拳击 - 快速指南

---

---

拳击 - 概述

拳击，也称为自卫术或拳击术（拳打），是当今最受欢迎的运动之一。它的起源可以追溯到公元前 4000 年的北非。也有证据表明它在希腊和罗马被玩过。多年来，它发展成为今天这项运动。拳击不仅需要很高的运动能力、活力和力量，还需要高度的专注力和耐力。

目标

拳击比赛在一个方形拳击台上进行，两个角落分别用红色和蓝色标记，属于拳击手的队伍，在裁判和委员会的监督下，两名运动员使用公平的格斗技巧，根据一套规则进行比赛。

拳击的基本目标是在裁判和委员会的监督下，遵循一套规则，使用多种技术将对手击倒。阅读更多内容，您将了解拳击的基本要素、规则以及它的玩法和目前在赛场上的冠军。

拳击 - 单人运动

拳击是一项单人运动，这意味着它是两个人之间的比赛。它在男女类别中都有进行。

拳击 - 参赛国家

尽管起源于北非，但拳击已成为一项世界性的运动，在各大洲都有众多粉丝。它最大的粉丝群在美国和欧洲。

在早期，拳击在美国是非法的，但在纽约州于 1896 年将其合法化后，其他州也纷纷效仿。拳击的主要机构是美国拳击协会 (ABA)，该协会组织锦标赛并颁发冠军腰带。美国培养了许多拳击界的大人物，例如穆罕默德·阿里和迈克·泰森，并且仍在培养。

当然，美国在拳击比赛中的最大竞争对手是欧洲。欧洲拳击联盟（粉丝称之为 EBU）负责监督欧洲大陆拳击的发展，并实施规则。

拳击 - 比赛环境

在每场比赛之前，每位拳击手都会获得一个角落，红色或蓝色，他的队伍驻扎在那里，并在回合之间在那里会面。

拳击台设计

术语“拳击台”起源于早期的拳击比赛，当时在比赛场地画了一个圆圈。

拳击台是举行拳击比赛的空间。现代拳击台设置在一个凸起的平台上，它是一个正方形，每个角都有一个柱子，四个平行的绳索通过紧固螺栓固定在柱子上。两个角落分别涂成红色和蓝色，分别属于一名选手。与摔跤台不同，拳击台的绳索在柱子之间相互连接。拳击台的地板必须覆盖约 1 英寸（25 毫米）的衬垫，并用帆布覆盖。

拳击台尺寸

拳击台的尺寸可能因锦标赛类型和相关管理机构而异。标准拳击台的边长在 16 到 25 英尺（4.9 到 7.6 米）之间，绳索之间再加 2 英尺（0.61 米）。拳击台的平台距地面通常为 3 到 4 英尺（0.91 到 1.22 米），柱子高约 5 英尺（1.5 米）。

绳索直径约为 1 英寸（25 毫米），由高约 5 英尺（1.5 米）的柱子支撑，高度分别为 18、30、42 和 55 英寸（.46、.76、1.07 和 1.37 米）。

拳击 - 器材

除了拳击台外，拳击手还应具备以下基本器材才能参赛：

• 拳击手套 - 这是拳击手最重要的装备。它用于保护拳击手的腕部和手部，以及保护对手的脸部免受拳头的打击。

• 牙套 - 必须佩戴以保护嘴巴和牙齿，以及吸收一些击中头部拳头的力道。

• 护头盔 - 仅限业余拳击手佩戴以保护头部。

• 护裆 必须在各个竞技水平佩戴，以保护腹股沟区域。

• 拳击职业选手在所有比赛级别都必须穿宽松的短裤和软底鞋。

• 无袖运动衫 在业余级别，拳击手需要穿与短裤腰带颜色不同的无袖运动衫。

拳击常用术语

在能够进行拳击比赛或观看拳击比赛之前，您应该熟悉以下术语，这些术语在拳击比赛期间最常使用。

• 格挡 - 使用手、肩膀或手臂阻止对手的拳击干净利落地击中头部或躯干的技术。

• 回合 - 在两名竞争者之间进行的一场时间较短的比赛，比赛时间为四轮三分钟，每轮之间休息一分钟。

• 分开 - 裁判命令拳击手从长时间的缠斗或抱摔中解脱出来。

• 警告 - 裁判对拳击手的告诫。在发出警告之前会发出三次警告。通常，当球员犯规时会受到警告。

• 抱摔 - 当两名拳击手长时间抱在一起或缠住对方，没有任何拳击或格斗动作。

• 击倒 - 如果拳击手除了双脚以外的任何部位触地，或者在受到拳击后越过绳索，则被认为“击倒”。即使拳击手没有倒下，但如果头部受到严重打击，裁判介入停止比赛，则拳击手在技术上也“击倒”。

• 犯规 - 违反拳击规则的行为。

• 勾拳 - 一种短距离的重拳，拳击手从肩膀处挥动，弯曲肘部，将拳头从侧面向中心挥动。

• 近身搏斗 - 近距离拳击。

• 直拳 - 用前手快速击出的直拳。

• 击倒 - 即使拳击手没有倒下，但如果头部受到严重打击，裁判介入停止比赛，则拳击手在技术上也“击倒”。

• 中立角 - 拳击台上不属于任何一名拳击手的两个角落之一。

• 兔拳 - 这种拳击被认为违反比赛规则或是非法的，因为其中一名竞争者对对手的后脑勺或身体（主要是肾脏）进行击打。这种拳击通常是在拳击手“内部”进行摔跤时发出。

• 铃声救场 - 当一名拳击手即将被击倒或在铃声响起时被击倒，从而避免拳击手输掉比赛，并有一分钟的时间来整理自己。

• 站立8秒计数 - 当其中一名拳击手因受伤、无法继续比赛等原因无法继续比赛时，使用此术语。在这种情况下，裁判会停止比赛并开始计数到八，让选手有机会继续比赛或宣布结束。

• 摆拳 - 这是一种从下方向上击打拳击手防守的拳击。

• 警告 - 裁判在犯规或三次警告后对拳击手发出的警示。一旦裁判发出警告，场边裁判将决定是否扣分。发出警告的对手将输掉比赛或被取消比赛资格。

• 闪躲 - 拳击手通过扭动和转动身体来躲避预期拳击的一种方法。

拳击 - 如何玩？

如前所述，拳击的目标是将对手击倒，使他无法站立，直到裁判数到十。拳击获胜的另一种方式是得分。

准备就绪

在每场比赛之前，都需要完成以下几个步骤：

• 通行证检查 - 通行证是拳击手的身份证明，在每次比赛前都需要出示。它记录了您的体重、对手的信息以及比赛结果。

• 称重 - 这是为了将拳击手分配到合适的体重级别。

• 体检 - 称重后，医生会检查拳击手是否有比赛能力。他们检查的内容包括：

  • 血压
  • 呼吸
  • 手和脸部状况

• 缠绕检查 - 通常裁判会签署缠绕，这意味着拳击手已遵循规定的程序和规则。签署后，拳击手将被送到主持人那里，主持人会根据分配的角落为拳击手提供红色或蓝色的拳击手套。

• 当拳击手进入拳击台并在分配的位置坐下时，裁判会进行最终检查，以确保拳击手佩戴了牙套和正确尺寸的拳击手套。

• 拳击手被介绍，并被叫到拳击台中央，在那里他们触碰拳击手套，这是体育精神的象征。

• 拳击手回到自己的角落，等待铃声响起，标志着比赛开始。

比赛概览

选手必须进行一系列回合（通常为 12 个回合），间隔一到三分钟。铃声响起表示每个回合的开始。

在拳击台旁放置着一张木桌，一名拳击台官员用锤子敲击它，表示每个回合还剩十秒钟。

当对手被击倒并且在十秒钟内没有恢复，或者当选手严重受伤时，宣布该拳击手获胜。

只有在没有取消比赛资格或击倒的情况下，才会通过得分宣布比赛获胜者。

评分

谁赢得了回合主要基于计算“得分拳” - 用拳头指关节侧击打对手身体（腰部以上）或头部的前部或侧面的拳击。犯规也会被跟踪并影响评分。根据裁判的判断，这些可能是：拳击次数、投入的进攻性、对拳击台的控制、控制比赛节奏以及造成的伤害程度。

职业拳击的评分与业余拳击的评分大不相同。它基于四个标准：

• 干净的拳击
• 有效的进攻性
• 拳击台指挥
• 防守

裁判维持的评分系统是 10 分制。在封闭的回合中，每回合的获胜者将获得 10 分，而失败的拳击手将获得 9 分。同样，如果被击倒或被压制，失败者将获得 8 分。如果被击倒两次，则获得 7 分。当回合打平时，两名拳击手都将获得 10 分。

当所有三位裁判意见一致，且拳击手获得的得分高于对手时，该拳击手被宣布为获胜者。如果大多数裁判宣布比赛平局，则比赛判定为平局。

一场比赛可以由裁判做出四种可能的裁决：

• 一致判定 - 这里所有裁判意见一致，对拳击手得分相同，并宣布其为获胜者。

• 分歧判定 - 在这里，三位裁判中有两位支持一位拳击手，而另一位支持另一位拳击手。

• 多数判定 - 一位裁判判定比赛平局，而另外两位裁判为一位拳击手评分。

• 平局 - 当裁判之间没有任何一致意见时，就会发生这种情况。一位裁判为一位拳击手评分，另一位裁判为另一位拳击手评分，而第三位裁判则使比赛持平。在这种情况下，没有一位拳击手被宣布为获胜者。

犯规

选手犯规会导致裁判扣分。犯严重犯规或反复犯规，可能导致取消比赛资格。为了防止比赛变成斗殴并防止严重受伤，拳击手不得：

• 击打腰带以下部位
• 对手拳击手倒在拳台上时击打
• 踢
• 用肘部、前臂或手掌内侧（掌击）击打
• 顶头
• 咬耳朵
• 抓住拳台绳索
• 用拇指戳眼睛
• 过度摔跤、抱摔或抓住对手

拳击 - 变种

拳击分为两个级别：业余（奥运会）和职业拳击

业余拳击

业余拳击在许多赛事中举行，例如奥运会、泛美运动会和英联邦运动会。与职业比赛相比，比赛时间较短，拳击手必须佩戴护具。因此，获胜者由击拳得分决定，也就是说，当拳击手用拳套的指关节部分击中对手时。击中拳击手头部或躯干的每一拳都被视为一分。裁判监控比赛，确保只使用合法的拳击动作。

职业拳击

职业拳击也称为职业拳赛。它起源于20世纪初，当时拳击合法化并开始成为一项受监管的运动。比赛时间比业余拳击更长，回合数更多，具体取决于比赛的重要性。

不允许使用护具，并且在裁判叫停比赛之前，拳击手可以承受比业余拳击手更多的伤害。虽然看起来更残酷，但职业比赛比业余比赛更受人们喜爱。

拳击 - 锦标赛

由于其巨大的受欢迎程度，不同的组织在职业或业余级别组织拳击比赛。

业余拳击比赛

• 美国金手套协会 - 该协会在美国各州组织比赛，每个州的获胜者将在全国范围内（冠军金手套锦标赛）进行比赛，以决定获胜者。

• 墨西哥还组织了一项名为Guantes De Oro（意为“金手套”）的比赛。

• 美国拳击协会 - 一个非营利组织，在美国推广奥运风格的拳击。它受美国奥林匹克委员会监督，其规则由国际拳击协会制定。

职业拳击比赛

• 世界拳击协会（WBA） - 一个国际拳击组织，授予WBA世界冠军头衔。

• 世界拳击理事会（WBC） - 拳击界最负盛名的组织之一。它拥有140多个国家，其国旗印在颁奖腰带上。

• 世界拳击组织（WBO） - 认可职业拳击世界冠军的组织。

• 国际拳击联合会（IBF） - 该联合会在美国和其他国家创建了不同的地区性头衔，为年轻拳击手提供参与机会。

拳击 - 冠军

拳击比赛根据参赛者的体重分为不同的级别。以下是该运动的一些传奇人物。