甲状腺功能减退症

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简介

甲状腺功能减退症是指甲状腺产生的激素不足。它以颈部蝴蝶状肿块为特征，吞咽时更容易感觉到。事实上，甲状腺很容易触及，大多数人在进行常规甲状腺检查之前并不知道自己有问题。

未经治疗的甲状腺功能减退症会导致心脏问题、不孕症、肌肉无力、体重增加和抑郁症。但如果及早发现，可以通过定期注射激素或口服药物来轻松治疗，这些药物可以替代人体自身的甲状腺激素。

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甲状腺位于喉结下方颈部前方。如果您难以找到它，请尝试吞咽几次。这样做时，您可以感觉到甲状腺向上移动到喉咙。

甲状腺功能减退症的症状

以下是甲状腺功能减退症的 10 个常见症状：

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1. 疲劳

如果您患有甲状腺功能减退症，您可能总是感到疲倦。早上起床可能很困难，您可能会发现自己想在白天小睡一会儿。这种疲劳是由于身体新陈代谢减慢引起的。

2. 体重增加

甲状腺功能减退症最常见的症状之一是体重增加。这是因为身体的新陈代谢减慢了，因此燃烧卡路里变得更加困难。您也可能会发现自己渴望高热量的食物。

3. 耐寒

当其他人穿着短袖时，您是否发现自己需要穿上毛衣？这是因为患有甲状腺功能减退症的人通常难以调节体温。这种耐寒性是由于新陈代谢减慢和血流减少引起的。

4. 皮肤干燥

干燥、脱皮的皮肤是甲状腺功能减退症的另一个常见症状。这是因为甲状腺激素负责保持皮肤湿润。当这种激素不足时，皮肤会变得干燥和开裂。

5. 指甲易碎

您的指甲是否比平时更容易断裂？这是甲状腺功能减退症的另一个症状，由皮肤干燥引起。指甲也可能出现脊状或裂开。

6. 头发稀疏

脱发是甲状腺功能减退症的另一个常见症状。这是因为甲状腺激素负责头发的生长。当这种激素不足时，头发会变得稀疏和易碎。

7. 抑郁症

抑郁症是甲状腺功能减退症的常见症状，由荷尔蒙失衡引起。这可能是一个难以控制的症状，但有治疗方法可用。

8. 易怒

您是否比平时更容易感到烦躁？这可能是甲状腺功能减退症的症状。荷尔蒙失衡会导致情绪波动和易怒。

9. 便秘

便秘是甲状腺功能减退症的另一个常见症状。这是因为甲状腺激素负责调节消化系统。当这种激素不足时，消化系统会减慢，导致便秘。

10. 肌肉无力

肌肉无力是甲状腺功能减退症的常见症状。这是因为甲状腺激素负责调节肌肉。当这种激素不足时，肌肉会变得虚弱和脆弱。

如果您遇到任何这些症状，务必咨询您的医生。甲状腺功能减退症是一种可治疗的疾病，但重要的是及早发现。

甲状腺功能减退症饮食

甲状腺功能减退症可能是一种令人沮丧的疾病。人们可能会一直感到疲倦，难以减肥，或有皮肤和头发干燥的问题。但好消息是，通过遵循甲状腺功能减退症饮食，您可以缓解症状，甚至减肥。

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甲状腺功能减退症饮食应包括大量新鲜的完整食物，如水果、蔬菜和瘦肉蛋白。人们也应该限制加工食品、糖和不健康的脂肪。此外，您需要确保摄入足够的碘、硒和锌。

以下是患有甲状腺功能减退症的 10 个饮食建议：

• 多吃新鲜的完整食物。

• 限制加工食品、糖和不健康的脂肪。

• 确保摄入足够的碘、硒和锌。

• 多吃纤维。

• 多喝水。

• 避免食用致甲状腺肿的食物。

• 摄入足够的维生素 D。

• 避免食用大豆。

• 管理压力。

• 定期锻炼。

遵循甲状腺功能减退症饮食可能是一项挑战，但为了让自己感觉良好，这是值得的。通过一点计划和努力，您可以健康饮食、减肥并控制病情。

甲状腺功能减退症的病因

许多因素都可能导致甲状腺功能减退症，例如：

1. 自身免疫性疾病

自身免疫性疾病，如桥本氏甲状腺炎，是甲状腺功能减退症最常见的病因。甲状腺功能减退症最常见的原因是自身免疫性疾病，称为桥本氏甲状腺炎。

2. 碘缺乏

碘是甲状腺激素产生所需的矿物质。因此，碘缺乏会导致甲状腺功能减退症。

3. 放射治疗

用于治疗癌症的放射治疗会损害甲状腺并导致甲状腺功能减退症。

4. 甲状腺手术

甲状腺手术，如全甲状腺切除术，会切除整个甲状腺并导致甲状腺功能减退症。

5. 药物

某些药物，如锂和干扰素，会损害甲状腺并导致甲状腺功能减退症。

6. 怀孕

在怀孕期间，对甲状腺激素的需求会增加。如果甲状腺无法满足这种需求，会导致甲状腺功能减退症。

7. 先天性甲状腺功能减退症

先天性甲状腺功能减退症是指出生时甲状腺功能不正常。它可能是由基因缺陷或甲状腺发育问题引起的。

8. 垂体疾病

垂体分泌的激素导致甲状腺产生甲状腺激素。垂体功能不正常会导致甲状腺功能减退症。

9. 病毒和细菌

某些病毒和细菌会损害甲状腺并导致甲状腺功能减退症。

10. 压力

虽然压力不是甲状腺功能减退症的直接原因，但它会触发激素释放，从而干扰甲状腺的功能。

甲状腺功能减退症的诊断

甲状腺功能减退症的诊断通常包括测量某些甲状腺激素和抗体水平的血液检查。如果您出现甲状腺功能减退症的症状，您的医生可能会建议进行这些检查以帮助确定您是否患有该疾病。

可能会进行其他检查以排除其他导致您出现症状的原因。

甲状腺功能减退症的治疗和预防措施

甲状腺功能减退症通过补充激素进行治疗，这些激素可以以药丸或注射剂的形式服用。如果您每天服用药物，它将有助于保持甲状腺正常运作并防止症状复发。

如果您被诊断出患有甲状腺功能减退症，您的医生可能会建议您对饮食进行一些改变。这些改变包括多吃纤维、水果和蔬菜，这有助于降低胆固醇水平。您也可能会被建议限制或避免饮酒，以及含碘量高的食物，如海鲜和海带补充剂。

结论

甲状腺功能减退症是一种身体产生的甲状腺激素过少的疾病。这会导致各种各样的症状，包括疲劳、体重增加和抑郁症。虽然甲状腺功能减退症无法治愈，但可以通过药物和生活方式的改变来控制。通过适当的治疗，大多数甲状腺功能减退症患者可以过上正常健康的生活。

常见问题

1. 什么是甲状腺功能减退症？

当您患有甲状腺功能减退症时，您的甲状腺无法产生足够的激素来维持身体的正常运作。它也被称为甲状腺功能减退。

2. 如何患上甲状腺功能减退症？

甲状腺功能减退症可能是遗传性的，但它也可能由于自身免疫性疾病、放射性暴露或手术等其他因素而随着时间的推移而发展。如果您有以下情况，您也可能患有甲状腺功能减退症：

年龄超过 60 岁；

肥胖；

有甲状腺疾病家族史；或

由于格雷夫斯病，您的甲状腺已通过手术或放射性碘治疗切除。

3. 谁有患上甲状腺功能减退症的风险？

以下人群患上甲状腺功能减退症的风险增加：35 岁以上怀孕或哺乳的女性；患有类风湿性关节炎或狼疮等自身免疫性疾病的人；患有乳糜泻的人；由于格雷夫斯病，甲状腺已通过手术或放射性碘治疗切除的人；接受过癌症放射治疗的人；以及最近被诊断出患有甲状腺功能减退的人。

4. 甲状腺功能减退症的原因是什么？

当您的甲状腺无法产生身体所需的足够激素时，就会发生甲状腺功能减退症。这可能是由桥本氏病（自身免疫性疾病）、甲状腺手术切除（甲状腺切除术）或癌症的放射治疗引起的。在某些情况下，未发现低甲状腺激素水平的原因。

5. 哪些体征或症状表明甲状腺功能减退症？

甲状腺功能减退症最常见的症状是体重增加，但它还会导致疲劳、总是感到寒冷、便秘和皮肤干燥。不太常见的症状包括指甲易碎、肌肉痉挛和脱发。