篮球 - 如何玩？

比赛开始时，球被抛向空中。其中一名球员将其传给队友。他们运球并互相传球以保护球并得分。篮筐或球圈水平放置在背板上的 10 英尺高处。每支球队都试图保护自己一方的球门，同时试图在对方球场的球门得分。

对方球队试图抢到球，控制球并试图在队友传球时抢到球以阻止得分。当一名球员犯规时，另一支球队获得罚球或掷球的机会。每个进球得 2 分，每个罚球得 1 分。得分较高的球队获胜。当替补球员要求时，可以替换球员。

当裁判跳球时，比赛开始。在国际运动中，每场比赛分为四个 10 分钟的阶段。但是，如果球队之间出现平局，他们将再进行 5 分钟的加时赛。

第一节和第三节之后，球员休息 2 分钟。第二节结束后，球员休息 15 分钟并交换篮筐。休息后，最后持球的球员将球掷入并开始下一节。

如果在时间结束前犯规，比赛时间也可能会延长。在这种情况下，尽管时间已经过去，但仍会给予罚球。

如果球员在时间结束前投球，但球在计时器结束后退入篮筐，则仍算得分。

比赛规则

尽管篮球最初制定了 13 条规则，但一些规则已被修改，并且添加了许多规则以帮助球员更快地比赛并使比赛对观众更有趣。引入了一些规则以最大程度地减少高个子球员所享有的身高优势。

在不同的地方，比赛有很多变种，这些分支机构有管理机构制定比赛规则。在美国，大学篮球锦标赛非常受欢迎。他们在校际锦标赛中的规则与职业篮球运动略有不同。

• 任何持球的球员都不能背对篮筐在球场的犯规圈内停留超过三秒。

• 当球穿过篮筐时，任何球员都不能触碰球、篮筐或篮筐的边缘。

• 球员可以短暂接触试图传球或得分的对方球员，但不能阻碍他们。

• 犯规超过五次的球员将被罚下场。

• 根据情况，犯规会给予对方球队罚球，并将球交给对方球队。

• 球员不能带着球走或跑。这叫做带球走。

• 当一名球员被对手包围，在一米半径内，试图控制球时，他/她不能持球超过五秒。此类球员被视为紧逼防守。

• 持球队的球员不得在对方球队的禁区停留超过三秒。

• 他们在投篮计时器响之前必须投篮。

篮球运动员不应该做什么？

球员不应该 -

• 将球扔出球场边界。

• 罚球时踩在罚球线上。

• 传球给队友时踩在底线或边线上。

• 踢球。

• 用拳头运球或击打球。

• 双重运球。

• 持球并在包含他们篮筐的后场停留超过 8 秒，否则负责的球队将被判犯规。

如果一支球队或一名球员违反上述任何规则，则该球队将失去球权，并将球交给对方球队。对方球队从球场一侧掷球，这称为掷球入场。

女子规则略有修改，以减轻球员的负担。1895 年，为女子引入篮球的克拉拉·贝尔为女子球员制定了一套规则。

管理机构

FIBA − 国际篮球联合会 (FIBA) 是篮球的国际管理机构。它负责制定规则、为国际比赛任命裁判，并每四年为男女举办一次世界杯。它总部位于日内瓦。

NBA − 篮球教程如果不提及 NBA，北美最重要的篮球联赛，将是不完整的。NBA 举办联赛锦标赛，并且是美国篮球协会的成员。它的球员薪资很高，他们也为美国以外的其他球队效力。由于美国拥有巨大的篮球人才和高额报酬，许多国际球员也参加 NBA 联赛比赛。NBA 为其比赛制定规则，这些规则可能与 FIBA 制定的规则略有不同。