冰球 - 如何玩？

冰球比赛开始于开球。裁判在冰场的中央与两队的中锋球员相遇，并在两名对立的球员之间放下冰球。两名中锋球员试图通过争抢来获得冰球的控制权。拥有冰球控制权的队伍被称为进攻方，另一支队伍被称为防守方。

球员及其位置

比赛期间列出的冰球队员的典型规模为 20 名球员，包括 12 名前锋（中锋和边锋）、6 名后卫和 2 名守门员，并在比赛的任何时间进行无限次的换人。球员的替换可以在比赛的任何时间发生，这被称为即时换人。

在冰球比赛中，每队在冰场上由六名球员组成。球员在冰场上的位置如下图所示。除守门员外，所有球员都可以不受限制地在冰场周围移动。只有守门员不能滑过中央红线。

每个团队被分成四个不同的部分。首先是中锋。球员位于冰场的中央，拥有冰球的控制权。除了中锋球员外，还有左右边锋球员，在开球时支持中锋球员获得冰球的控制权。

后卫球员在中锋球员的左右两侧排成一列，在比赛过程中处理冰球。守门员位于球门笼的前面。他是球队中最强壮的球员。他负责阻止冰球进入球门，并阻止对方球队得分。

守门员和后卫的主要职责是阻止对方球员得分，而前锋（中锋和边锋球员）则负责对阵对方球队得分。守门员挑战对方球员并射出冰球进行反击。

比赛的快速概览

进攻方由六名球员组成，在开球后获得冰球的控制权，并试图用他们的球杆将冰球传到对方球门的球门笼中以得分。对方球队称为防守方，试图阻止冰球进入他们的球门笼。进攻方和防守方会根据冰球的控制权不断切换角色。比赛分为三节，每节 20 分钟。球队在比赛的第二节和第三节结束后交换场地。

比赛从开球开始，中锋球员控制冰球。边锋全力支持射门，而后卫则成对站在左右两侧，在其他球员未能做到这一点时控制冰球。

冰球比赛的三项关键规则可以限制冰球的移动，分别是越位、掷冰和冰球出界。如果一名球员在冰球传到对方区域之前越过了对方区域，则该球员被认为处于“越位”状态。掷冰是指防守方将冰球击过中线和球门线，且没有与任何其他球员的球杆接触。当冰球离开冰场时，冰球被认为是“出界”，比赛会立即停止。

操控球杆和移动冰球

冰球就是用球杆移动冰球。这两项重要的技能对于冰面上的球员来说是必须的，他们需要控制冰球并将其推进到对方球门的球门笼中，只需在冰场上滑行即可。拥有冰球控制权的中锋需要与对手一起滑行，最重要的是不能失去冰球的控制权。对方球员为持球者创造空位，并试图利用守门员的机会创造得分机会来进球。

运球基本上是移动冰球以争取后续进球并得分的一种技巧。冰球运动员通常在比赛中拥有出色的滑冰技巧。当冰球被引入时，球员的滑冰能力会下降，因为他们需要在溜冰鞋上保持平衡，并用球杆保持冰球的移动。为了让球员协调好头部和眼睛，并同时将冰球放在球杆上，遵循一些简单的规则 -

• 手部位置 - 正确的手部位置是保持冰球处于比赛状态的关键。球员需要用上半身牢牢抓住球杆，用下半身轻轻抓住球杆，以便轻松控制冰球。手部位置中一项重要的技巧称为柔性手。

• 球杆刀片位置 - 冰球球杆刀片的位置是控制冰球的另一种重要方法。刀片的移动应由脚跟和脚趾的位置支撑。在移动冰球时，刀片应平滑地来回扫动表面，而不要滚动冰球。

• 头部位置 - 玩家可以通过完美的抬头姿势准确地阅读比赛环境，并形成视线视觉，这有助于玩家在最短的时间内做出反应。

冰球控制 - 它是指在冰场上对抗对方球员时拥有冰球的能力。整个冰球比赛都建立在冰球控制权的基础上。对于所有球员，尤其是持球者来说，必须获得冰球的控制权并保持控制，直到另一名球员可以推进冰球。保持冰球所有权的最佳技巧是，当球员在冰球和后卫之间移动时，球员用手臂将后卫推开，并用球杆处理冰球。这种情况主要发生在角球附近、冰场围栏旁边以及球门笼周围的区域。

得分

在冰球比赛中，比赛采用基于分数的计分结构。滑冰者的主要目标是通过球队进球获得分数。得分最高的球队被宣布为比赛的获胜者。除了进球外，球队还可以获得助攻分数。通常，助攻记为两名进球队的球员：触碰、传球、击打或偏转冰球的球员，以及此球员的移动支持前锋进球的球员。这些助攻球员会根据他们的表现获得分数。获得助攻的后卫将获得一分加到总分中。

当冰球击过球门线并进入球门笼，越过对方守门员的阻挡时，就算得分。进球的球队获得一分。

在以下比赛情况下，无法授予进球 -

• 如果一名球员试图用脚或用手将冰球踢或扔进球门笼，而不用冰球杆。

• 如果得分方在进球时冰场上有超过六名球员。

• 如果守门员将冰球击过中线进入对方球门笼。

• 如果进球时球门笼已经移位。

• 如果对方球员妨碍守门员阻止进球。