为什么户外游戏对孩子很重要？

户外游戏对孩子来说和学习以及其他日常活动一样重要。足够的体育活动能让孩子保持身心健康。户外活动的好处很多。它可以改善脑部血液循环，促进感觉发育，增强肌肉力量，减少肥胖，并刺激血细胞生成。

健康益处

经常进行体育活动的孩子比大部分时间都待在室内的孩子更健康，抵抗力也更强。户外游戏增加脑部血液供应，刺激神经递质，从而提高注意力和学习能力。体育活动会让他们感到疲倦，所以他们会感到饥饿，按时吃足够的饭，晚上睡得也香。这些良好的生活习惯会伴随他们一生。户外活动可以预防日后肥胖和心脏疾病等健康问题。

探索自然

大部分时间待在室内玩电子产品会限制孩子的潜能。父母应该经常带孩子参加户外活动和自然营。骑自行车、跑步、钓鱼、园艺、远足和植树等活动，可以让他们保持健康，亲近自然，也能让他们得到娱乐。这些活动让孩子们了解自然，增强他们的自信心，培养他们的成就感。它能让他们恢复活力，并激活他们的五种感官。

社交技能发展

户外游戏可以提高孩子的解决问题的能力，并激发他们的创造性思维。它还可以培养他们的社交技能，并在他们与朋友互动时培养他们的倾听习惯。逐渐地，他们的沟通和行为能力得到发展。

团队合作

当孩子们出去玩耍时，他们会与同龄的孩子互动，并开始团队合作。他们学习如何与不同性格的孩子相处。这将有助于他们在长大后在职业和个人生活中都受益。

Pinki Rao

更新于：2019年7月30日

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