如何清洁肚脐?

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健康卫生的生活方式包括定期沐浴。频率可能会根据气候条件而变化。清洁身体的每个部位对于去除灰尘、汗水和异味至关重要。特别要注意私处，你定期清洁肚脐吗？可能不会。腹部区域会使用肥皂和沐浴露，但这是否包括对肚脐的深度清洁？在某些服装和文化中，肚脐是暴露的，而在另一些文化中则隐藏起来。无论如何，肚脐都需要更多关注！

肚脐的起源

出生后不久，脐带被剪断，留下疤痕。肚脐是腹部脐带的残留部分。它可能是内陷的或外凸的，深藏其中或突出在外。

不洁净的肚脐会引起问题

除非定期清洁，否则隐藏在肚脐深处的酵母菌和细菌可能会滋生。它黑暗潮湿，很容易成为真菌的滋生地。它是一小块位于皮肤上的皮肤褶皱——汗水和死皮细胞会产生难闻的气味。

在严重的情况下，它可能会感染。更糟糕的是，可能会形成肚脐结石。这种情况需要就医和药物治疗，甚至可能需要手术。如何正确清洁肚脐区域？

方法一：常规清洁

养成每次淋浴时清洁肚脐的习惯。在清洁身体各个部位时，记住腹部区域的肚脐。在炎热天气和运动后出汗时，肚脐需要更彻底的清洁。如何清洁？不需要额外的费用或精力。把它当成常规清洗即可。优质肥皂和温水就足够了。

步骤 1

使用沾有肥皂和水的毛巾轻轻擦拭肚脐深处。如果手和手指方便，也可以尝试使用。结果将是清洁干净，去除积累已久的污垢。最后用清水冲洗。

避免使用可能带有香味的香皂或沐浴露。它们可能会刺激肚脐等敏感部位。另一种选择是盐水溶液。准备一茶匙盐和一杯温水溶液。弄湿毛巾，按摩肚脐，然后用温水彻底冲洗。盐水可以杀灭细菌并去除污垢和灰尘。

注意 − 穿孔的肚脐需要更多关注，直到其完全愈合。愈合可能需要几个月甚至一年时间。温水溶液有助于每天多次清洁该区域。仔细遵循穿孔者的指示。

步骤 2

内陷型肚脐比外凸型肚脐更深。内陷型肚脐的清洁比较复杂。棉签有助于触及内芯并有效清洁。毛巾的效果会差一些。在棉签上使用相同的肥皂和水溶液，但最后要充分冲洗。避免粗暴的动作，以免刺激娇嫩的皮肤。

步骤 3

干燥有其优势，因为潮湿会促进真菌和细菌的生长。清洁和冲洗完成后，用干净的毛巾擦干该区域。沐浴后等一会儿再穿衣服。宽松的棉质衣物适合炎热的气候，可以防止过度出汗。爽身粉也有类似的效果。

步骤 4

除了肥皂或沐浴露、温水或盐水外，不要在肚脐上涂抹其他任何东西。油和乳液会导致水分积聚，从而帮助酵母菌和真菌生长。如果你的肚脐是外凸的，你可以安全地使用轻盈的保湿霜。

方法二：去除肚脐异味

肚脐难闻的气味可能是轻微感染的结果。汗水和污垢堆积，细菌和真菌生长。如果常规清洁无法消除异味，则需要更多关注。问题是什么样的？脓液和红肿、肿胀、瘙痒或发烧？穿孔更容易发生感染，所以要做好心理准备。

步骤 1

最好进行医学检查并由专业人员开处方。是细菌还是真菌？避免自行服用错误的药物。肚脐拭子可以帮助确定问题所在。使用药物来治疗酵母菌或真菌感染。

你可以使用非处方抗真菌粉或抗生素凝胶来去除异味或任何分泌物。避免抓挠该区域。干净的床单和毛巾可以防止进一步感染。每天使用盐水溶液清洁该区域。限制穿着紧身衣物，以保持肚脐干燥凉爽。

步骤 2

如果不幸长了囊肿，则需要引流。可能会伴有疼痛和肿胀以及分泌物。医生会在诊所进行引流。需要抗生素来控制感染。建议每天多次在该区域敷用干敷料。如果需要敷料，则需要每天更换一次。愈合时间约为五天。

根据建议继续更换纱布或敷料。如果囊肿复发，则需要手术切除。这需要在医院短暂住院2天。

步骤 3

虽然不太可能，但长期疏于清洁的脏肚脐可能会形成肚脐结石。油脂和污垢堆积的结果可能是称为脐石（omphalith）的硬块。医生会使用镊子取出结石。罕见情况下，也可能会发生感染，需要治疗。你可以通过保持适当的清洁和卫生来预防这种情况。

结论

虽然肚脐并不经常受到关注，但每周或更频繁地在洗澡时应彻底清洁。预防是最好的策略。疫情教会了我们关于个人卫生的重要教训。明智的做法是将卫生扩展到那个小小的肚脐区域。相反，由于卫生不足，可能会出现难闻的气味、感染和刺激。