网球速成指南

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网球 - 概述

网球被认为起源于12^世纪或13^世纪的法国。然而，它在1873年由沃尔特·C·温菲尔德少校在英国的一个沙漏形球场进行了比赛。它似乎是从类似的古代运动发展而来的，例如室内网球、壁球和羽毛球。

1877年，全英克罗克球俱乐部在一个矩形球场上举行了一场网球锦标赛，规则与现代网球相似。它迅速传播到美国、英国，后来传播到世界其他地区。

戴维斯杯，一项国际网球锦标赛，于1900年举行，旨在推广这项运动在世界各地。

1913年3月1日，国际网球联合会（ITF），网球的国际管理机构成立。它制定了所有参加世界各地比赛的运动员必须遵守的规则。它还制定指导方针，定义运动中使用的器材类型，并定义球场尺寸。

网球是一项在两个球员或两对球员之间进行的运动，他们在具有固定边界的矩形网球场上互相竞争。球场的两侧用网隔开。这项运动包括用网球拍将网球击向球场的另一侧。球必须落在球场边界内。当对方球队或球员未能将球送到对方时，球员得分。

网球考验球员将球送入预期方向和防守对方送来的球的能力。

队伍规模

网球分为单打和双打两种形式。单打每边球场只有一名球员。双打比赛每队有两名球员。

戴维斯杯是唯一一项不同国家之间互相竞争的国际锦标赛，每队几乎有六名球员。将有两名球员轮流进行单打比赛，有两支由两名球员组成的队伍参加双打比赛。

参赛国家

世界上人口最多的洲正在发展这项运动。印度、中国、日本、印度尼西亚和泰国等国家多年来一直都在进行这项运动。这些国家培养了一些世界上最优秀的球员。普拉卡什和维杰·阿姆里特拉吉、莱安德·佩斯、马赫什·布帕蒂和萨尼亚·米尔扎是来自印度的顶级球员。日本的锦织圭、中国的李娜和泰国的帕拉多恩·斯里查潘是亚洲大陆的其他知名球员。

北美和欧洲多年来一直主导着这项运动。这项运动起源于16^世纪的法国，当时人们使用球拍进行这项运动，被称为网球。美国、塞尔维亚、法国、瑞士、西班牙、英国、德国和俄罗斯几代人以来都培养了一些顶级球员。比约恩·博格、约翰·麦克恩罗、鲍里斯·贝克尔、斯特凡·埃德伯格、皮特·桑普拉斯、施特菲·格拉芙、安德烈·阿加西、玛蒂娜·纳芙拉蒂洛娃、罗杰·费德勒、拉斐尔·纳达尔和诺瓦克·德约科维奇都是一些最伟大的网球运动员。

网球 – 运动环境

网球这项运动自从起源以来很长一段时间都是户外进行的。整个比赛场地被称为草地，这项运动被亲切地称为草地网球。球场表面是用粘土或草制成的。逐渐地，比赛条件和场地发生了变化，这项运动也在室内进行，以避免任何气候中断。

随着20^世纪后期出现新的锦标赛，球场表面也发生了变化。例如，温布尔登锦标赛是在草地上进行的。法国公开赛是在红土球场上进行的。美国公开赛和澳大利亚公开赛是在硬地球场上进行的。巴黎大师赛是另一项在可移动球场——地毯球场上进行的锦标赛。

网球草地的尺寸

所有网球场都应呈矩形。由于这项运动以不同的形式进行，单打和双打；球场的宽度随长度而变化，长度不变。所有比赛的球场长度应为23.77米。然而，单打比赛的宽度为8.23米，双打比赛的宽度为10.97米。

球场用一个高出地面0.914米的网分成两半。网平行于球场的宽度系紧。有一根金属电缆将网紧紧地固定在长度的两端有两个网柱上。这些柱子是不可移动的，因此双打和单打的球场是不同的。

画在球场较宽端上的线称为底线，画在侧面的线称为边线。每端都有一条底线，有两条相互平行的边线。它们相距1.37米。第一条线称为单打边线，平行的一条线称为双打边线。

从单打边线开始，在球网两侧各画两条与球网平行的线，距离球网6.40米。这些线称为发球线。此外，发球线和球网之间的区域用一条垂直于球网和发球线的线分成两半。它被称为中线。球场周围的所有线都应在2.5到5厘米之间，但底线宽度约为10厘米。线条应具有对比色。

网球 – 器材

球拍、网球、球鞋和着装规范是这项运动的必备器材。除了球员的需求外，网球场还需要一个网来隔开每个球员的比赛区域。下面详细了解这些器材。

球拍

球拍可以由多种合金或木材制成。对制作球拍的尺寸或材料没有限制。它有一个椭圆形的拍头和一个逐渐加宽的拍颈，将狭窄的球拍柄与拍头连接起来。

球拍的拍头用各种材料（如尼龙、羊肠线或合成羊肠线）制成的线紧密编织在一起。手柄用皮革或尼龙包裹，以获得更好的抓握力。

球

根据ITF规则，网球是黄色的球形球，直径在2.5到2.625英寸之间。重量在2到2 1/16盎司之间。使用加压橡胶制成半球形半壳。然后将它们与它们之间的压缩空气连接起来。

球形球用鲜黄色的绒布覆盖。十岁以下的儿童使用不同颜色的球。它们移动速度较慢，反弹较低。它们也更柔软、更大，更容易让孩子们击中它们。

网

矩形网用于隔开网球场的两侧。网应该覆盖两个网柱之间的空间。网的编织方式不允许网球穿过。它通常在中心离地面约3英尺的地方系紧。

护腕

护腕戴在手腕上，以防止汗水弄湿球员的手掌或球拍。潮湿的握力可能不够强。

头带

头带用于吸收汗水。它们还可以将球员的头发从脸上绑起来。任何由吸水材料制成的紧身帽也可以代替头带。

网球鞋

仅仅是跑步鞋不能为球员提供足够的侧向支撑。网球鞋的设计是为了让球员获得更好的稳定性，并防止他们在横向移动时滑倒。当球员在球场上快速移动时，鞋子不应损坏球场。

服装

男士穿着T恤或由聚酯等不吸汗并能保持球员凉爽的材料制成的衬衫。他们穿的短裤不会盖住膝盖。

虽然建议女性穿着任何舒适的服装，但近年来许多网球冠军都试图通过精心设计的服装来展现风格。许多球员更喜欢在短裙上穿背心或T恤。

网球 – 常用术语

在本章中，我们将讨论打网球时使用的一些常用术语。了解发球线、底线、边线和中线非常重要，所有这些都在前面的章节中进行了讨论。以下术语在比赛中使用。

• 发球 − 球员站在底线后将球抛向空中，在球落地前用球拍击球。然后球必须飞过网，落在对手的发球区。然后球继续前进，让对方球员击球。这叫做发球。重要的是，球员在发球时必须站在球场的对角线上。每局比赛的第一次发球必须从球场的右半部分开始。

• 爱司 − 如果对方球员无法用球拍击打并回击球，则正确的发球被认为是爱司。

• 平分 − 当双方球员的分数都是40分时，则称为平分。

• 优势 − 平分后球员赢得的下一分获得优势分。它等于赛点。如果对手在下一局发球中打破了这一点，那么他们将回到平分。

• 赛点 − 一局比赛的最后一点称为赛点。

• 局点 − 当球员发球赢得这一局时的最后一点。

• 破发点 − 当对方球员在对方发球时赢得的一局比赛的最后一点。

• 赛末点 − 比赛的最后一点，一名球员即将战胜他的对手。

• 一发和二发 − 球员正确发球的次数以百分比进行分析。如果一发失败，则下一次发球尝试称为二发。

• 回合 − 对手球员回击正确的发球，发球球员击打，球员之间连续的击球称为回合。最重要的是，回击球的球员必须将球击过球网，并确保它落在对方球员边线和底线区域内。

• 截击 − 这是球员的一种积极的进攻动作，球员快速跑到网前并在一次多拍来球时全力击球。这使得球员更有机会将球精准地落在对方场区内，并确保对方失误从而得分。

• 擦网 − 当球员的发球有效，但球在到达对方球场前触碰到球网带时，主裁判会判“擦网”。在这种情况下，发球员可以再次发球。除非重复出现，否则擦网不算失误。它也不会取消擦网前发生的任何发球违例。

• 决胜盘 − 网球比赛的最后一盘称为决胜盘。这一盘没有抢七局，而是球员必须在赢得6局后保持两局的领先优势。比赛将持续进行，直到其中一方达到目标。

• 抢七盘 − 除最后一盘外，所有其他盘次都是抢七盘。如果双方都赢得了6局，则会进行抢七局。每赢得一次发球得分，球员/组合将获得一分。先得到7分且领先对方至少2分的球员将赢得这一盘。

• 裁判 − 专业网球比赛中有线审和主裁判。线审密切关注球是否落在界内或界外。主裁判负责管理比赛的其他事宜。

• 球在比赛中 − 当球员在一次多拍中无意击中固定的结构（如网柱或网带），而球弹落在对方场区时，则认为球在比赛中。如果球弹回同一侧，则对方得分。

• 正手 − 用球拍击球，手掌朝向击球方向的一种击球方式。

• 反手 − 用手臂横过身体，手背朝向击球方向握拍击球的一种击球方式。

网球 - 如何打球？

在打网球时，球员需要有大量的耐力和体力。球员必须在各自场地的一角到另一角之间奔跑来回击对方的球。当然，每项运动都需要心理准备和毅力才能取得胜利。

比赛开始前进行抛硬币。主裁判抛硬币，一名球员喊“正面”或“反面”。赢得抛硬币的球员可以选择场地的一侧或先发球。如果球员选择场地的一侧，则对方球员先发球，反之亦然。

先发球的球员站在底线右侧的一半区域后面发球。球员还必须确保不触碰或越过底线上的中心标记。发球员必须站在边线和中心标记之间。接球的球员可以根据自己的方便和策略站在底线内或底线外。正确的发球可以被对方球员回击，从而变成连续击球的多拍。任何一方的击球出界（底线或边线外），都会被判“出界”，对方球员得分。

发球员会持续发球，直到他或对方赢得比赛。之后，发球权转移到对方球员，比赛继续进行，直到其中一方赢得盘和比赛。在比赛过程中，球员会在奇数局结束后交换场地。在抢七局中也适用换场地。

在一局比赛结束后，发球权转移到对方球员。网球比赛由每场比赛的盘数来计算。男子比赛每场五盘，女子比赛每场三盘。每盘都有偶数局比赛。当球员赢得6局并至少领先对方2局时，则被认为赢得了该盘。同样，男子比赛中，赢得三盘中的三盘者获胜；女子比赛中，赢得三盘中的两盘者获胜。

单打、双打和混合双打是网球的三种形式。我们将在下一章中讨论这些内容。在双打比赛中，发球权在每局之后，在两个搭档之间交替进行。双打比赛中，谁先发球/接球由搭档之间决定。

当双方在一盘比赛中都赢得了6局时，就会出现抢七局的情况。在抢七局中，每位球员各发两次球。但是，先发球的球员先发一次，然后发球权转移到对方球员。在下一次轮换中，先开始抢七局的球员可以再次发两次球。抢七局将持续进行，直到其中一位球员先得到7分并且领先对方至少2分。这样做，该球员将被宣布为抢七局和该盘的获胜者。

计分

网球比赛的计分方式与其他球拍运动略有不同。球员赢得的第一分记为15，然后是30、40和局点。

在一局比赛中，对方球员也有可能得分。在这种情况下，比分将显示为0-15、15-15、30-30、40-40（deuce，平分）、优势分和局点。

当比分显示为0-40和局点时，这意味着对方球员在发球员发球时赢得了比赛。这被称为破发，即球员在对方发球时赢得了比赛。

不过，抢七局的计分方式有所不同。球员赢得的分数记为“一”、“二”、“三”等。如前所述，先赢得7分并领先对方至少2分的球员将被宣布为抢七局的获胜者。

犯规

发球违例

发球时，如果球落在发球线或边线外，或者击中球网，则称为发球违例。发球违例有多种规则。

• 发球员在发球时不得触碰底线或边线。

• 如果发球员在抛球后没有击中球，则定义为发球违例。

• 发球员不允许在发球时跑动或行走。他/她可以在发球时抬起一条或两条腿。

双误

如果一发和二发都击中球网，则称为双误。另一个双误的例子是两次发球都落在发球线外。

除了这些犯规外，球员还可能犯下一些与时间相关的犯规。球员在比赛过程中可以有时间限制来进行伤病治疗。理疗师或医生会为球员进行治疗。如果球员没有康复，则对方获胜。

在比赛和每盘之间，都会给球员提供休息时间。这些休息时间是有时间限制的，球员必须遵守，否则将受到处罚。

网球 - 比赛形式

如前一章所述，单打、双打和混合双打是专业网球运动的三种形式。

单打

在单打比赛中，场地的每一侧只有一名球员。发球时，每位球员都必须从场地的右侧开始，斜线发球给对方。男子单打需要进行五盘比赛，而女子单打需要进行三盘比赛。

双打

在双打比赛中，每个队有两名球员。搭档可以决定谁先发球。同样，对手可以决定谁先接发球。这些角色必须在每一局比赛中交替变化。当两位男士组队进行双打时，称为男子双打。当两位女士组队时，称为女子双打。

混合双打

在混合双打中，一名男士和一名女士组成一个队伍。规则与男子双打相同，即队伍必须进行五盘比赛才能赢得比赛。男子双打每场比赛五盘。女子双打和混合双打每场比赛三盘。赢得最多盘数的队伍获胜。

网球 - 锦标赛

第一次国际锦标赛在英国举行，称为温布尔登大满贯。后来，罗兰·加洛斯（法国公开赛）、美国公开赛和澳大利亚公开赛被列入主要的四大满贯赛事。这四个是最受欢迎的每年都会举办的大型赛事。来自世界各地的顶级球员将为冠军而竞争。

戴维斯杯是另一个重要的国际赛事，来自两个国家的队伍彼此竞争。

这些赛事的参赛资格是根据排名决定的。在每场比赛开始前都会进行抽签，以宣布谁与谁比赛。如果一位顶级种子选手在最后一刻无法参加比赛，则会通过对剩余选手名单的抽签，向选手提供外卡参赛资格。

以下是全年举办的所有主要网球赛事的场地详情列表。

网球 - 冠军中的冠军

多年来，网球运动涌现了许多男子和女子传奇人物。其中一些人因其对这项运动的贡献而被收入名人堂。我们将进一步讨论他们的职业生涯和数据。

罗德·拉沃

罗德·拉沃，一位澳大利亚人，被认为是这项运动历史上最伟大的球员。网球在他的血液中，因为他的母亲是职业球员。他以其侵略性和敏捷性而闻名。他凭借这两项特质击败对手。他被戴维斯杯球队队长昵称为“火箭”。

罗德拥有一个独特的纪录，两次完成大满贯：一次在1962年，另一次在1969年。大满贯是指一年内赢得所有四个主要冠军头衔。总的来说，他获得了228个职业生涯冠军头衔，其中包括所有比赛形式的20个大满贯冠军头衔。他是14个大满贯赛事的亚军，并赢得了其中的11个，这当时是一个纪录。

比约恩·博格

博格是一位瑞典球员，凭借其精湛的球技和场外的生活方式吸引了大量观众。他因在各种情况下都保持冷静而被称为“冰人”。他赢得了64个职业生涯冠军头衔，其中包括11个大满贯冠军头衔。

博格赢得了参加的大满贯单打比赛的41%，以及这些比赛中90%的比赛。他连续三年赢得法国公开赛和温布尔登网球锦标赛冠军。此外，他还赢得了三个大满贯冠军，而没有丢掉一盘。

维贾伊·阿姆里特拉杰

维贾伊·阿姆里特拉杰是唯一一位在单打世界排名中进入前20名的印度网球运动员。他曾击败罗德·拉沃、比约恩·博格、吉米·康纳斯和约翰·麦肯罗等顶级种子球员。

他拥有29个职业冠军头衔，是唯一一位两次打进温网和美网单打四分之一决赛以及男双半决赛的印度球员。令人惊讶的是，他尚未入选名人堂。

约翰·麦肯罗

他出生于西德，在美国纽约长大。他8岁开始打网球，并保持着百年来最年轻打进温网半决赛的罕见纪录。

他以对这项运动的热情和侵略性而闻名，为每一分而战。在许多情况下，他因与主裁判争论和场上不良行为而被罚款。尽管有很多低谷，但他的比赛非常出色，整个职业生涯赢得了17个大满贯冠军。

吉米·康纳斯

康纳斯是美国人，左撇子。他于1974年排名世界第一。康纳斯和麦肯罗一样具有侵略性，从不在乎自己的场上行为。

正如他的对手所描述的那样，他是网球历史上最叛逆的球员。康纳斯在整个职业生涯中赢得了125个冠军头衔，其中10个是大满贯冠军。

斯特凡·埃德伯格

埃德伯格是另一位瑞典网球传奇人物。必须说，他的发球上网技术非常出色，为他赢得了6个单打大满贯冠军。

他的反手截击精准而优美，观看比赛时赏心悦目。埃德伯格在职业生涯中赢得了59个冠军头衔，其中9个是大满贯冠军。

鲍里斯·贝克尔

如果麦肯罗是最年轻打进大满贯半决赛的球员，那么贝克尔则更进一步，以17岁的年龄赢得大满贯冠军，成为最年轻的大满贯冠军得主。这项纪录后来被美国球员张德培打破。

贝克尔出生于德国，于1984年开始职业网球生涯。在短时间内，他凭借自己独特的平衡、敏捷、精准和力量兼备的打法而声名鹊起。他在职业生涯中赢得了64个冠军头衔，其中6个是大满贯冠军。

皮特·桑普拉斯

这位明星球员以雷霆万钧之势出现在国际赛场上。19岁时，他在美国公开赛决赛中击败了阿加西。从那时起，这位冠军就一路高歌猛进。当然，也有一些伤病困扰了他的职业生涯一段时间。

然后他保持着大满贯冠军数量最多的纪录（14个），现在与拉斐尔·纳达尔持平，被罗杰·费德勒（17个）打破。桑普拉斯在整个职业生涯中赢得了66个冠军头衔。

吉姆·库里尔

库里尔是四届大满贯冠军，也是一位真正的网球斗士。这对他来说并非易事，他必须非常努力才能战胜历史上一些最优秀的球员。

库里尔出生于美国佛罗里达州，创造了一项罕见的壮举：成为历史上最年轻打进所有四大满贯决赛的球员，当时他只有22岁。库里尔在整个职业生涯中赢得了29个冠军头衔。

安德烈·阿加西

阿加西是网球历史上最炫目的球员之一。他的比赛和场外活动都充满了魅力和优雅。

阿加西在他21年的职业生涯中经历了高潮和低谷，给他带来了荣誉和耻辱。他在职业生涯中赢得了8个大满贯锦标赛和61个冠军头衔。

罗杰·费德勒

这位瑞士球员和他的祖国的手表一样时尚。他已经保持着任何球员获得大满贯数量最多的纪录。

在14年的职业生涯中，费德勒赢得了86个冠军头衔。随着年龄的增长和比赛压力的增大，他的状态和排名在他职业生涯的中期有所下滑。作为一名斗士和勤奋的运动员，费德勒重返排名，目前世界排名第三。

拉斐尔·纳达尔

费德勒可能是现代网球历史上最优秀的球员，但这位西班牙人自从进入国际赛场以来就给费德勒带来了巨大的挑战。他是最年轻赢得大满贯冠军的球员之一，并保持着法网冠军数量最多的纪录。

拉斐尔·纳达尔在大满贯总冠军数量上仅次于费德勒。纳达尔拥有14个大满贯冠军头衔，总共赢得了67个冠军。他目前世界排名第七。近期的频繁受伤使他进出赛场，导致状态和世界排名下滑。

比利·简·金

比利·简·金是温网女王，她赢得了20个冠军头衔。金出生于美国加利福尼亚州，在球场内外都表现非凡。她是第一位获得《体育画报》年度最佳运动员奖的女子球员。

作为一名同性恋者，她在比赛期间为LGBT权利而斗争。她因赢得与鲍比·里格斯的“世纪之战”而闻名。金总共赢得了140个冠军头衔，其中包括39个大满贯锦标赛。

玛格丽特·考特

玛格丽特·考特是网球历史上唯一一位在所有项目中都赢得过多个大满贯冠军的球员。考虑到业余和职业比赛，她的胜率高达92%，这本身就是一个纪录。

她无疑是有史以来最具统治力的球员。考特拥有64个大满贯冠军头衔，总共118个冠军。她仍然保持着单打大满贯冠军数量最多的纪录，领先格拉芙一个冠军（23个）。

玛蒂娜·纳芙拉蒂洛娃

这位伟大的女士天生就是为了这项最美丽的球拍运动而生的。玛蒂娜·纳芙拉蒂洛娃代表美国参赛，尽管她出生在捷克斯洛伐克。网球是她的热情所在，她总是为了胜利而奋斗。

玛蒂娜·纳芙拉蒂洛娃多年来统治着女子网球界。她是无敌的，显然是历史上最优秀的球员。她仍然保持着女子网球职业生涯冠军数量最多的纪录，惊人的369个职业生涯冠军头衔中包括57个大满贯冠军，仅次于玛格丽特·考特的64个。她在单打中赢得了18个大满贯冠军，其余在双打项目中获得。根据数据统计，她确实是历史上最伟大的网球运动员。

施特菲·格拉芙

这项运动的美妙之处在于，传奇人物总会被另一位传奇人物取代。德国人施特菲·格拉芙于1986年在国际赛场上开启职业生涯，并击败克里斯·埃弗特取得胜利。

她保持着几个独特的纪录：第一是仅次于玛格丽特·考特的大满贯单打冠军数量（23个）；第二是男女网球运动员中唯一一位至少四次赢得大满贯的球员。她的职业生涯总冠军数量为118个。她的球迷亲切地称她为“施特菲”，她无疑是任何球场上最优秀的球员。

莫妮卡·塞莱斯

莫妮卡·塞莱斯代表美国参赛，尽管她出生在南斯拉夫。她在网球中拥有非常强大的正手和反手。她是施特菲·格拉芙最害怕的对手。

塞莱斯在她们六次交手中与格拉芙打成平手。然而，她的职业生涯在一次奇怪的场内事件中被中断，当时一名观众刺伤了她的背部。受伤后她复出了，但时间不长，之后就退役了。她的职业生涯见证了9个大满贯冠军和59个总冠军。

玛蒂娜·辛吉斯

辛吉斯将永远以最年轻赢得大满贯冠军而闻名。她15岁时赢得了温网双打冠军。辛吉斯也是1993年12岁时获得青少年大满贯冠军的最年轻球员。

她是与格拉芙、塞莱斯、詹妮弗·卡普里亚蒂、萨巴蒂尼和阿兰查·桑切斯·维卡里奥一起打过网球的最伟大球员之一。她总共赢得了80个冠军，其中16个是大满贯冠军。

塞雷娜·威廉姆斯

威廉姆斯姐妹中最小的塞雷娜·威廉姆斯是一位活着的传奇。她已经赢得了20个单打大满贯冠军和13个双打大满贯冠军。

到目前为止，她总共赢得了90个冠军，并且仍在继续努力。塞雷娜拥有强大的正手，并且能够将球击打到球场的各个角落。她还有一个强大的发球。