指压和指压的区别

亚洲医学实践走向全球已不是什么秘密。它们以恢复健康的生命力平衡而闻名。例如，指压和指压以其释放身体气阻塞的能力而闻名。因此，包括头痛、抽筋、肌肉紧张和疾病在内的各种问题都可以使用这些治疗方法来解决。那么，两者之间有什么区别呢？

什么是指压疗法？

这是一种结合针灸的替代医学方法，基于气沿着称为经络的通道循环的理论。为了进行治疗，医生通常会对针灸点或触发点施加压力。这里的目标是消除障碍。设备、肘部和手都用于施加压力。

尽管一些研究表明指压可以缓解某些类型的疼痛，包括背部紧张、下背部不适和胃痛，但没有证据表明指压有效。

指压过程包括对敏感区域施加压力、滚动或抚摸。可用的设备包括指压球、能量滚轮、足部滚轮、能量垫和 Teishein 等。

指压是日语，指的是用手指对身体施加压力。压力点工作是在桌子上或垫子上用手指进行的。

指压可以缓解肌肉僵硬，因为它可以提高组织的柔韧性，从而改善骨骼健康。这有助于促进器官正常运作，控制内分泌系统，并提高神经系统完成其工作的能力。通过增加血液循环，指压还可以使皮肤看起来和感觉都更好。

传统中医诊断使用腹部和其它可触及的失衡点。治疗不包括使用油。此外，患者在整个治疗过程中都保持着装。从业人员可以采用跪姿、手、脚、肘、指关节、适度的伸展和全身运动。

下表重点介绍了指压和指压的主要区别 -

特征	指压	指压
定义	指压是一种通过对针灸点施加轻柔压力来促进身心健康的做法。	要练习指压，必须用手指对某些指压点施加压力。
治疗	指压仅在某些部位使用压力。	指压治疗全身。
如何施加压力	在指压中，压力以小的圆周运动或泵送运动施加。	指压不是快速、突然的运动，而是使用缓慢、稳定、不动的运动。

指压是一种通过对针灸点施加轻柔压力来促进身心健康的做法。它采用圆周或泵送运动将压力集中在特定部位。相比之下，在指压中，指尖会刺激压力点。这种方法将个人视为一个整体。尽管存在差异，但两者都旨在使用物理方法（如伸展、压力和身体操纵）来缓解疼痛和紧张。

Vineet Nanda

更新于：2023年3月1日

153 次查看

通过完成课程获得认证

开始