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澳式足球 - 快速指南
澳式足球 - 概览
澳式足球（也称为澳大利亚式足球或澳式规则足球）是一项身体对抗性运动。它是一种足球，与橄榄球、美式足球和盖尔式足球相似。它是现代足球的一种形式，球员必须在整个球场上移动，他们可以使用身体的任何部位来移动球。
在这项运动中，两支队伍，每队由18名球员组成，在球场上的任何位置站位，尝试通过不同的方法来控制球，例如踢球、手抛球、带球跑和将球传过球柱，这被称为进球。在这项运动中，一支球队必须比对手获得更多**进球**才能赢得比赛。
澳式足球 vs. 橄榄球 vs. 美式足球
虽然澳式足球、美式足球和橄榄球看起来相似，但它们之间存在许多差异。区分这三种类似游戏的规则如下：
在澳式足球中，球场是椭圆形的，但在橄榄球和美式足球中，球场是长方形的。
在橄榄球中，一支球队的球员人数为15人，而美式足球为11人，澳式足球为18人。
澳式足球的替补球员人数为3人，橄榄球7人制为7人，美式足球为无限。
美式足球主要在美国进行，澳式足球在澳大利亚进行，橄榄球在世界各地进行。
美式足球的比赛时间为一小时，分为四个15分钟的节。橄榄球的比赛时间为80分钟，分为两个40分钟的半场。澳式足球的比赛时间为80分钟，分为四个20分钟的节。
三种运动中使用的球都是椭圆形的。澳式足球使用的球与橄榄球相似，但比橄榄球略小，两端更圆。
球的周长为720-730毫米，横向周长为545-555毫米。在澳大利亚足球联盟中，比赛用球在白天比赛中为红色，在夜间比赛中为黄色。
澳式足球简史
澳式足球的起源至今仍不清楚。1857年，澳式足球的创始人之一汤姆·威利斯建议这项冬季运动制定一套新的规则，以保持板球运动员的体能。1858年8月7日，墨尔本足球俱乐部成立。这项运动逐渐发展壮大，1866年，一套更新的规则出台，俱乐部之间开始举行比赛。
1896年，维多利亚足球联盟成立，这项运动在卡尔顿、科林伍德、埃森登、菲茨罗伊、吉朗、墨尔本、圣基尔达和南墨尔本等不同的俱乐部之间进行。到1997年，比赛包括16个俱乐部，联盟更名为澳大利亚足球联盟。
参赛国家
这项运动不仅在澳大利亚进行，在其他国家也进行。澳大利亚足球联盟与其他13个国家政府机构签署了正式协议，目前澳大利亚以外至少存在20个联赛。澳大利亚以外的球员人数日益增长。
澳式足球 - 比赛环境
澳式足球 − 球场
比赛场地通常为草坪椭圆形。球场的尺寸通常为球门柱之间的长度为135到185米，两翼之间的宽度为110到155米。根据球场的建造位置，球场的大小可能从细长到近乎圆形不等。球场两端各有两个球门柱。
场地标记
比赛场地上有不同的标记，如下：
两条球门线，每端一条，笔直，长19.2米（21码）。
两条边界线，围绕场地边缘弯曲，连接球门线。
两个球门区，每个6.4米×9米（7码×10码），围绕球门线。
中心方块，面积50米×50米，位于球场中心。
两个同心圆，直径分别为3米和10米，一条线将它们从两翼一侧平分。
两条50米圆弧线，分别在两端边界线之间绘制，距离中心球门线50米。
澳式足球中的球门柱
每端有四个球门柱，其中两个是高柱，两个是矮柱。矮柱位于高柱之后。如果球到达高柱，则得分6分；如果到达矮柱，则得分1分。
如何玩澳式足球？
比赛开始
比赛由裁判开始，进行抛硬币决定哪支球队先开始比赛。首先，裁判将球弹到地上，在球下降的过程中，每队两名球员（通常是两名最高的球员）争夺球的控制权，这被称为**争球**。如果球出了边界线，**边界裁判**将背对内场站立，并将球抛回内场，这被称为**掷球入场**。
移动球
球可以通过踢球或用紧握的拳头手抛球在球场上的任何方向移动，但不能在任何情况下投掷。一旦球员拿到球，他就需要通过踢球或手抛球来处理球。使用任何其他方法处理球都是非法的，对方将获得任意球。如果球不在任何球员的控制下，它可以用身体的任何部位移动。
球员也可以带球跑，但每15米（16码）必须将球弹到地上或触地。对方可能会试图铲倒球员以抢到球。一旦被铲倒，球员必须处理球，以避免因长时间持球而被罚。带球的球员必须在肩膀和膝盖之间被铲倒，否则将给**持球队**一个任意球。如果对方球员用力撞击球员的后背，他将因**背后推人**而被罚。
争球标记
如果一名球员接住空中飞行超过15米（16码）的球（来自另一名球员的踢球），则这被认为是**争球标记**。当出现争球标记时，比赛停止，球员准备从他标记的地方踢球。此时，他不能被铲倒。他也可以选择正常比赛而不是在争球标记后踢球。一旦球员开始再次比赛，正常比赛再次开始，并且可以铲倒做出标记的球员。
成功争球标记的标准是球员必须在任何时候都完全控制住球。如果两人同时争球标记，则争球标记将授予前面的球员，即站在前面位置进行争球标记的球员。如果无法确定谁在前面，则将导致争球。
比赛时间
一场比赛有四个节，其时间由计时官员设定。在职业级别，每个节为20分钟。计时器会在进球、球出界等情况下停止。当一名球员被铲倒时，裁判也会发出暂停信号，并在裁判再次发出继续信号后恢复。
换人发生在一个节结束时，而裁判换人发生在下半场结束时。第一节和第二节以及第三节和第四节之间有6分钟的休息时间。第二节和第三节之间有20分钟的休息时间。
澳式足球 - 球员与位置
一支球队由18名球员组成，而替补席上允许3名替补球员。在比赛期间，任何时候都可以通过位于任何替补席前面的指定换人区进行自由换人。在比赛场地，球员被部署在五条线中，每条线由三名球员组成，根据他们的位置，他们相对于进攻方向被指定为左、中或右。
根据球员的位置，球员如下：
**前锋** − 左前锋（左）、中锋（中）、右前锋（右）
**中锋** − 左中锋（左）、中中锋（中）、右中锋（右）
**中线** − 左翼（左）、中卫（中）、右翼（右）
**后卫** − 左后卫（左）、中后卫（中）、右后卫（右）
**后卫** − 左后卫（左）、中后卫（中）、右后卫（右）。
跟随球的球员被称为追球手。他们被称为**中锋、游弋者**和**中锋游弋者**。虽然球员根据他们的位置被指定，但当比赛进行时，他们可以随意移动。与足球不同，澳式足球没有守门员。
中锋的任务是在比赛开始时的争球中与对方的中锋争夺球。通常，身高较高的球员会被选中担任中锋。中锋游弋者的工作是在中锋拍下球后处理球，以便轻松解围。游弋者的工作是在争球附近徘徊，从游弋者那里接球并完成解围。
球员位置及其目的
前锋的任务是进攻球门并在该区域控制球。
中锋的任务是创造得分机会，进攻球门以及在该区域控制球。
中线球员从后防线夺回球并创造得分机会。
后卫的任务是从后防线夺回球并将球向前解围。
后卫的任务是在该区域控制球并将球向前解围。
换人协议
换人区前面有一个换人通道，所有球员都必须通过该通道进入和离开场地。在该线外进行换人的球员将不允许在比赛剩余时间返回。如果球员被担架抬离场地，他可以在稍后返回比赛，但他必须等待至少20分钟才能返回比赛。
如果球员被认为遭受脑震荡，他必须离开场地并进行脑震荡测试，否则将不允许他返回比赛。如果裁判发现球员流血，根据**血规则**，他可能会被迫立即离开场地。
澳式足球中的裁判
比赛中有三位中央裁判或场地裁判，他们对比赛拥有完全的控制权。裁判的主要职责是开始比赛，判罚分数和任意球，以及执行比赛规则。两位边界裁判负责判断球是否出界。他们还在进球后将球送回中圈。边界裁判负责侦测非法进入中圈的球员。
两位球门裁判负责记录、示意以及判罚比赛中的进球。挥动两面旗帜表示进球，挥动一面旗帜表示一分。在球门裁判示意得分之前，场地裁判会向他示意场上没有犯规，以便添加相应的得分。
场地裁判做出决定后不能更改，除非球员或球队官员再次违规。球门裁判可以在比赛重新开始之前更正错误。在球门区域附近，球门裁判的判罚优先于边界裁判。球门裁判通过拍打胸部来向场地裁判示意。
澳大利亚式足球 - 手传球 & 踢球
手传球
这是用手处理球的方法，是踢球的常用替代方法之一。在这种情况下，球员用一只手握住球，然后用另一只手的紧握拳将球击出。在踢球时，15米后接球被认为是标记，而在手传球的情况下，接球后，球员再次处理球而不中断比赛。
手传球动作不规范将导致判罚给最近的对方球员一个任意球。导致判罚任意球的情况包括：
握球的手过度地向传球方向移动。
用手掌而不是紧握拳击球。
在击球前从持球手中扔出球。
直接用手将球传给队友。
踢球
踢球是用脚踢球的过程。在澳大利亚式足球中，踢球是传递球的主要方法。根据情况和球门柱或标记点上球员的位置，澳大利亚式足球中使用不同的踢球方式。
根据球在手中的握法，这项运动中有不同的踢球方式。现代运动中最常见的踢球方式是**落点踢球**。其他常用的踢球方式包括**鱼雷式踢球、侧踢球**等。我们将在下一章详细讨论不同的踢球方式。
澳式足球 - 踢球技巧
落点踢球
落点踢球是澳大利亚式足球中最常见的踢球方式之一，因为它精度高。这种踢球方式是将球从手中放下，几乎落到地面，然后踢球，使其在空中飞行时以向后的翻滚旋转运动旋转。当球员离球门柱太远时，通常使用这种方式。
鱼雷式踢球
鱼雷式踢球是距离最远的踢球方式。球以一定角度握住，使其能够绕其长轴旋转。这使得球能够覆盖更远的距离。这使得对方球队很难接住球。如果踢得正确，它可以飞行高达80米。
侧踢球
也称为香蕉球。侧踢球踢出时，会从身体偏离向使用脚的相应方向弯曲。这里主要使用外侧鞋面将球弯向目标，目标呈一定角度。为了体验侧踢，踢球前球要以一定角度握住。
任意球
在澳大利亚式足球中，如果球员违反规则或侵犯对方球员，场地裁判将判给对方球员任意球作为一种处罚。当判罚任意球时，球员站在裁判示意任意球的地点，然后向后撤，以便越过站在标记处的球员将球踢过。
球员在任意球期间踢球没有限制。在踢球之前，他也可以在绕过标记点跑动时将球传给另一名球员。故意干扰标记、身体接触以及通过铲球减慢速度的行为，将被判罚任意球。如果比赛持续进行，有时球员可以避免发出表示任意球的哨声。
根据这项运动的规则，在球员罚任意球之前，任何球员都不允许在罚任意球的球员周围五米范围内。如果进攻队的球员在该区域内，裁判将吹响哨声直到他离开该区域。如果对方球员在该区域内，则适用50米罚球，将任意球的原始位置移到离球门线50米近的地方。
以下是一些判罚任意球的情况：
当球员被铲倒，即使有先前机会也无法合法处理球时。
当球员跑动超过15米而没有将球弹起或触地或处理球时。
铲球时超过肩膀或低于膝盖，或者铲球的对象没有球时。
主要是在标记时推球员的后背。
通过拉开对方球员的胳膊来试图破坏标记。
将球扔掉或处理不当，而不是手传球。
在标记时碰撞球员，而没有争夺球的意图。
以危险的方式踢对方或队友，造成伤害。
未遵守换人协议而进入赛场。
中圈跳球前，非中场球员进入中圈。
球被踢出并越过边界线，且未触及任何人。
对阻碍比赛的跑动员、训练员或训练官员进行处罚，作为其在场地上的职责的一部分。
如果在球员处理球后发生违规行为，但没有人接球，裁判会判罚下场任意球。它授予在违规球员的踢球或手传球落点最近的球员的位置。
澳式足球 - 计分
当球穿过球门柱时，将获得六分的进球。球可以通过任何高度穿过球门柱，包括高于球门柱的高度，通过进攻队的踢球。球也可以在不触地的情况下穿过球门柱，或者可以弹跳穿过。
对方球员的脚不能进球。进球后，比赛将重新开始中圈跳球，就像开始时一样。
以下情况下将得分记为**一分**：
当球在任何高度穿过球门柱和底线柱之间时。
球击中任何球门柱。
球员用除脚以外的任何身体部位触球并将球送过球门柱。
在球穿过球门柱之前，球触及防守球员身体的任何部位，包括脚。
当球员为了避免进球的风险而故意得分记为一分时，这被称为**匆忙得分**。从2009年开始，一项新的规则宣布对故意得分记为一分的球员判罚任意球。得分最高的球队获胜。如果比赛结束时得分相同，则宣布平局。决赛中平局的情况下将包含加时赛。
这项运动对于新手来说有一点令人困惑的是得分。球队的比分通常看起来像15.12.102(A.B.C)。这里15(A)是球队进球数，而12(B)是球队得分记为一分数。最后，102(C)是球队的总分或计算分，是15个进球（15×6）和12个得分记为一分（12×1）的总和。
澳式足球 - 锦标赛
澳大利亚体育委员会的统计数据显示，2001年至2010年间，这项运动的普及率提高了64%。不仅在澳大利亚，这项运动的兴趣也在全球日益增长。
澳大利亚足球联盟
澳大利亚足球联盟是澳大利亚式足球最高级别的职业赛事。它也是通过澳大利亚足球联盟委员会管理澳大利亚式足球的管理机构，并负责控制这项运动的规则。最初，该联盟作为维多利亚足球协会（VFA）的分支机构，成立为维多利亚足球联盟（VFL）。
澳大利亚式足球国际杯是澳大利亚规则足球的一项国际体育赛事，由澳大利亚足球联盟的游戏发展部门协调，自2002年以来每三年举办一次比赛。它是世界上最大的澳大利亚规则足球赛事，向全球高级赛事开放。
巴拉西青年锦标赛
巴拉西青年锦标赛是一项面向16岁以下青少年的国际澳大利亚式足球锦标赛。与澳大利亚式足球国际杯类似，这项锦标赛对于在国际上发展澳大利亚式足球，让年轻球员参加比赛和分享文化体验非常重要。它每2-3年在澳大利亚首都堪培拉举行。
澳大利亚足球联盟目前共有18支球队，遍布澳大利亚五个州。所有比赛都在澳大利亚和新西兰的一些地方举行。每年AFL总决赛都在墨尔本板球场举行。总决赛的获胜球队被称为**冠军**，并获得**冠军杯**。