BP 的全称是什么？

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BP 的全称

血压 (BP) 是心脏将血液泵送到全身的力。血压与心跳的力量和速度、动脉壁的直径和弹性直接相关。测量血压的单位是毫米汞柱 (mmHg)。

医学上，BP 代表血压。收缩压（心脏将血液排出系统时施加的力）和舒张压（心脏处于静止状态时的最低动脉压力）共同用于测量血压。成年人的收缩压应小于 120 毫米汞柱，舒张压应小于 80 毫米汞柱，正常读数范围应为120/80 毫米汞柱。

高血压

高于正常范围的血压称为高血压或高血压症。根据我们进行的活动，血压在一天中会有所变化。长期血压升高会缓慢但显著地损害健康。血压读数大于180/120 毫米汞柱是医疗紧急情况的迹象，需要立即治疗。如果未经治疗，高血压会增加患心血管疾病、中风和其他重大健康问题的风险。经常出现高血压症状的人应定期监测他们的血压。

症状

有时患有高血压的人可能没有任何症状，并且没有意识到这种情况。由于高血压会干扰我们系统的正常运作，高血压被称为无声杀手。

• 胸部不适

• 恶心

• 呕吐

• 呼吸困难

• 剧烈头痛

治疗

通过改变生活方式，许多高血压患者可以将读数恢复到正常范围。低钠饮食、戒烟、运动和减肥都是降低血压的自然方法。有些人甚至需要医生开的药来控制血压。

风险

• 如果父母或兄弟姐妹患有高血压，则更有可能遗传给其他家庭成员。

• 体重增加会导致动脉、肾脏和其他身体器官发生变化。这些变化通常会升高血压。超重会增加患心脏病及其危险因素（如高胆固醇）的风险。

• 咀嚼烟草和吸烟会短期升高血压。吸烟会损害血管壁并加速动脉硬化过程。

• 高压力水平可能会导致血压迅速升高。与压力相关的行为，如多吃、吸烟或饮酒，会使血压进一步升高。

• 儿童的高血压可能是由肾脏或心脏问题引起的。然而，越来越多的儿童由于不良饮食而患上高血压。

低血压

低血压或“低血压”是指血压低于正常范围。血压低于“90/60 毫米汞柱”被认为是低血压。低血压可能未被察觉，也可能导致晕厥和头晕。脱水和其他严重的健康问题只是可能导致低血压的一些因素。有必要确定低血压的原因，以便根据需要进行治疗。

症状

• 晕厥

• 疲劳

• 注意力不集中

• 恶心

• 视力模糊

低血压的短期治疗可能只需要改变饮食计划。在某些情况下，医生可能会开药来治疗这种情况。养成某些习惯可以改善这种情况。

• 全天多喝水

• 避免饮酒，因为它会使身体脱水

• 穿及膝或及腰的压缩袜

• 起床前，活动双腿以增加血流。

血压波动

血压每天都会略有波动。睡眠、焦虑和锻炼都会产生影响。但是，如果您的血压频繁变化并影响您的日常生活，则可能存在问题。

许多情况都可能导致血压波动。

• 紧张和精神压力会暂时升高血压。长期过度压力可能会损害您的循环系统健康，并可能导致终身血压问题。

• 例如，利尿剂和血压药物旨在降低您的血压读数。其他药物，例如治疗感冒和过敏的抗组胺药，可能会升高您的血压。

结论

在您的整个生命中，跟踪您的血压读数至关重要。好消息是，如果您的血压开始失控，可以通过改变生活方式和治疗来控制血压。如果您对血压有任何疑问或担忧，请联系您的医疗保健提供者。

常见问题

Q1. 有哪些因素可能影响血压？

答：饮食习惯、心血管活动、吸烟和尼古丁摄入、药物和酒精使用以及处方药是一些影响心率和血压的因素。

Q2. 为什么监测血压很重要？

答：器官必须保持正常血压读数才能正常运作并防止任何损害。年龄、医疗问题和其他生活方式选择都会影响血压，因此有必要检查血压。

Q3. 低血压水平如何影响我们的系统？

答：人们一直认为我们都应该努力保持健康的血压水平。虽然这是正确的，但血压过低可能很危险，因为它会使身体难以将氧气输送到身体的不同器官，这可能会损害心脏和大脑。