印地赛车——如何比赛？

坐在车内的人必须忍受极度的炎热，还必须集中注意力。因此，以下是开始参加印地赛车之前应当牢记的一些重要事项。

刹车

车手必须在整个赛事中有效地刹车。每圈都会有三个硬刹车区段需要车手处理，而在比赛的其余时间里，在其他弯道处也会使用刹车。

一些锦标赛会有警戒期或休息期，而另一些则没有。在这种情况下，车手必须在刹车时高度集中注意力，因为一些刹车可能会持续一秒钟以上。你的脚施加的力将相当于 135 磅。

在 85 圈的比赛中，一圈的持续时间只有 60 秒。在这里，车手必须应对间隔为 18 秒的三个硬刹车区段。一旦你完成刹车，你将面临下一个困难——转向。

转向

持续 1 小时 39 分钟地转动方向盘需要巨大的力量和对身体和思想的控制。印地赛车没有动力转向，因此每次转弯都需要极大的能量，相当于 35 磅的力。

左撇子必须用左手向下拉，用右手向上推，以抵抗巨大的重力。同样，右撇子必须用右手向下拉，用左手向上推。

呼吸

在你刹车或在重力作用下转弯时呼吸并不容易。在转弯时，你应该急促呼吸。诀窍是，在转弯时，在弯角处屏住呼吸，持续呼吸，然后刹车。在所有弯道处重复类似的过程。