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法律研究健康与福祉：含义与意义
什么是健康？它仅仅是缺乏身体疾病，所以一个人就健康了吗？如果一个人在滑雪，他/她是健康的还是虚弱的？如果一个人吃了大量的食物，他/她是健康的？如果一个人专注于吃少量食物，他/她能被认为是健康的？每个人都有自己对健康的定义，这也会受到我们成长所处的文化的影响。福祉是否仅与健康的生理方面相关？如果我们不健康，是否表明我们不幸福，反之亦然？健康和福祉是否彼此相关，它们是否受任何因素的影响？
什么是健康？
正如世界卫生组织所描述的，“健康是指身体、心理、社会和精神上的完好状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱” 是最被接受的健康定义。这一定义涵盖了健康的各个方面，并对什么是健康给出了全面的视角。身体健康包括体重、身高、食物以及是否存在任何身体疾病等生理方面。良好的体重和身高被认为是健康的，但这也很主观。体重和身高都应该成比例，而且每个人的身体健康状况都不同。心理健康包括是否存在任何心理健康障碍，我们消费的内容类型，思维模式等。社会健康包括拥有良好的社会支持，亲密的朋友和家人。精神福祉包括对某些事物有信仰，并对自己所拥有或想要的东西感到满足和满意，这更多的是抽象的概念。
印度的健康概念
阿育吠陀对生命和健康提出了另一种观点，它强烈强调完整性、一体性、自由、关联性、创造力和享受。 “阿育吠陀”一词在词源上与长寿和健康的生活有关。它断言，任何身体或心理问题都会通过“体液”恶化的中间过程在躯体和心理领域表达出来，这与它关于身心统一的理论是一致的。阿育吠陀疗法旨在平衡体液、失衡和生理体液的紊乱，特别是瓦塔（身体空气）、皮塔（胆汁）、卡帕（或痰）。根据菲尔兹（2001 年）的说法，治疗包括恢复有机体内平衡的状态，特别是在体液或身心复合体的组成部分以及有机体与其环境之间的水平。它通过汇集个人所有身体、心理和精神能力来实现这一点，同时承认这些力量的本质是宇宙力量的涌现。
根据查拉卡的说法，当一个人具有以下特征时，被认为是正常运作的：疼痛减少，声音正常，肤色正常，力量增强，食欲正常，身体得到适当的消化和营养，废物排出正常，性功能正常，在正确的时间有足够的睡眠，没有暗示发病的梦境，醒来时感到快乐，以及身心和感官器官不受损害。
福祉
根据幸福论方法，心理成长和发展有特定的需求或属性必须得到满足才能在心理上成长和发展。当这些需求得到满足时，一个人就能发挥自己的全部潜能。EWB 传统的一个例子是心理福祉的概念。瑞夫借鉴了埃里克森、荣格、马斯洛和罗杰斯的思想，提出了在生活中有效运作的人的六个基本特征。这些人应该足够成熟，以遵循自己的道德原则（自主性），能够信任和爱他人（积极的关系），能够管理外部压力并利用机会（环境掌握），对自身有积极的看法（自我接纳），拥有重要的目标和目标（人生目标），并接受自己本来的样子。
影响健康和福祉的因素
许多因素会影响健康和福祉。一个人所居住的环境，他/她所过的生活方式，卡路里的数量，他/她消费的内容类型等等。影响健康和福祉的因素有
家庭环境
这些包括虐待、忽视、在有家庭暴力、滥用药物或酒精以及父母离婚的家庭中长大。证据表明，童年时期充满压力和不满意感的儿童更有可能表现出危害健康和反社会的行为，在学校表现不佳，犯罪，最终不太可能为社会做出积极贡献。
社会环境
如果一个人没有机会与他人互动，他/她就会遭受社会孤立和社会剥夺，这将对他的/她的福祉产生负面影响。
体育锻炼
刺激、安全、关怀和有益的环境支持积极的结果和福祉。促进体育活动（如骑自行车和步行）并能够使用体育设施的环境支持福祉。高质量的供水，没有化学污染物。
就业
就业由于经济安全鼓励独立，并且被证明可以防止身体和心理健康问题，因此就业在健康中发挥着重要作用。我们的目标是尽最大努力帮助人们找到工作。
生活事件
突然和意外的事件会导致压力，从而影响你的健康和福祉。压力大、复杂和持续的事件会增加患上心理健康和身体问题的可能性，如抑郁、焦虑、高血压、偏头痛等
结论
健康包括身体、心理、社会和精神上的福祉。健康不仅仅是没有疾病，而且还包括其他健康方面。福祉和健康是相互关联的。许多事情会影响健康和福祉，如家庭环境、教育、就业、社交网络、体育锻炼、饮食、生活事件、压力等。要成为一个“健康的人”，应该关注健康的各个方面，而不仅仅是让自己身体健康。为了过上充实而令人满意的生活，应该关注他/她的健康。
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