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当我们环顾四周时，首先映入眼帘的是每个人的独特性。有些人非常健谈，而有些人则非常沉默寡言。有些人积极活跃，而有些人则宅在家中。有些人似乎很焦虑，而有些人似乎一点也不焦虑。每当我们用这些形容词来描述我们周围的人——例如“健谈”、“安静”、“活跃”或“焦虑”——我们指的是那个人的性格——人们所拥有的独特特征。人格心理学家致力于解释和理解这些差异。
导论：人格理论
荣格区分了两种截然不同的人格类型：内向型和外向型。内向型的人是那些在内部受到刺激的人，而外向型的人则在外部受到鼓励。与从与他人相处和参与刺激性活动中获得能量的外向型人士不同，内向型人士从独处中获得能量。例如，约翰是一个外向型的人。他喜欢与许多人一起远足，并发现令人兴奋的新事物。然而，他的同学罗汉则恰恰相反。如果可以选择，他宁愿待在家里看书，也不愿和约翰一起去跳伞。罗汉是一个内向型的人。
人格的特征
人格构成思维和情感的特征和模式；所有这些都在人格中扮演着重要的角色。
一致性 − 大多数行为遵循可预测的规律性和秩序。从本质上说，人们在各种情况下行为一致。人格是一种心理结构，但研究表明，生物过程和需求会影响它。某种人格使我们以某种方式行事，并影响我们对周围环境的行为和反应。
多种表现 − 一个人的性格不仅体现在他们的行为中，还体现在我们的情绪、亲密关系和其他社会交往中。
五因素人格模型
宜人性、尽责性、外向性、内向性、神经质和开放性是五种人格特质。
宜人性 − 具有同理心，关心他人，并乐于助人。尽责性体现为高度考虑周到、良好的冲动控制和目标导向的行为。
尽责性 − 外向性以兴奋、社交、健谈、侵略性和高度情绪表达为特征。
内向性 − 安静，内敛。
神经质 − 神经质的症状包括压力和情绪波动、对许多事情感到担忧、容易生气以及难以从压力状态中恢复。
开放性 − 非常有创造力，愿意尝试新事物，并乐于迎接挑战。
人格的影响
对人格的研究可以提供关于一个人的人格如何发展及其一生中如何变化的引人入胜的信息。这一发现也可能在现实世界中具有重要的应用。
例如，人们可以通过使用人格评估（也称为人格测试或人格测验）来更多地了解自己以及自己独特的技能、弱点和偏好。一些评估可能会考虑个人如何评价特定特征，例如他们在外向性、尽责性或开放性方面的得分如何。
个人的性格可能会影响他的健康，包括他看医生的频率以及如何处理压力。
平静的性情 − 冷静的心态对于平衡的人格至关重要。对他人更有耐心的人，思维更理性。目标是在选择能产生最佳结果的活动之前，权衡每项活动的利弊。
方向感 − 成功领导者或主管具备一些不言而喻的特征。人们倾向于追随性格平衡的人，因为他们具有很强的魅力和说服力。
更高的适应性 − 极其灵活并能适应任何环境的人比人格不平衡的人更容易避免问题。
务实的思维 − 务实的人对生活及其所有表现都采取现实的态度。他通常遵循他的大脑而不是他的内心，这有助于他在他所做的一切事情中取得成功。
工作与生活的平衡 − 如果一个人能很好地管理时间，并在个人生活和职业生活之间取得平衡，这会给他带来极大的满足感。
为了建立一个平衡的人格，首先必须通过自我激励克服所有消极的人格特质。进一步的步骤是通过平衡的生活方式和定期锻炼来增强健康。应该有意识地专注于培养有助于成功的特质，包括毅力、彻底性、精确性、好奇心、独创性、领导能力、成就感以及创新的思维。此外，还应该在社会和个人成长方面以身作则，并与那些已经达到社会认可的标准和价值观的人交朋友。
结论
为了更好地理解他人并管理自己的行为以适应环境，需要发展社会意识。除了避免出现“失败情结”外，还必须正确地进行自身性格的SWOT分析。应该通过关注自身潜力并发展在现实生活中实现这一潜力的必要技能来培养积极的自我认知。由于压力是生活中常见的一部分，因此应该学习如何应对压力，以避免导致自我否定的自卑感。每个人的生活中都包含竞争和工作压力。“积极压力”（eustress）在合理的范围内是成功的必要条件，但应对“消极压力”（distress）需要技巧，而这正是平衡的人格在有利和不利情况下发挥作用的地方。必须努力拥有平衡的人格，因为这是通往成功的必要步骤。
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