呵护您的健康很重要，做法是遵循营养、睡眠和运动三大支柱。免疫系统包含许多共同合作的身体部位和生物体。不同的生物系统共同合作，抵御细菌、病毒和其他外来物质等病原体。当病原体与身体接触时，它便会引发免疫反应。免疫系统会派出抗体，抗体会附着在病原体抗原上并将其杀死。人们可以通过食用某种组合的食物来增强自身免疫系统。继续阅读，了解 7 种能够提高您的免疫 ... 阅读更多