新陈代谢是指身体中将食物转化为能量所发生的一系列化学反应。新陈代谢率，即这些反应发生的速率，因人而异，并受年龄、性别、遗传、身体构成和生活习惯等多种因素影响。两种常用的术语来描述这种差异是快速新陈代谢和慢新陈代谢。什么是快速新陈代谢？快速新陈代谢是指新陈代谢率高的人，这意味着他们的身体能够快速且有效地将食物转化为能量。…… 阅读更多