青春期和青少年自我形成

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你是否曾经好奇为什么青少年时期的情感会如此波动？事实证明，进化塑造了青春期，使其成为一个探索、冒险和戏剧性的时期。随着人类的进化，自然选择偏爱青少年身上有助于他们独立和寻找伴侣的特征，即使这些年有点混乱。

青春期的适应性问题

青春期是一个充满挑战的时期，但它的存在是有原因的。从进化的角度来看，青少年时期是为了帮助我们的祖先解决通往成年道路上的一些棘手问题而发展起来的。

• 第一个大问题是从父母和家庭中获得独立。青少年需要开始自食其力，但他们还没有准备好独自生存。青春期赋予青少年身体上的成熟，让他们开始为社会做出贡献，同时仍然依赖家庭的支持系统。

• 另一个问题是寻找伴侣和繁殖。青春期是人类变得具有生育能力并发展出使他们对潜在伴侣有吸引力的第二性征的时候。青少年开始注意到异性（或同性）并尝试约会和恋爱关系。

• 第三个挑战是在社会等级制度中确立自己的位置。青少年必须弄清楚他们在群体中的角色以及他们如何才能以有价值的方式做出贡献。这就是为什么青少年如此关注别人对他们的看法，并且对地位和同伴的影响敏感的原因。

• 学习技能也至关重要。青少年需要获得成年后所需的技能，例如狩猎、采集、工具制作和育儿。游戏、探索和学徒制帮助青少年掌握这些技能。

青春期是如何从进化上产生的？

青春期并非一直存在；它是作为一种进化适应而出现的。随着人类从早期人类进化而来，自然选择偏爱那些在晚些时候达到性成熟的个体生存。

• 繁殖需要大量的能量和资源。将其延迟到年龄较大时意味着个体更大、更强壮，并且能够更好地为后代提供食物。这增加了后代存活到成年并自行繁殖的机会。

• 青春期也给了年轻的人类时间来发展作为成年人将使他们受益的社交和思维技能。大脑一直发育到青少年时期和 20 岁出头。这种“认知青春期”使青少年能够获得知识和技能，从而增加他们在独立后取得成功的几率。

• 青春期通过探索和冒险来促进学习。青少年的好奇心和寻求刺激的行为，尽管经常让成年人感到烦恼，但帮助青少年在承担成人责任之前发现了他们的兴趣、优势和劣势。可以犯错误而不会造成严重后果。

青少年冒险行为具有进化目的

在青少年时期冒险帮助我们的祖先学习生存和繁殖所需的技能。诸如猎杀危险动物、探索未知领土以及争夺社会地位和浪漫伴侣等事情都是有风险的，但对于成年后的成功至关重要。作为一名青少年，你有一种强烈的对新奇和冒险的渴望，这促使你突破父母和社会设定的界限。

虽然这可能看起来像是叛逆，但它是发展独立身份和了解自身局限性的自然组成部分。在青春期，一定程度的违规和突破界限的行为是正常和健康的。它允许你弄清楚自己是谁，获得生活经验，并为成年后的责任做好准备。关键是要找到正确的平衡，既要扩展你的视野，又要避免导致危险结果。

青春期青春期的开始

青少年为达到性成熟而经历的生理变化被称为青春期。它最好被描述为由中枢神经系统（即下丘脑和垂体）驱动的成熟生殖激素活动逐渐开始。大多数人将青春期分为三个阶段：青春期前、青春期和青春期后。青春期前阶段始于性成熟的最早迹象——主要性征——并以阴毛的生长结束。在这个水平上，繁殖几乎是不可能的。

在青春期阶段，男孩第一次射精，通常称为“遗精”，而女孩则经历初潮。生长突增的减缓标志着青春期后期的开始，即主要和性特征的完成，以及繁殖的可能性。虽然看起来令人难以置信，但性成熟是程序化的。为了使重要的性状开始发育，垂体必须首先将称为促性腺激素的刺激物质释放到循环中。一旦它们到达男性的睾丸和女性的卵巢，就会发生许多变化。

促卵泡激素 (FSH) 和促黄体生成激素 (LH) 是两种促性腺激素。这些促性腺激素在婴儿期就存在于青少年体内，但不足以启动性发育。在青春期开始时，垂体在孩子睡觉时会产生更多的促性腺激素，然后在孩子醒来后不久就会停止。当孩子达到青春期后期时，促性腺激素会在晚上和白天产生。促卵泡激素负责卵巢中卵泡的生长，卵泡包含一个发育中的卵子（卵子）。

当在促黄体生成激素的促进下，促卵泡激素还有助于在卵泡内产生雌激素。FSH 刺激雄性中曲细精管的形成，曲细精管在睾丸中产生精子。促黄体生成激素负责在莱迪希细胞中产生雄激素。莱迪希细胞产生的雄激素促进曲细精管的发育。随着青少年的成长，垂体产生更多的促性腺激素，卵巢和睾丸更快地生长，产生更多的雌激素和雄激素。

同伴关系和社会动态的功能

在青春期，同伴关系和社会动态变得越来越重要。你的青少年在生物学上开始更多地关注他们的同伴，而减少对父母或监护人的关注。与同龄人建立联系在进化上是有利的。与同伴建立联系的青少年更有可能生存和繁殖。人数优势、共享资源和寻找伴侣都是强大同伴关系的好处。

你的青少年的大脑被连接起来，以寻求同伴的接纳和归属感。在这一发展阶段，同伴的意见和影响以深刻的方式塑造着他们的身份、价值观和行为。

青春期在人类青春期中的作用

从进化的角度来看，青春期在塑造人类青春期方面发挥着至关重要的作用。随着人类的进化，青春期成为一种信号，表明生殖成熟并吸引配偶。

身体变化

青春期的身体变化，如生长突增、第二性征的发展以及女性的初潮，向潜在的配偶表明个体具有生育能力并已准备好繁殖。

激素变化

青春期的激素变化也驱使青少年开始注意到、评估和追求浪漫或性伴侣。雌激素、睾酮和催产素等性激素水平的升高激活了大脑的奖励回路，以响应有吸引力的同伴。

交配策略

青春期和青少年时期出现的交配策略是由进化塑造的。对于男性来说，这通常意味着试图吸引尽可能多的生育伴侣，以最大限度地提高繁殖成功率。对于女性来说，这意味着在选择似乎愿意并且能够为潜在后代投资资源的伴侣方面更具选择性。

挑战

虽然青春期带来了一些好处，但也带来了挑战。激素和身体的变化可能难以适应，而追求浪漫关系的动力可能导致冒险行为、情绪问题以及与父母或监护人的冲突。从进化的角度理解青春期有助于阐明为什么即使在现代社会中，青少年时期也会如此动荡。

结论

所以这就是：一个关于青春期存在的原因以及为什么它是一个如此动荡时期的进化理论。那些尴尬的岁月发挥着重要的作用，即使当你身处其中时很难看到这一点。所有这些焦虑和叛逆都是自然界推动你离开巢穴去探索世界、找到你自己的位置，并最终组建自己的家庭的方式。青春期的挑战已经经过数百万年的自然选择磨练，以确保我们物种的生存和繁荣。