青少年时期形体焦虑症的上升
青春期是一个身体、情感和社会快速变化的时期,这些变化会极大地影响青少年如何看待和感受自己的身体。形体意象和形体焦虑症可能是青少年面临的重大问题。它可能导致低自尊、绝望和焦虑。青少年经常将自己与朋友或他们在流行媒体中看到的图片进行比较,这可能导致有害的比较和自卑感。
关键是要教育青少年,没有一种“正确”的体型,每个人都是独一无二的,以自己的方式具有吸引力。
青春期形体焦虑症
一个人的主观印象、想法和对自身身体的感觉可以被描述为形体意象。由于青春期、文化审美标准、媒体影响和同伴比较等多种原因,许多青少年在青春期可能会经历形体意象的波动。青少年经常希望融入并适应感知到的理想,这可能导致对身体的不满和不良的形体意象。
然而,形体变形障碍 (BDD) 是一种精神健康问题,其特征是对感知到的自身外貌缺陷或瑕疵的过度痴迷。患有 BDD 的青少年对外貌持有扭曲的看法,过度关注微小或根本不存在的缺陷。为了应对焦虑,他们可能会花费大量时间参与一些仪式,例如照镜子检查、寻求保证或参与回避行为。BDD 可能会严重阻碍日常功能,并造成情感痛苦。
形体意象和形体焦虑症可能是许多青少年在青春期期间面临的主要问题。许多青少年在青春期都担心自己的形体意象。青春期是巨大的身体生长和发育时期,年轻人通常会对自己的身体感到害羞。
导致青少年形体意象的因素
主要因素是
青春期和身体变化——青春期的开始标志着青春期的开始,其特征是巨大的身体变化,例如生长突增、第二性征发育以及体型和体格的变化。这些变化可能导致对自身外貌的自我意识增强和焦虑。
社会和文化的影响——社会和文化因素在塑造形体意象观念方面发挥着重要作用。媒体、广告和社交媒体经常宣扬狭隘和理想化的美丽标准,这可能会加剧青少年不切实际的期望和对身体的不满。同伴群体和社会互动极大地影响着青少年对自己身体的看法和评价。
性别差异——形体意象问题因性别而异。男性和女性都可能对自己身体不满意,但他们面临的理想和压力有所不同。例如,女孩可能面临更大的压力,要求她们符合瘦弱而不切实际的体型理想,而男孩可能面临着拥有肌肉发达和精瘦体格的压力。
形体变形障碍
形体变形障碍 (BDD) 是一种精神疾病,其特征是对感知到的自身外貌缺陷或瑕疵的痴迷。患有 BDD 的人会因外貌问题而经历剧烈的痛苦和强迫性思维,这会对他们的日常生活和功能产生重大影响。以下是该疾病的一些可观察特征。患有 BDD 的人经常表现出对一个或多个感知到的身体外貌缺陷的过度关注。这些缺陷可能很小,甚至根本不存在,但患有 BDD 的人可能会认为它们很突出且令人不安。
患有 BDD 的人对外貌有扭曲的感知。他们每天可能会花数小时照镜子观察自己,向他人寻求保证,或沉溺于重复性修饰或与外貌相关的行为,以纠正或隐藏感知到的缺陷。对日常功能的影响:BDD 会对一个人的日常生活和功能产生重大影响。花费在与外貌相关问题上的过多时间和精力可能会扰乱工作、学习、人际关系和社交活动。
它还会导致回避行为、社会孤立和生活质量下降。BDD 经常与其他精神疾病同时存在,例如抑郁症、焦虑症、强迫症 (OCD) 和饮食失调。这些疾病可能会加剧 BDD 造成的痛苦和残疾。
形体变形障碍的类型
患有 BDD 的人可能会关注不同的身体部位或特征,并且该疾病可能以多种方式出现。以下是一些常见的形体变形障碍的例子
皮肤相关的 BDD——这种类型的 BDD 的特征是对皮肤外观的强烈痴迷,包括对痤疮、疤痕、皱纹、质地、颜色或感知到的不对称的担忧。
头发相关的 BDD——头发相关的 BDD 的特征是对头发的过度担忧,例如感知到的脱发(即使对他人来说不可见)、头发稀疏、秃斑或对头发质地、发型或长度的不满。
面部特征 BDD——这种类型的 BDD 的特征是对特定面部特征的过度关注,例如鼻子(形状或大小)、眼睛(形状或对称性)、嘴唇、下巴线、下巴或整体面部对称性。
体型 BDD——与体型相关的 BDD 关注的是感知到的缺陷或对整体体型或特定部位(例如腹部、臀部、乳房、胸部(男性)、臀部、大腿或任何其他与体型或大小相关的身体部位)的不满。
肌肉变形症(也称为“大肌症”或“反向厌食症”)——这种类型的 BDD 最常见于那些过度担心自己肌肉过多或过瘦的人。他们可能会不断将自己的体型或肌肉质量与感知到的理想进行比较,这导致他们进行过度的运动或健美活动,以获得他们想要的外观。
BDD 的确切焦点因人而异,但由与他们感知到的身体缺陷相关的强迫性思维和强迫性行为引起的痛苦和障碍是一个共同的特征。
治疗方案
BDD 有有效的治疗方案。这些方案可能包括心理治疗、药物治疗和专业心理健康援助的结合。认知行为疗法 (CBT) 广泛使用,它侧重于质疑错误的思维方式、减少强迫性行为和提高自尊。在某些情况下,可能会推荐选择性血清素再摄取抑制剂 (SSRI) 等药物。
结论
总之,形体意象和形体焦虑症是许多青少年在青春期期间面临的非常真实的问题。为了更好地理解这个问题,重要的是要了解可能导致形体意象问题的因素,例如媒体的影响、青春期和同伴比较。形体变形障碍的治疗是可行的,可以帮助人们管理他们的担忧,过上更幸福、更健康的生活。