新陈代谢是指一系列发生在身体内的将食物转化为能量的化学反应。代谢率，即这些反应发生的速率，因人而异，并且受年龄、性别、遗传、身体构成和生活习惯等各种因素的影响。用来描述这种差异的两个常用术语是代谢快和代谢慢。什么是代谢快？代谢快是指代谢率很高的人，这意味着他们的身体将食物快速有效地转化为能量。这 ... 阅读更多