卡尔·罗杰斯:一位心理学家


在其独立发展的大部分时间里,心理学一直被弗洛伊德学派、行为主义学派和认知主义学派所主导。直到20世纪后期,心理学家才开始承认心理学的个体性和主观性。这种方法被称为人文主义方法。这种方法强调自由意志、乐观主义和实现个人潜能。卡尔·罗杰斯(1902-1987)是人文主义方法最伟大的心理学家之一。卡尔·罗杰斯对心理学、尤其是咨询心理学、发展心理学和人格心理学做出了重大贡献。接下来的部分将探讨这位革新咨询心理学的天才的人生和贡献。

教育和早年生活

卡尔·罗杰斯于1902年出生于伊利诺伊州一个非常严格和虔诚的家庭。他是一个孤独的孩子,热爱阅读,以此逃避他不太理想的生活。他还对他的哥哥怀有自卑感,他认为他的哥哥更受父母的喜爱,这导致他对哥哥产生了一种竞争态度。罗杰斯的身体状况不好,他的家人认为他是一个紧张而敏感的孩子。12岁时,他搬到农场,在那里他对飞蛾等昆虫以及科学和经验性的农业实践产生了兴趣。

最初,罗杰斯在威斯康星大学学习农业专业,但在二年级时离开了学校,去从事牧师工作。几年后,他获得了一个去中国参加学生会议的机会,这次访问永远地改变了他的生活和观念。这次旅行在解放罗杰斯脱离父母的原教旨主义教条和形成自己的观念方面发挥了关键作用。从中国回来后,他休息了一段时间,以恢复因与父母的观点决裂而造成的生理和心理痛苦。他工作并于1931年获得南哥伦比亚师范学院临床和教育心理学博士学位。最后,1941年,罗杰斯在俄亥俄州立大学开始了他的学术和教学生涯。他不仅开始构建自己的理论,还致力于将临床心理学融入主流心理学。

1945年,罗杰斯开始在芝加哥大学工作。在芝加哥任职期间,他帮助建立了许多咨询中心。在芝加哥任教期间,他经常为许多学生提供咨询。当他未能解决其中一个案例时,他认为自己毫无价值、无助和无能。这导致了他生命中的一次重大精神崩溃,使他不得不离开大学休息6个月。

从芝加哥事件恢复后,卡尔·罗杰斯从1957年到1963年在威斯康星大学任教。在此期间,他发表了许多文章和书籍。之后,1964年,罗杰斯成为加利福尼亚州西部行为科学研究所的驻地研究员。

罗杰斯的教育和生活经历主要塑造了他对人性的、人格的和咨询的看法,我们可以在他的假设、命题和概念化中看到它的痕迹。

在心理学中的作用

罗杰斯对心理学做出了许多贡献。他的贡献范围从发展心理学到人格心理学、咨询和研究方法。这些将在下面讨论。

以人为本疗法

自我概念——罗杰斯认为自我是一个人对自己的认知,即“我”、“我们”和“我自己”。他指出,自我可以是理想的、真实的和应该的。他还得出结论,三者之间的一致性对于过上完全发挥功能的生活至关重要。他认为这种自我动态并随着时间的推移而变化,这取决于一个人的经验和感知。

  • 人格理论——罗杰斯对人格的观点是非决定论的。他相信一个人能够并且确实会随着时间的推移发展自己的个性。他指出,这种发展取决于儿童时期的经历、所创造的价值条件、人的自我实现倾向和人的主观感知。他还认为,人格是随着时间推移而发展的,与环境相比,基因的作用很小。

  • 以人为本疗法——这是最流行的疗法之一。它表明,治疗的中心是个人,并且必须由个人采取主动。治疗师在治疗中只充当促进者。这种疗法假设客户能够解决自己的问题。

  • 体验小组——在他晚年,罗杰斯还提出了体验小组疗法,人们可以在其中更多地了解自己以及他们如何与他人互动或相遇。这种疗法涉及一群人定期聚集在一起,在一个由促进者为小组成员提供的积极环境中讨论他们的感受和看法。

对人性的看法

卡尔·罗杰斯是一位人文主义者。他对人性的看法是乐观和进步的,他认为人们有责任并且能够改变他们目前的状态。罗杰斯关于人性的基本命题如下:

  • 他认为人格是动态的,受近期经验而非过去的童年经验的影响。

  • 他认为人格发展的首要动机是自我实现。

  • 儿童时期需要无条件的积极关注才能获得最佳发展。

  • 自我实现是一个贯穿人一生始终的过程。

  • 主观感知塑造人格,这种感知可能与现实不符。

  • 理想自我和现实自我之间的不一致会导致情绪困扰和心理问题。他认为这些情绪问题并不常见,并且可以由个人解决。

  • 人类可以自由选择决定自己的命运和人格。

  • 与基因相比,环境更能影响一个人的行为和人格。

  • 人格特征是普遍存在的,但这些特质的表达方式可能有所不同。

人类有一种与生俱来的倾向,即成长和发挥自己的潜能。

成就和出版物

卡尔·罗杰斯在心理学领域发表了最具革命性的内容,这些内容通常被认为是经典之作,尤其是在人文主义和咨询心理学领域。他的主要出版物包括《咨询与心理治疗》(1942)、《以当事人为中心的治疗:其当前实践、含义和理论》(1951)、《成为一个人》(1961)和《心理治疗的协调研究》(1949)等。罗杰斯还获得了许多杰出的奖项,如杰出科学贡献奖和杰出专业贡献奖。他还在1946年担任美国心理学会主席。

结论

卡尔·罗杰斯被认为是20世纪和21世纪最有影响力的人文主义者之一。他的贡献对目前的心理学概念具有重大影响和意义。无论是他的个性理论还是以人为本的理论方法,都帮助了许多学者和普通人。他对人性的乐观观点鼓舞人心,并与未来相关。在本世纪,人文主义心理学的作用只会越来越大,卡尔·罗杰斯提出的命题的相关性也只会越来越高。

更新于:2022年12月7日

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