即兴演讲 -肢体语言

即兴演讲环节总是充满压力和词穷的时刻。演讲者在演讲过程中口吃是很常见的现象。然而，这可以通过练习来改善，口吃更多地取决于演讲者是否有足够的内容可说。然而，肢体语言是良好演讲的另一个重要因素。科学研究表明，非语言交流是对话的重要组成部分，肢体语言占非语言交流的55%。其余部分由演讲者的语调构成。

优秀的演讲者从不会把手垂下。手最多只能放在腰部以下。而且必须保持活动。手垂在两侧会传达出漠不关心的信息。如果演讲者的肢体语言不好，听众就会对演讲失去兴趣。因此，手必须始终举起来。

另一个需要记住的因素是头部动作。头部不应固定在一个方向。它必须不断移动，以便给听众留下演讲者的目光覆盖全体听众的印象。在小组讨论中，不要只看着一个人。转动你的头部，也看看其他演讲者。指向他们并向他们提问。

手绝不能交叉紧握。

交叉的胳膊和紧握的双手是防御姿态的标志，会传达出内向的行为。双手交叉放在背后也不鼓励。手也不应该动得太厉害。指着其他演讲者或观众通常被认为是不礼貌的行为，因此不推荐这样做。相反，演讲者应该保持手掌张开，并用它来指向观众或其他演讲者。

在舞台或讲台上移动

在舞台上过多的移动通常是不鼓励的。听众不应被演讲者在舞台上的移动分散注意力。为了利用舞台而走到舞台的各个角落并不重要。演讲者应将自己限制在一个以舞台中心为圆心的几英尺半径的圆圈内。

手部动作

过多的手部动作或身体在舞台上的移动被视为紧张和自我怀疑的标志。脚也不应该在地上拖着走。拖动脚发出的刺耳声音是所有类型的听众都非常讨厌的。

头部姿势

头部必须始终保持高昂，低头看地板是强烈不鼓励的。再次低头会传达出自我怀疑，并被观众视为缺乏信心。这意味着演讲者正在努力思考要说些什么。演讲者必须抬头，直接看着观众。

微笑的脸庞

倒数第二件也是最重要的事情是面带微笑。它为演讲带来了积极的面容。即使在小组讨论和辩论中，也建议面带温和的微笑。这表明演讲者对想法持开放态度，也乐于接受反对意见。严肃和阴沉的面容会传达出敌意。

但是，微笑必须谨慎使用——即使在讨论悲剧性话题（如自然灾害或人员死亡）时，微笑也不是一个好习惯。不应出现不必要的感情流露。演讲者必须记住不要在舞台上伪装情绪。如果听众发现了虚假的感情，可能会适得其反。

肢体语言不仅仅是手势或身体动作。它也包括面部表情。恰当的面部表情对于表达适当的情绪至关重要。还有许多其他因素共同构成了演讲者积极肢体语言的指导方针。将好的想法与好的肢体语言结合起来，才能使演讲成功。肢体语言和语言的良好结合可以使任何演讲都精彩纷呈。