新陈代谢是一个术语，指的是体内发生的一系列化学反应，将食物转化为能量。新陈代谢率，即这些反应发生的快慢程度，因人而异，并受年龄、性别、遗传、身体组成和生活方式习惯等多种因素的影响。描述这种差异的两个常用术语是快速新陈代谢和缓慢新陈代谢。什么是快速新陈代谢？快速新陈代谢是指新陈代谢率高的人，这意味着他们的身体能快速有效地将食物转化为能量。这 ... 了解更多