为什么会有口臭？

---

晨起口臭或晨间口臭是口臭的一种非病理性形式，其特征是在醒来时有明显的令人不愉快的呼吸气味。晨起口臭影响大多数人（99%），即使采取预防措施或注意口腔卫生，也仍然存在。

为什么我们会晨起口臭？

根据美国牙科协会的说法，口臭可以是

生理性的 - 由与舌背（包含味蕾和浆液腺）相关的因素引起。

外源性的 - 由于食物或药物摄入等因素导致

病理性的 - 由于先前存在的口腔或全身状况，如牙周疾病或鼻喉疾病。

心理性的 - 当口臭不存在时，但此人认为自己患有与呼吸相关的疾病。

晨起口臭是口臭的一种生理形式，是由于唾液分泌减少和口腔干燥引起的。唾液对于清洁口腔和去除导致异味的颗粒至关重要。当您睡觉时，身体在夜间会产生较少的唾液，导致口腔干燥，并使导致异味的细菌在此期间积聚。

一些此类细菌，例如牙龈卟啉单胞菌、中间普雷沃菌和核梭杆菌，会侵入牙齿的牙袋和缝隙，并分解脱毒剂，如口腔中含硫的氨基酸。此外，它们还会通过糖蛋白的腐败和蛋白质的降解以及由此产生的口臭产生大量挥发性硫化物。

如果不及时治疗，这些挥发性硫化物 (VSCs) 会改变牙龈组织的通透性，并深入穿透以损伤上皮和下面的口腔组织。

除了口腔细菌外，以下原因也会导致晨起口臭。

食物残渣

大蒜、洋葱、辣根、乳制品和金枪鱼罐头等食物很容易被血液吸收并进入肺部，导致在一段时间后呼气时出现口臭。

吸烟

尼古丁含有破坏口腔中必需细菌的化学物质，从而导致晨起口臭。烟雾进入肺部并定期呼出，导致慢性口臭。

口干

口干症（无论是遗传性还是诱发性口干）会减少唾液分泌，并导致口臭症状，尤其是在起床后。

全身性疾病

糖尿病酮症酸中毒、肝功能衰竭、血液异常、肝硬化和胃肠功能障碍是一些导致晨起口臭的全身性疾病。

药物

锂盐、青霉胺、硫脲类药物、利尿剂和安非他明作为副作用会减少唾液分泌，导致整体口臭。

义齿不合

义齿不合会刺激牙龈并导致口腔溃疡，如果不及时治疗，会导致真菌感染和口臭。除了义齿不合外，义齿不洁、长时间佩戴义齿以及旧义齿会导致细菌积聚问题和口臭。

口腔卫生差

如果您不定期刷牙，食物残渣会残留在您的口腔或牙齿之间，导致口臭。口腔卫生差还会导致牙菌斑形成，加剧难闻的气味。

打鼾和张口呼吸

临床试验表明，71% 的慢性打鼾者患有口臭问题。打鼾和睡眠呼吸暂停会导致您张开嘴呼吸空气。这会减少唾液分泌，最终导致口臭。

治疗方案

通常，通过改善口腔卫生和防止口腔干燥，晨起口臭会消散。如果您出现以下情况，您应该咨询牙医

• 即使在注意口腔卫生后，您的口臭仍然存在

• 除了口臭外，您还伴有其他症状，如口腔溃疡、真菌感染或牙痛

• 当您出现牙龈出血或咀嚼或刷牙后吐血时。

一些主要的晨起口臭管理方法包括

机械去除生物膜和微生物

刷牙、使用牙线和刮除舌苔有助于去除任何残留的食物或牙菌斑沉积物，并有助于控制口臭。

使用无糖口香糖

无糖口香糖有助于口腔产生更多唾液，从而缓解口臭症状。薄荷和留兰香是常用的无糖口香糖，可以保持口腔清新。

抗菌漱口剂

氯己定、三氯生和十六烷基吡啶氯化物是抗菌漱口剂，它们可以破坏细菌细胞壁，导致细菌酶抑制，并去除牙菌斑以对抗口臭。

预防措施

一些预防晨起口臭的措施包括

• 饭后刷牙。

• 定期使用牙线去除任何卡在难以触及的地方的碎屑

• 每天使用刮舌器刮舌苔

• 使用干净的义齿或用新的干净义齿更换旧义齿

• 每六个月更换一次牙刷

• 避免食用富含大蒜或洋葱的饮食

• 定期进行牙科检查，以便及时获得牙科帮助。

结论

研究人员甚至观察到，它会导致心理变化，如抑郁和焦虑，女性比男性更容易出现这些情况。对牙周健康的学生进行的研究表明，尽管使用了市售漱口水，但该问题可以在一定程度上得到缓解，但无法消除。