治疗师类型

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由于治疗师可以帮助人们改变或改善他们的生活，许多人喜欢在这个领域的职业。由于各种治疗形式的存在，您可以专注于最吸引您的心理健康领域。您可能出于各种原因寻求咨询。找到最适合您的治疗类型和安排，有时取决于理解根本动机以及您获得治疗的目标。

什么是心理学？

关于心理学定义最根本的问题是，它是否应该被称为对精神的研究或行为科学。从冯特的“心理学是意识科学”的观点到华生公然否定冯特并宣称如果心理学家想要成为“真正的”科学家就必须研究行为， “精神与行为”的争论一直是心理学定义困境的核心。现在大多数心理学入门教材将心理学定义为“行为和心理过程的研究”，这是目前最常用的心理学定义。

心理学是系统且科学地研究心理过程、情感和行为——无论是公开的还是隐蔽的——的学科。术语“心理学”源于希腊语“psyche”和“logos”。在希腊语中，“psyche”意为“精神”或“灵魂”，“logos”意为“论述”或“研究”。它曾经被认为是一门专门研究灵魂的学科。在印度，在吠陀和奥义书时期，对这些问题的研究至关重要。对心理过程的不同方面进行了考察。瑜伽、胜论、吠檀多、正理、佛教和耆那教的学派后来对精神、心理过程和控制精神的技术进行了深入的解释。

什么是治疗？

与您与亲人进行的富有支持性的谈话不同，治疗谈话是由胜任的治疗师根据科学证明有效的标准进行规划的。这远不止是简单地发泄您的问题，希望有人倾听并提供支持或指导。当然，咨询可以帮助解决这些问题，但治疗师的主要目标是帮助您找到新的视角，帮助您成长和成功。

有几种心理治疗形式，尽管它们有很多不同之处，但它们也有许多相似之处。每位治疗师都渴望提供安全、保密、接受、可靠、一致和温馨的体验，并与一位关怀的个人互动。治疗旨在突出您和您的内心生活。

即使治疗师努力帮助您理解您的情况并尽可能诚实，您也是披露您生活私密信息的人。治疗师必须避免表达任何政治、宗教、道德或其他观点，这些观点会使您更难以做真实的自己。

在心理治疗方面，有些只需要患者和治疗师之间进行一次会面，而另一些，如团体或夫妻治疗，则需要更多。即使会议通常不到一小时，也可能安排更长时间的初步评估会议（或团体）。这是因为测试可能需要很多问题，尽管随后的会议可能结构较少。

谁是治疗师？

在心理治疗方面，有些只需要患者和治疗师之间进行一次会面，而另一些，如团体或夫妻治疗，则需要更多。即使会议通常不到一小时，也可能安排更长时间的初步评估会议（或团体）。这是因为测试可能需要很多问题，尽管随后的会议可能结构较少。

“治疗师扮演着真实、真诚、富有同理心、公正、支持的角色，可以提供客观、不带偏见的指导，帮助客户进行所需的改变并实现他们的最大自我。”——凯特·德尼汉（Talk space 治疗师）。

美国心理学会的 CMHC 的坎迪斯·克里斯蒂安森说：“心理治疗师是提供支持、尊重、同情、指导、一定程度的问责制、有时倡导、倾听的耳朵和良好的专业建议的人。”

治疗师做什么？

在面对面或在线治疗中，治疗师通常与客户合作以治疗心理健康问题。但是，一些治疗师在临床研究或咨询环境中工作。

以下是治疗师可以为客户提供的常见服务的列表：

• 倾听

• 检查当前问题

• 检查过去如何影响现在

• 让客户平静下来

• 不抱朋友或家人会有的那种偏见

• 识别心理健康问题

• 减轻精神疾病症状

• 帮助客户控制精神疾病的症状

• 帮助客户改变有害的习惯和思维模式

• 帮助客户进行自我和他人的理解

• 教育学生的情感、认知和沟通能力

• 教人们如何成功地处理情感、人际关系和职业问题

• 帮助客户应对危机，包括离婚、虐待、自杀意念、悲伤、创伤、通奸和性侵犯等。

• 教导客户如何建立新的和加强现有的人际关系

• 向他们传授自助技巧，例如深呼吸、冥想、脑力训练等等。

不同类型的治疗师

主要的治疗师类型是：

行为治疗师

行为主义者也是行为治疗师。这种类型的咨询师支持因精神疾病而遇到问题的客户。例如，行为治疗师可以处理患有注意力缺陷多动障碍的患者，以帮助他们培养应对技能，从而帮助他们每天过得更好。

认知治疗师

认知治疗师提供短期治疗，以帮助客户改变他们的思维过程，从而建立新的行为。认知治疗师的患者在识别有害的思维习惯方面得到帮助。识别后，他们帮助客户建立建设性的思维模式，从而提高他们的生活质量。

成瘾治疗师

接受过成瘾治疗进一步培训的咨询师可以帮助他们的客户克服药物滥用问题。他们可以帮助客户经历可能导致他们成瘾的早期经历。一些成瘾治疗师单独与患者打交道，而另一些则在团体环境中与患者见面，在那里他们可以鼓励彼此并倾听彼此的故事，同时分享他们自己的故事。

创伤治疗师

创伤治疗师，通常被称为创伤咨询师，是具有专门培训和实际经验的心理健康专业人员，可以帮助经历过可怕事件的人。创伤咨询师帮助他们的客户处理发生在他们身上的令人不安的事件，并为他们因此而产生的感受想出应对机制。创伤治疗师使用的疗法包括眼动脱敏和再处理疗法 (EMDR)，他们可能与患者合作数月甚至更长时间。

精神动力治疗师

精神动力治疗师，有时被称为精神分析师，是专注于患者潜意识的心理健康专业人员。心理健康专业人员使用这种严格的谈话疗法来确定患者情绪痛苦的原因。为了帮助患者发现他们的不健康行为并过上更健康的生活，治疗师鼓励他们检查和反思自己。

学校治疗师

学校治疗师是在学校工作的咨询师，帮助学生实现他们的学业、社交和职业目标。学校咨询师支持学生的感情和社交需求，以及他们追求新的兴趣和职业道路。教育治疗师研究学生的学习环境如何影响他们，推荐或提供治疗，并鼓励符合儿童需求的行为调整。

儿童治疗师

这些治疗师专门接受过培训，以解决影响 17 岁以下儿童的情感、行为和心理问题。他们可以在私人诊所或学校独立执业，也可以作为医疗团队的一员。儿童治疗师经常处理儿童成熟过程中可能出现的情感变化和问题。

临床治疗师

与行为治疗师一样，临床治疗师帮助他们的客户克服由心理健康问题带来的挑战。除了帮助他们应对障碍外，临床治疗师的工作还包括解决导致患者在生活各个领域出现问题的根本问题。社会工作者、牧师治疗师、专业心理健康顾问、家庭和婚姻治疗师以及其他咨询专业都属于临床治疗的范畴。

结论

弗洛伊德之后，治疗方法发生了显著变化，谈话疗法在普及性和可行性方面超过了精神分析。从那时起，该领域发生了变化，强调客户的整体健康，而不仅仅是他们的急性症状。“治疗师”一词也因治疗师而异，因为每位治疗师都会为不断发展变化的职业定义做出贡献。