由于铬是一种矿物质，因此有许多不同类型。虽然工业污染是有害的来源，但许多食物中自然含有无害的版本。最安全的形态三价铬被认为是一种必需的营养素，必须定期食用。一些科学家对这种矿物质的重要性表示怀疑。然而，它在维持身体运转方面有多个至关重要的作用。在荷尔蒙胰岛素的情况下，它是称为铬调素的一个分子的组成部分，该分子促进了荷尔蒙在体内的作用。胰腺分泌一种称为胰岛素的化学物质，它在 ... 中起关键作用 了解更多