10个迹象表明你正在被跟踪

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针对女性最令人恐惧的犯罪就是跟踪。您是否了解跟踪可能采取的各种形式以及您可以采取哪些措施来预防每一种形式？

司法部进行的研究发现，每12名女性中就有1名可能在人生的某个阶段经历过跟踪。

根据司法统计局的数据，近75%的女性以某种方式认识她们的跟踪者。正因为如此，女性常常无法意识到情况的危险性。

各州对个人必须对受害者造成何种程度的焦虑和痛苦才能被认定为跟踪者的法律定义也不同。了解法律意义上的跟踪行为可以帮助您识别自己是否成为某人的关注对象，以及您可以采取哪些措施来预防这种情况。如果您在至少两种不同的情况下表现出以下十种令人担忧的行为，那么您肯定正在被跟踪。

跟踪者的描述

跟踪者的画像受害者-目标 -

• 关系 - 尽管他们偶尔也曾是亲密伴侣，但跟踪行为在友谊结束后更为常见。

• 痴迷 - 他们经常幻想或思考受害者。这些幻想可能以爱情为中心，也可能是愤怒和报复性的。

• 被拒绝 - 许多跟踪者有失败的恋爱关系或沟通问题的记录。

• 聪明 - 大多数跟踪者都是聪明人，他们精心策划自己的跟踪策略。大多数人只是缺乏社交能力。

• 受启发 - 跟踪者可能受到他们认为目标是他们唯一会爱的人的想法，或者受到对伤害过他们的人进行报复的愿望的启发。

跟踪者的性格特征

• 渴望的

• 操纵的

• 自负的

• 欺骗性的

• 强迫症行为

• 一见钟情

• 在社交场合感到不愉快或不安

• 渴望支配他人，依赖他人来确立自身身份，以及无法处理拒绝

• 权利感

• 不为自己的想法或行为负责。无法接受“不”。

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你正在被跟踪的迹象

在你的工作场所或附近游荡的人

如果你看到有人在你家附近和你的工作场所闲逛，即使你知道他们不在那里工作，你可能也正在与一个疯子打交道。你是否经常在超市或下班后遇到同一个人？

他/她在路上或停车场都停在你附近。他们每天晚上都在健身房遇到我并不算跟踪。当你回家时，在市场上或在你周围看到他/她可能会让你感到紧张。

如果你居住或工作在同一个地方，偶尔的相遇可能是巧合。但频繁的相遇可能是跟踪的征兆。

反复的电话

如果你发现从同一个或被屏蔽的联系人那里反复发出请求，那可能是有恶意的人。这些人会频繁地尝试给你打电话，以实现与你交谈的梦想。来自你不太常在电话里互动的人的多次电话可能很危险。

什么时候才算过分？虽然打电话有时会以挂断或在你的语音信箱里长时间沉默的形式出现，但每周多次来自你只认识的人的电话通常是令人担忧的原因。

一旦你认出了罪犯，强烈要求他们停止。记录他们的电话，如果他们继续，请通知警方。

不合适的送礼

持续地从一个你不太认识的人那里收到礼物是很尴尬的。这应该引起你的警觉，因为你知道什么时候收到礼物是不合适的。

许多跟踪者一开始会送一些不受欢迎的花或物品。当他们的热情得不到回报时，他们可能会送更多礼物，非常不合适或色情的礼物，试图让事情变得更糟。

向你的工作场所送礼物是一种常见策略。因此，你不得不当着同事的面认领这些礼物，即使只是承认你还没有了解是谁送的，这也造成了进一步的麻烦。

强迫你沟通

跟踪者在与他们的受害者互动时寻找任何机会。有些人甚至会提起虚假诉讼，以迫使他们跟踪的目标与他们互动。

从荒谬到恶毒，所有这些都可以作为法律策略。通过让你为自己辩护，跟踪者把你拉进了他的圈子。

威胁要自残是另一种用来迫使另一个人提供帮助的胁迫手段。如果你不向他们表达爱意，作为回报，他们可能会威胁要伤害其他人或谈论自杀。

如果你注意到有人在强迫你以你通常不会赞同的方式行事，那么你可能正在被跟踪。你应该立即报警。

互联网跟踪技巧

在很多情况下，虽然并非总是如此，但网络跟踪是实体跟踪的延续。有时跟踪者甚至不知道受害者的真实身份。他可能只是在社交媒体上看到他们的个人资料。

如今，由于互联网的存在，跟踪变得容易得多。仔细听取你的社交媒体联系人及关注者。如果有太多“空”账户，可能有人在跟踪你。如果你屏蔽了他们，他们可能会创建其他账户再次联系你。

寻找关于你的目标的信息

任何过度询问你行踪的人都是一个更明显的跟踪迹象，你应该注意这一点。当有人跟踪你时，他们可能会询问你与朋友一起度过晚上或周末的计划，以显得天真无邪。任何问题，无论多么客气，都可能是别有用心。

“救援”你

如果你在路上，要注意任何接近你帮助你更换爆胎的人。有人可能正在试图以神经质的方式与你在一起，来伤害你的福祉。

如果他们主动提供帮助，请抵制这种冲动，并委婉地拒绝，说你已经打电话求助，援助正在路上。之后，找到一个安全的地方等待。

更微妙的是，某些英雄情结的跟踪者在运作。即使这可能仅仅是礼貌的行为，在与陌生人互动时谨慎行事也是明智之举。

把你从你认识的人身边分离出去

他们会试图通过编造谎言或散布关于你的谣言来让你远离家人和熟人，这是跟踪者的一项典型行为。当令人不快或令人沮丧的信息公开时，你的第一反应可能是退缩。但这是你的跟踪者想要的。然后他就会试图进入，打扮成你耀眼的骑士。

尽管他看起来可能是你生活中最善解人意的人，但请抵制向你的跟踪者寻求慰藉的冲动。努力变得坚强，并保持你的社交网络完整。

过多的令人讨厌的身体接触

他们可能会在街上碰到你，在你说话时不停地触摸你的手或肩膀，或者在你周围让自己感到自在，不顾你的抗议。也许没有一个事件让你觉得特别具有威胁性，但当你考虑整体情况时，你会感到担忧。

例如，同一个人反复地以不受欢迎的方式联系过你。

威胁你或有虐待行为

一些跟踪者常用的策略是用暴力或威胁来恐吓他们的目标。

你的家或汽车都不安全，可能会遭到破坏。如果你认为跟踪者是罪魁祸首，如果你受到威胁，或者如果有人对行为负责，请尽快向当局报告此事。

通过向当局提供他们需要的信息，他们可能既能识别你的跟踪者，又能拼凑出事件的证据。