在当今快节奏、技术驱动的世界中，很难断开连接并摆脱我们的电子设备。我们时刻连接着我们的智能手机、笔记本电脑、平板电脑和其他设备，而很难放下它们。不断轰炸的通知和干扰会让人很难专注于当下并对我们的身心健康产生负面影响。数字排毒是个人休息一下技术并减少在电子设备上花费时间的一种方式，但这并不意味着完全断电。什么是数字排毒？数字 ... 阅读更多