卡巴迪 - 快速指南

---

---

卡巴迪 - 概述

卡巴迪是一种流行的团队运动，需要技巧和力量，融合了摔跤和橄榄球的特点。它起源于4000年前的印度，在整个印度次大陆广泛流行。最初是为了发展自卫能力。这是一个简单且廉价的游戏，不需要巨大的场地也不需要昂贵的设备。

它也被称为大众游戏，因为它简单易懂，并具有大众吸引力。由于它需要的设备成本较低，所以在发展中国家非常流行。这是一项户外运动，在泥土球场上进行，但如今也开始使用室内的合成表面。

卡巴迪在不同地区有不同的名称，例如，在印度南部称为Chedugudu或Hu-Tu-Tu，在印度东部称为Hadudu（男子）和Chu - Kit-Kit（女子），在印度北部称为卡巴迪。它在旁遮普邦、泰米尔纳德邦、安得拉邦、北方邦、比哈尔邦、马哈拉施特拉邦、中央邦和古吉拉特邦的农村地区更为流行。

目标

这项运动的主要目标是通过突袭对手的场地并尽可能多地触碰对手球员来获得分数，而这一切都要在一口气完成。每个球员在进入对手场地时都要喊“卡巴迪！卡巴迪！卡巴迪！”，并试图触碰离他最近的防守球员，而对手则会做出战术性的协调努力来抓住该球员。

队伍规模

每个队伍由12名球员组成，其中7名在场上，5名作为替补。两支队伍争夺更高的分数，轮流进行防守和进攻。来自不同国家的参赛者组成队伍，参加在全球各地举行的重大锦标赛或冠军赛。两支队伍通过触碰或抓捕对方队员来争夺更高的分数。

卡巴迪简史

追溯历史可以发现它自史前时代就存在了。早期，它不仅作为一项娱乐游戏，还被用来增强体力和耐力，以应对日常工作。他们把它作为一种自卫工具。关于这项游戏存在于史前时代远古时期的线索，除了伟大的印度教史诗《摩诃婆罗多》中阿毗曼纽的查克拉尤哈陷阱及其防御之外，再也找不到其他地方了。

甚至据说阿周那精通这项技艺。他常常深入敌阵摧毁他们，然后毫发无损地返回。佛陀也用这项游戏来了解自身的内在力量和耐力，手稿记载说，正是通过这项游戏，他才得到了他的新娘。

1918年，卡巴迪被定为国家运动。所有规则和规章制度也在同年制定，但直到1923年后才正式实施，但直到1938年才被引入印度奥运会。

参赛国家

由于卡巴迪起源于印度，邻国很容易接触到它并学习这项运动。多年来，亚洲国家一直主导着这项运动，并且被认为是卡巴迪世界最佳球员的产地。

除了印度以外，来自斯里兰卡、日本、孟加拉国、中国台北、尼泊尔、马来西亚、阿富汗、柬埔寨、印度尼西亚、吉尔吉斯斯坦、土库曼斯坦、阿曼、韩国、泰国、伊朗和巴基斯坦等国家的数百万人也参与卡巴迪运动。这些亚洲国家中的大多数也拥有自己的卡巴迪联盟机构。

卡巴迪正在阿根廷、塞拉利昂、丹麦、新西兰、加拿大、美国、澳大利亚、英国、意大利、肯尼亚、挪威、苏格兰等国家普及，并且也成立了各自的卡巴迪联合会。澳大利亚、新西兰、加拿大和美国等国家也开始普及这项运动，并且正在迅速受到民众的欢迎。

卡巴迪 – 比赛环境

卡巴迪是一项需要大量体力活动的运动。除了大量的体力活动外，还需要大量的耐力和良好的战术。你应该知道如何进入对方区域并成功返回而不被对手阻拦的方法。但在开始游戏之前，让我们了解一下玩这个游戏所需的基本要素。

必要条件

场地

场地长12.5米，宽10米。场地中央画有一条中线，将场地分成两半。场地深度为1英尺，其中泥土被挖去，填充沙子。

着装要求

这项运动需要大量的体力活动，需要拉拽或推挤对方。因此，不允许穿过于宽松的衣服。短裤和背心被认为是理想的服装。在一些比赛中，例如“职业卡巴迪联赛”，允许球员穿彩色T恤来代表他们的队伍。

队伍

每个队伍共有12名球员。只有7名球员允许进入比赛场地。其余5名球员作为替补。比赛中，只有队长才能向队伍中的其他球员下达指令。

比赛时间

不同类型的比赛时间不同。男子比赛将分为两节，每节20分钟。女子和儿童组比赛也分为两节，每节15分钟。一节比赛结束后，队伍可以休息5分钟。

裁判

比赛中有不同类型的裁判。让我们详细了解一下他们。六名裁判被指定来指挥一场卡巴迪比赛。其中，两名是裁判员，一名是记分员，一名是助理记分员，一名是仲裁员。

• 仲裁员 − 他有权警告、判罚或取消参赛者的比赛资格。他有权推翻裁判员做出的决定。

• 裁判员 − 通常裁判员的决定为最终决定。

• 记分员 − 记分员记录分数数据、时间和暂停。

• 助理记分员 − 他们记录淘汰的球员和存活的球员。

如何玩卡巴迪？

线条标记

在12.5×10米的操场上，外线，即边界线，用彩色沙子标记。比赛区域从10米边界线的两侧各标记1米的空间。

为了区分每个队伍的区域，中线的绘制方式是将整个场地分成两个相等的6.5×8米区域。从上图可以清楚地看到罚球线的位置。它们位于中线两侧3.75米处。在中线的两侧，绘制了奖励线，它们距离中线1米。

掷硬币决定

掷硬币决定哪个队伍先发球。有时也用无偏见的骰子进行掷骰。

突袭

赢得掷硬币后，队伍轮流派出球员，通常称为突袭者，进入对方区域。突袭者的唯一目标是触碰对方队员并跑回本方区域。他触碰对方区域的每个队员，都能为他的队伍赢得一分。

• 最终得分最高的队伍获胜。

• 如果比赛打成平局，则再进行两节5分钟的比赛。

• 如果在(20+20+5+5) 50分钟的比赛后仍然打成平局，则先得分的一队获胜。

突袭者需要在越过中线后反复喊“卡巴迪”，并且需要一直喊到他安全返回自己的区域。值得注意的是，突袭者在任何情况下都不能停止喊“卡巴迪”。如果他这样做，他应该尽快返回自己的区域。这不会为他所在的队伍赢得任何分数，但会为他成功防守他的对手队伍赢得一分。

突袭应该由队伍按正确的顺序进行。这意味着每个队伍都需要按顺序派出所有队员到对方区域。对方队伍可以通过不让突袭者返回其区域来赢得一分。

防守

如果你的队伍输了掷硬币，就会被对方队伍突袭。那么你的队伍就有责任站在前面防守。你不应该被突袭者标记。这样做会为突袭者的队伍赢得一分。为了避免被标记，你应该尽可能地远离突袭者，直到他因为喊“卡巴迪”而喘不过气来。

如果他标记了你，等到突袭者喘不过气来，并且一旦突袭者停止喊卡巴迪，就在他触碰到中线之前与你的队友一起抓住他。你不能拉突袭者的衣服或头发。你只能抓住他的四肢或躯干。

两支队伍之间轮流进行突袭和防守20分钟。第一节比赛结束后，球员休息5分钟。之后，两支队伍交换场地。在两节比赛结束后，获得分数最多的队伍获胜。

卡巴迪 – 比赛战术

了解比赛还不够。体力只是游戏所需基本需求的50%；另外50%是有效运用体力的战术。因此，让我们讨论一些必要的比赛战术。

突袭机制

进攻方式被称为突袭机制。卡巴迪中一件困难的事情是，突袭者只有一人，而防守者却有很多。因此，突袭者必须具备熟练的战术来标记对手并安全地返回中线。

通过一些优秀的突袭者，整个卡巴迪比赛可以在几分钟内发生变化。因此，非常有必要仔细理解突袭机制。突袭取决于许多因素。其中一些重要的因素是 −

• 进入
• 喊叫
• 脚步
• 进攻路线的确定
• 战术
• 撤退

正确的进入方式可以为突袭者提供安全的退出方式。防守者总是预先计划突袭者将要做的每一个动作。对突袭者来说，最重要的部分是提前判断并进行正确的进入。进入后，突袭者必须迅速行动，在喊“卡巴迪”喊到喘不过气之前完成并返回。

进入后，突袭者的第一步是很好地判断其防守者。他还应该看到场地外的防守者。这是因为无效的突袭可能会将一名强壮的防守者带入场地，并可能使他们在下次防守时更加强大。他还应该了解该场地中存在的球员的各种强大的防守动作。了解这一点将非常有助于他避免被抓住。

防守方会不时改变他们的战术体系。进攻方必须能够判断并做出相应的应对。他们的策略会根据队员人数而变化。例如，如果他们有4名队员，他们可能会采用2-2、1-2-1或1-1-2的阵型。进攻方应该能够正确判断对方的阵型，才能安全地向中线推进。

在排球比赛中，时机决定了你的进攻动作。如果你的队伍需要得分，你必须触碰对方任意一人，以帮助你的队伍进入安全区域；否则，在不越过犯规线的情况下返回己方区域是一个明智的决定。

目前，奖励线得分很流行。奖励分取决于你区域另一侧的防守队员数量。如果防守队员有6名，那么只要越过奖励线，你就能为你的队伍赢得一分。否则，你必须深入对方区域才能得分。

喊叫

排球最独特的特点是它的喊叫。初学者通常会发现很难做到这一点。规则规定，你必须在你进入防守区域后立即喊“kabaddi”（卡巴迪），并且要一直喊到越过中线回到己方区域为止。如果球员在突袭过程中任何时刻未能做到这一点，他将被判出局。因此，喊叫的持续时间可以间接用作排球比赛时间的衡量工具。

进入

进攻队员可以使用右边、左边或中间区域进入场地。但是，他的进入很大程度上取决于以下因素：

• 进攻队员采取行动时，本队防守体系的站位。
• 进攻方的方向。
• 他的移动方向。

争夺右边角的队员应该从右边有防守队员的地方开始，左边角也一样。喊叫应该在进入防守区域之前开始。这是因为，如果进攻队员在进入防守区域后延迟喊叫，他可能会因为延迟喊叫而被判罚出局。

脚步

进攻队员在突袭过程中的脚步移动非常重要。然而，脚步配合取决于以下因素：

• 身体位置
• 进攻队员的姿势
• 移动速度
• 灵活性
• 移动方式

进攻队员应该在突袭过程中加快移动速度。他应该记住，这项工作应该尽快完成，因为呼吸急促会导致喊叫中断，他的队伍可能会因此受到处罚。脚步配合基本上可以分为四类。

• 领先腿突袭
• 自然方法
• 反向步突袭
• 滑步突袭

必要的技能

一个人需要技能才能掌握技巧。排球运动员需要学习的技能大致分为进攻技能和防守技能两类。例如，在突袭过程中，进攻队员必须尽量利用他的四肢触碰防守队员。这将使他和他的队伍更容易得分。排球中一些合法的触碰方式包括：

• 脚触
• 脚趾触
• 冲刺
• 蹲腿
• 踢
• 用上肢触碰

撤退

从突袭开始，除非进攻队员安全地返回本方区域，否则这次突袭不被视为成功。这被称为撤退。在进入对方区域之前，进攻队员必须预先计划好他的撤退。

进攻队员不应给防守队员任何追击的机会。一旦进攻队员从突袭中返回，他就应该回到本队的防守体系中。例如，如果一名队员应该防守本队的右角，但如果他从左角返回突袭，那么防守队员可能会迅速发起攻击，从而危及本队的防守体系。

卡巴迪 - 治理机构

全印度卡巴迪联合会 (AIKF)

为了提高卡巴迪在印度的普及率，全印度卡巴迪联合会 (AIKF)于1950年成立。自成立以来，AIKF一直致力于提高这项运动的水平。为此，它自1952年以来定期举办全国卡巴迪锦标赛，并遵守相关的规章制度。首届男子全国锦标赛在马德拉斯（金奈）举行，首届女子全国锦标赛在加尔各答（加尔各答）举行。

印度业余卡巴迪联合会 (AKFI)

印度业余卡巴迪联合会 (AKFI) 是负责管理和推广印度卡巴迪运动的中央机构。它成立于1973年。除此之外，AKFI的目标是提高印度周边国家这项运动的水平。

它还在印度为男女运动员举办国际卡巴迪锦标赛。此外，还组织了少年组和青年组全国比赛以及分区比赛，以在地方层面推广这项运动。Janardhan Singh Gehlot 先生是现任 AKFI 主席。他同时也是亚洲业余卡巴迪联合会 (AAKF) 和国际卡巴迪联合会 (IKF) 的主席。

卡巴迪 - 锦标赛

许多国家都有自己的组织机构，他们在国家层面举办锦标赛，以挑选能够代表其国家参加国际比赛的最佳运动员。大多数这些国际比赛都在亚洲国家举行。

职业卡巴迪联赛

职业卡巴迪联赛 (PKL) 是印度的一个职业卡巴迪联赛。这个锦标赛的比赛形式与印度超级联赛 (IPL) 相同。第一届职业卡巴迪联赛 (PKL) 于 2014 年开始，共有八支特许经营权参赛。它由来自世界各地的运动员组成。它由 Mashal Sports 的董事总经理 Charu Sharma 先生负责监督。这项锦标赛得到了印度业余卡巴迪联合会 (AKFI)、亚洲卡巴迪联合会 (AKF) 和国际卡巴迪联合会 (IKF) 的支持。

打印