性别焦虑症

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想象一个性别光谱，男性和女性分别位于两端，有些人感觉自己属于出生时被赋予的类别之外的类别，并从一端到另一端变化，有些人感觉自己是混合的，处于光谱上的某个位置。一些人明确拒绝“光谱”这个词，因为他们认为自己不属于那里。然而，他们中的一些人也难以区分自己的性别和性别认同，这种现象被称为性别焦虑症。

什么是性别和性？

性别和性是不同的。性别是一个人认同的方式，而性是在出生时被分配的。性别存在广泛的多样性。“性”指的是“男性和女性之间各种生物学和生理学差异，包括生殖器官、染色体、激素等”。相反，男女性的社会建构属性，例如角色、规范和人际关系，被称为性别。

理解性别认同

将自己认定为男性或女性的个人观念被定义为具有性别认同。性别角色，被描述为反映性别认同的个性外在表现，与这一观念密切相关。一个人的性别认同可能与他们被分配的性别相符或不符。大多数人的性别认同和性别的众多生物学因素是一致的。与此同时，有些人对此有完全相反的看法。

什么是性别焦虑症？

有些人认为他们的性别认同和他们的生物性别是不同的。性别焦虑症是指由一个人的性别认同与出生时被分配的性别不符所引起的 психологический стресс。重要的是要理解，“性别焦虑症不是一种疾病或障碍”。有些人可能直到青春期很久以后或甚至更晚才经历性别焦虑症。然而，它也经常在儿童时期开始。通常，他们被称为跨性别者。“跨性别者”指的是性别认同与出生时被分配的性别不符的人。儿童根据他们的性别和染色体被赋予出生时的性别。通过这种方式，儿童将自己认定为女性或男性。这种性别指定与他们自然的男性或女性身份认同相符。由于不相容，一些孩子长大后可能会成为跨性别成年人。大多数人将自己归类为“男性”或“女性”。这些身份有时被称为“二元性别”。

流行病学

虽然性别焦虑症的确切原因尚不完全清楚，但可能有多个因素在起作用。可能存在遗传、激素对胎儿发育的影响和环境因素之间的联系。幼儿期是性别焦虑症经常首次表现的阶段。

性别焦虑症的诊断

根据DSM-5-TR，经历性别焦虑症心理痛苦的人具有以下症状。

• 一个人的主要和次要性特征与其体验或表达的性别之间存在明显的差异（或在年轻青少年中，预期中的次要性特征）
• 强烈渴望摆脱自己主要和次要性特征，因为它们与他们体验或表达的性别明显不相符（或在年轻青少年中，渴望阻止预期中的次要性特征的发展）
• 强烈渴望拥有相反性别的主要和次要性特征
• 强烈渴望属于另一个性别（或属于与其被分配的性别不同的其他性别）
• 强烈渴望被视为相反性别（或与其被分配的性别不同的其他性别）
• 坚信自己表现出另一个性别的通常情感和行为

而在儿童中，性别焦虑症的常见症状包括持续渴望认定为另一个性别的某人——

• 男孩强烈偏好异装癖或穿着女性服装，或女孩强烈偏好只穿通常的男性服装并强烈反对穿典型的女性服装
• 在角色扮演或幻想游戏中强烈偏好跨性别角色
• 强烈喜爱相反性别通常使用或参与的玩具、游戏或活动
• 强烈偏好与男性或女性朋友一起玩耍
• 讨厌被分配的生殖解剖结构

性别焦虑症的心理护理

性别焦虑症治疗的目标是使个人能够过上他们选择的性别认同或非二元生活方式。对于儿童、青少年和成年人来说，这可能具有不同的意义，具体取决于个人。在出现困惑和痛苦的情况下，儿童会被转介给心理健康专业人员，例如临床心理学家、儿童心理治疗师、精神科医生、家庭治疗师和社会工作者。

治疗师的治疗主要目标是一个人的福祉、生活质量和满足感。行为疗法不会改变你的性别认同。相反，咨询可以帮助你探索性别问题，并找出减少性别焦虑症的方法。为了帮助在人际关系、学业和工作场所取得成功，心理健康护理旨在使个人对表达你的性别认同的方式感到舒适。

结论

社会支持、接纳和心理护理对于患有性别焦虑症的人至关重要。由于他们的性别认同，非二元性别的人在社会和家庭中面临污名和歧视。患有性别焦虑症的跨性别者或性别不符合者更有可能成为暴力或欺凌的受害者。这就是为什么一种强调帮助患者对自己的性别认同感觉更舒适的治疗方法通常被用来帮助人们应对性别焦虑症的经历。