仅仅吃米饭就能满足我们身体所需的营养吗？这是对的还是错的？

不，仅仅吃米饭不能满足我们身体所需的全部营养。

营养素是指食物中被认为对生长和维持良好健康至关重要的成分。

营养需求由一个人的年龄、性别、身体和体重决定。

米饭只含有碳水化合物，而我们需要所有不同类型的营养素，例如脂肪、蛋白质、水、纤维、维生素和矿物质。

更新于: 2022年10月10日

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