儿童时期的情感虐待

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创伤，例如情感虐待，通常会被忽视和未得到治疗。它会留下深入心理的伤疤，持续到成年。情感虐待并不总是可见的，但其破坏性可能与身体虐待一样严重。儿童时期的情感虐待可以采取多种形式，包括贬低、威胁和忽视。它会导致低自尊、焦虑、抑郁和其他心理健康问题。如果您或您认识的人在童年时期遭受过情感虐待，了解它可能对您的心理健康和福祉的长期影响至关重要。

什么是情感虐待？

情感虐待是一种创伤，它涉及控制他人的行为模式和操纵其心理。识别情感虐待要困难得多，因为它并非总是肉眼可见的。情感虐待可以通过忽视、冷落、辱骂和威胁发生。受害者感到陷入情绪循环中。情感虐待不会留下可见的伤疤，这使得它更难以识别和治疗。情感虐待可能发生在各种环境中，包括家庭、人际关系和工作场所。情感虐待会影响受害者的身心健康。

情感虐待会慢慢导致焦虑、抑郁、低自尊和创伤后应激障碍。它还会影响身体健康，并导致消化问题。情感虐待是一种控制受害者思想的方式，可以用来控制他人。情感虐待会损害心理健康，导致焦虑、抑郁和其他并发症。

情感虐待的类型

有很多不同类型的情感虐待，而且它们总是很难识别——

• 言语虐待——在这种虐待形式中，他人通过言语受到伤害、贬低或羞辱。言语虐待可能是侮辱、辱骂和持续的批评。它们会让受害者感到毫无价值和无助。

• 贬低——贬低涉及贬低受害者的感受、成就和意见。这会使受害者感到微不足道和不值得。

• 威胁——威胁包括对人身伤害、遗弃或其他后果的威胁，以控制受害者。这会使受害者感到恐惧和受困。

• 忽视——忽视是指剥夺受害者基本需求，例如食物、住所和情感支持。这会使受害者感到被遗弃和微不足道。

情感虐待对儿童的影响

情感虐待会严重影响儿童。一旦孩子陷入情感虐待，他或她就会难以建立健康的人际关系，自尊心很低，并开始出现信任问题。持续的情感虐待可能导致抑郁、焦虑和其他心理健康并发症。遭受情感虐待的儿童在学业和社会发展方面无法取得相关的进步。他们开始分心，在学校、交朋友和情绪方面注意力难以集中。

情感虐待还可能导致慢性疼痛、头痛和消化问题等身体健康问题。遭受情感虐待的儿童开始吸毒，行为发展迟缓。情感虐待会对孩子的生活产生持久的影响。因此，至关重要的是在起始阶段识别情感虐待，并在适当的时候寻求帮助。

儿童时期情感虐待的迹象

情感虐待是一种虐待行为，会对儿童的发展和心理健康造成严重后果。识别儿童情感虐待的迹象可能具有挑战性，但一些迹象可能包括退缩、恐惧以及关于自己做错事的评论。情感剥夺和拒绝关爱也可能造成伤害。遭受情感虐待的儿童可能会表现出过度亲昵的行为，或者显得缺乏自信和焦虑。他们可能难以建立健康的人际关系，自尊心低，并经历抑郁和焦虑。

情感虐待会导致婴儿和幼儿的认知和情感发展迟缓。识别儿童情感虐待的迹象并采取适当的行动来保护他们至关重要。如果您怀疑存在情感虐待，请寻求心理健康专业人员或儿童保护服务的帮助。早期干预可以预防长期损害，并帮助儿童从情感虐待的影响中恢复过来。

虐待意识

适应或适应虐待和康复所需的认知机制非常复杂。与照顾者建立安全的关系可以保护遭受创伤的儿童免受长期不良影响。当创伤的原因是父母本身时，儿童必须获得认知方法来应对他们的环境。解离和否认是两种策略，它们可能发展得如此完善，以至于解离性创伤幸存者可能比其他人更成功地运用分裂注意力来将有害信息排除在意识之外。将虐待治疗知识与意识隔离使得幸存者不太可能承认自己受到虐待。

与虐待性照顾者一起生活的儿童必须学会理解或拒绝他们面临的残酷行为，因为他们的家庭环境主要是不确定且不可避免的。两种认知模型有助于阐明这些过程背后的基本原理。Briere (1992) 制定的虐待二分法详细阐述了儿童如何将虐待行为内化成应得的隐含逻辑推理。

将虐待归因于一个人天生不好可以减轻照顾者不可信的更可怕的想法，并可能有助于建立一种控制的错觉。虐待的类型有助于这种归因过程。实证研究表明，受害者的归因确实会影响虐待意识。

例如，Rausch 和 Knutson (1991) 发现，即使参与者报告了他们自己和兄弟姐妹的惩罚经历相当，他们将兄弟姐妹的经历标记为虐待的可能性也比将自己的经历标记为虐待的可能性高出两倍多。作者还发现，个人更容易认为针对他们自己而非针对他们兄弟姐妹的父母行为是合理的，因此并非虐待。

Freyd (1996) 的背叛创伤理论是另一个有用的概念，它解释了儿童如何将虐待记忆排除在记忆和意识之外，以保持与职业生涯的重要联系。人们可以通过选择性地忽略背叛的迹象，在原本可能令人沮丧的环境中生存甚至茁壮成长。因为人们使用这些方法来避免意识到周围环境，所以它们被认为是隐性的，并且以后可能难以注意到和调整。

情感虐待的长期影响

如果情感虐待持续很长时间，它将持续到成年。作为儿童，遭受情感虐待的成年人将难以应对低自尊、焦虑、抑郁以及其他身心并发症。他们还将面临建立健康人际关系的问题，并开始出现信任问题。如果情感虐待持续很长时间，也可能导致身体畸形。在遭受情感虐待的成年人中，可以看到慢性疼痛、头痛和消化问题等身体问题。情感虐待更难以应对。如果一个人难以应对情感虐待的长期影响，请寻求帮助；否则，它可能会危及您的生命。许多支持系统可以治疗情感虐待，并寻求这些支持系统的帮助。

情感虐待的专业帮助

专业帮助是治疗情感虐待的最佳方法。如果您认识的人受到情感虐待，请寻求专业帮助。许多选择，例如支持小组和治疗，可以帮助受害者应对情感虐待。治疗是应对情感虐待的最有价值的工具。治疗可以帮助受害者制定应对策略并获得健康沟通的经验。

支持小组也是应对情感虐待的绝佳方式，因为它让受害者有机会分享他们的经验和想法。如果有人正在遭受情感虐待，寻求专业帮助至关重要。如果情感虐待持续很长时间，可能会给受害者带来严重的身心问题。

结论

情感虐待是一种创伤，会严重影响个人的身心健康。虽然它可能难以识别，但识别并寻求支持系统的帮助至关重要。通过预防情感虐待并寻求帮助，我们可以促进我们自己和周围人的健康发展和福祉。帮助遭受情感虐待的人并非软弱的表现，而是迈向治愈的勇敢一步。