安娜·弗洛伊德与自我心理学

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当一个人面临意想不到或无法接受的情况时，通常会怎么做？一种常见的反应是否认或压抑它，说他们不记得或无法意识到它。这可能是因为他们正在使用防御机制来保护自己。每当有人看到一个孩子非常具有攻击性或不与任何人交谈时，都会假设在他/她的童年可能发生了一些事情导致他们变成这样。大多数人都相信我们的每一个行动和行为都由我们过去的行动和童年决定。

安娜·弗洛伊德

安娜·弗洛伊德是著名心理学家西格蒙德·弗洛伊德的女儿。她是继承并进一步发展弗洛伊德遗产的人。安娜是弗洛伊德六个女儿中的一个，也是唯一一个对父亲工作感兴趣的人。弗洛伊德提出了自我、本我、超我；防御机制；性心理阶段等等的概念。安娜直到1918年才进入精神分析领域。在此之前，她是一名教师，深受每个学生的喜爱。当她进入精神分析领域后，她开始阅读父亲的作品。她作为精神分析师的旅程始于她接受父亲的精神分析，这在当时是可以接受的，因为该领域尚处于初期，她仍在探索。她很快成为维也纳精神分析学会的一员，在那里她发表了她的论文《殴打幻想和白日梦》，其中介绍了她的梦境。安娜·弗洛伊德以其在自我心理学和防御机制方面的著作而闻名。

自我心理学

当她进入精神分析领域时，安娜·弗洛伊德想要改变精神分析的定义。早些时候，精神分析侧重于人格的潜意识欲望或本我，这是不可观察和无意识的。因此，这种技术无法得到验证。因此，她想将动态转移到自我，虽然自我也不能直接观察到，但它在某种程度上是有意识的，可以通过行为来观察。虽然本我的行为是可以观察到的，但有时其行为无法解释。本我遵循原始本能，而自我必须根据社会期望来约束它，并在某种程度上满足本我。如果这些行为或想法没有得到满足，那么这些想法就会引发焦虑，为了保护自己免受这种焦虑，防御机制就会发挥作用。

自我有两个功能，可以分别称为自我强度和自我弱点。自我强度是指帮助人们应对周围社会世界的心理设备，而自我弱点是指心理设备中的适应不良缺陷。

防御机制并非对每个人都相同，并且防御机制随着我们的成长而发展。防御机制发展了人格的结构。为了理解人格是如何发展的，需要理解这些机制是如何运作的。自我心理学家认为，如果个人的发展良好，那么超我将更灵活地响应本我的需求，并且自我遵守本我和超我的要求的压力会更小。这将使自我能够考虑更广泛的选择来应对焦虑性情境。

自我有很多功能，如下所示：

• 现实检验 - 对外部和内部环境的准确感知。
• 判断 - 预测行动过程的能力。
• 自我和世界的感知 - 不以扭曲的方式看待世界和自我。
• 控制冲动 - 控制或延迟满足冲动的能力。
• 思维过程 - 从初级思维过程转变为次级思维过程，包括延迟满足需求。
• 防御功能 - 保护免受焦虑想法的侵扰。
• 刺激屏障 - 在压力情况下保持正常运作的能力。

防御机制

弗洛伊德提出了防御机制的概念，这些机制用于保护自己，并且是无意识或有意识地使用的。然而，弗洛伊德提出的概念并不清晰，安娜扩展了这一概念。她提出了十种常用的防御机制。这些机制帮助人们预防由内部或外部冲突引起的焦虑。内部冲突是由本我、自我和超我之间的冲突引起的。它受快乐原则驱动，并遵循原始本能，而另一方面，超我则根据社会期望运作。下表列出了安娜·弗洛伊德提出的防御机制：

防御机制

防御机制	解释
行为化	当一个人突然变得具有攻击性或发泄情绪时。
回避	摒弃令人不安或引起焦虑的想法、事件和情况。
转换	心理冲突表现为身体疾病。
否认	摒弃外部事件或不承认它们发生过。
认同/内摄	无意识地将另一个人的行为内化。
投射	将自己行为的原因归咎于他人。
倒退	回到心理社会发展水平。
压抑	有意识或无意识地抑制引起焦虑的想法。
精神分裂幻想	创造一个内部世界来逃避焦虑的想法。
分裂	非此即彼的思维。

结论

安娜·弗洛伊德继承了她父亲西格蒙德·弗洛伊德的遗产，并扩展了他的精神分析理论。她致力于研究人类心灵和人格，从一名学校教师开始她的旅程，并且一直对儿童感兴趣。她的工作侧重于儿童的精神分析过程，她写了一本名为《儿童的精神分析治疗》的书，其中指出了与儿童相比与成人进行精神分析工作的区别。她强调了发展过程在儿童中的作用。她一生的大部分时间都致力于为儿童工作和了解他们，并且是精神分析领域中杰出的女性人物。她扩展了防御机制的概念以及它们如何帮助应对焦虑性情境。她将精神分析的重点从本我转移到自我，自我可以通过行动和行为在某种程度上被观察到。