小麦草有什么好处?


小麦草是从普通小麦植物(学名:普通小麦)的子叶中提取的营养物质,普通小麦是禾本科的一个物种。它以汁液或粉末的形式出售。小麦草与麦芽的区别在于,小麦草以固体干燥或新鲜的形式食用,而麦芽通常是干燥的。小麦草比麦芽生长的时间更长。

像大多数植物一样,它含有叶绿素、氨基酸、矿物质、维生素等。关于小麦草的医学益处的说法从提供补充营养到具有显著的治疗特性不等。

治疗皮肤病

小麦草可用于治疗皮肤疾病,例如皮炎和银屑病。虽然目前还没有进行临床研究来证明这一点,但许多使用小麦草进行家庭治疗的案例似乎证明了这一说法。

减肥

小麦草含有硒,这对甲状腺的有效运作至关重要。为了确保你的甲状腺处于良好状态,每天早上喝一杯小麦草汁。

减少食物渴望

小麦草富含大量营养物质,因此你的身体不会渴望其他食物来弥补维生素或矿物质的缺乏。一些常见的营养缺乏症,如镁、铁和欧米茄-3,可以在小麦草补充剂中找到。

排毒细胞

小麦草具有很强的碱性,并且富含营养,使其成为排毒的理想物质。虽然关于碱性饮食是否真的可以改变血液的酸碱度仍存在争议,但营养学家一致认为,通过食用碱性饮食,我们无意中会吃得更健康。

增强免疫力

小麦草最著名的益处之一是它能够增加体内血小板的数量,使其成为一种良好的免疫增强剂。

刺激循环

小麦草可以增加血液中的氧气含量,使其成为激活循环的绝佳方法。虽然《互联网医学杂志》上的一篇近期报告表明,小麦草不会显著提高静止人群的血氧水平,但同一期刊的后续报告表明,在锻炼前服用小麦草可以提高氧气水平。

改善消化

与其服用抗酸剂来缓解消化不良或烧心,不如将小麦草纳入你的日常饮食。根据马克·米科齐博士的说法,小麦草含有几种可以帮助消化的成分,包括大量纤维和 B 族维生素,这些维生素可以支持消化系统肌肉的功能。

治疗关节炎

健康专家认为小麦草对治疗关节疼痛有效。国际药学科学与药物研究杂志上的一篇近期报告表明,患有类风湿性关节炎的患者如果遵循富含乳酸杆菌的生食素食,其症状会减轻。

清洁肝脏

肝脏处理身体摄入的物质,凭借其排毒特性、营养物质和化合物,小麦草可以修复和更新这个重要的器官。

更新于: 2020年6月25日

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