排球 - 变种

排球是一项非常多功能的运动，可以根据我们的需要进行修改。它既可以在室内玩，也可以在室外玩。以下是一些流行的排球变种，可以用来提高体能或仅仅是为了娱乐。

沙滩排球

沙滩排球非常受欢迎，由两支队伍进行比赛，每队两名球员。虽然它受到排球的启发，但它被国际排联正式认定为一项独立的运动。一项从沙滩排球中获得灵感的比赛在室内沙滩球场进行，被称为室内沙滩排球。

藤球

这是一项非常古老的运动，几个世纪前在菲律宾、印度尼西亚和老挝流行，并在整个亚洲流行。规则与排球非常相似，只是球员不用手，而是用他们的头、躯干和腿来击打传统的藤球。

射击排球

这是排球的印度变种，在巴基斯坦的部分地区也流行。每支队伍中都多了一名第七名球员，站在网边，被称为网手。他尽可能地将球射高，诱使对手犯规。球类似于手球，球场的尺寸为 35 x 70 英尺。

坐式排球

球员坐在一个更小的 10 x 6 米的球场上进行排球比赛。虽然球员在比赛中坐着，但这仍然是一项有趣的快节奏比赛，需要良好的耐力和技巧。男子和女子坐式排球项目被列入夏季残奥会。

水上排球

水上排球在浅水游泳池或浅滩上进行。它也被称为池排球或水球。

其他变种

还有其他一些排球变种，例如 Wally 球、九人制排球；在亚洲和美国流行。其中一些是传统上玩的，一些是为了适应他们的喜好而发展起来的。这些比赛使用不同种类的球，手球、药球等。其中一些在不同尺寸的球场上进行，有些甚至在壁球场进行。还有一些是使用更多球员进行比赛。