冬季两项运动——基础知识

冬季两项运动是一项运动员既要滑雪，又要射击目标的运动，目的是先于他人完成比赛。如果错过任何一个目标，他们都将面临处罚。我们将在本文中讨论这项运动的基础知识。

滑雪

在这里，参与者使用自由式或滑冰方法，而不是必须让雪板接触雪地的越野滑雪方法。在自由式滑雪中，参与者交替将雪板放在雪地上。该方法还取决于滑雪者是上坡还是下坡，因为参与者在下坡时不使用雪杖，而在上坡时使用雪杖来推动自己。

射击

在比赛开始前，参与者及其教练会根据温度和天气条件调整步枪。在比赛中，教练还会就射击风格向参与者提供建议。教练还可能让参与者知道他们落后于其他参与者的程度。