竞技舞蹈 - 规则

表演舞蹈时必须遵守某些规定。然而，规则并非一成不变，可能会因比赛而异。不同类别规则相似。违反任何规则都可能导致处罚，严重情况下，表演者可能会被禁止参加比赛。

• 一名表演者可以参加多个比赛的独舞。

• 在一个比赛中，独舞表演者不允许重复相同的舞种两次。

• 芭蕾舞表演不应包含杂技动作。

• 在一个比赛中，表演者可以表演两个抒情独舞。

• 妆容和服装也至关重要，必须严格符合舞蹈者的年龄。

• 使用道具时，表演者的脚部高度不得超过六英尺。

团队规模和风格在比赛中非常重要，这直接决定了获奖名次。一个团队可以与另一个相同规模的团队进行对抗。例如，独舞表演者只能与其他独舞表演者竞争，不能与双人舞、三人舞或团队竞争。

竞技舞蹈 - 时长

赛事的时长取决于参赛的舞蹈数量、类型和编排。除了舞蹈表演所需的时间外，还需额外时间用于评判、成绩整理和颁奖典礼。

有时由于迟报和退出，最终赛程会发生变化。因此，组委会会在比赛前几天告知选手最终赛程。选手有责任在短时间内做好准备。

舞蹈演员出席所有与比赛相关的活动，例如颁奖典礼、闭幕式等，是一种普遍的礼仪。在舞蹈学校，表演者上台有一定的时间限制，称为“点名时间”。

竞技舞蹈 - 拍摄录像和拍照

编舞是一种很容易被盗用的艺术。对之前的步骤稍作修改就可以产生新的步骤。这就是大多数制作公司禁止使用摄像机拍摄舞蹈表演的原因。有些公司会雇佣专业的摄像师拍摄，并将拷贝只出售给制作公司的内部团队。

拍照不像录像那样容易构成侵权，但观众仍不允许在厅内拍照，因为这会让其他专业摄影师拍摄照片并在场外出售。

竞技舞蹈 - 研讨会

研讨会是由专家举办的一些区域性教程。专家是指在电影、活动、舞台剧中表演的专业舞蹈演员，他们非常了解舞蹈的每一个规范。他们会在周末在大型礼堂、空旷场地或舞台上举办此类活动，外来人士可以参与。

舞蹈学校也参加这些活动，向专家学习额外的知识。在人口稠密的城市，这些活动会经常举行。目的是让充满热情的学习者了解舞蹈的基础知识，并引导他们走上正确的道路。