罗勒叶适合食用吗？

阿育吠陀和传统医学认为，罗勒叶具有抗生素、抗病毒和抗菌特性。

它对我们的呼吸系统有很好的作用，并富含抗氧化剂，有助于减轻压力、糖尿病、高血压、发烧、头痛、喉咙痛、感冒、咳嗽、流感、疟疾、结核病等疾病。 它还含有亚油酸，对皮肤极其有益。

建议空腹服用，因为它是一种很好的血液净化剂，可以冲走毒素并清洁内部系统。

罗勒的叶子中含有 大量的汞和铁， 在咀嚼时会释放出来，这会导致牙齿受损并变色。 

这就是为什么建议吞咽而不是咀嚼。

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更新时间： 2023 年 5 月 9 日

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