去当地医生那里就诊。了解吸烟的危害。你也可以从其他渠道收集关于这个话题的资料。你可以寻求老师或家长的帮助。找出你所在地区吸烟人口的百分比。如果你的家人中有吸烟者，就把你收集到的资料拿给他看。

在我所在的地区，大约10%的人口吸烟。它直接或间接地影响着剩余的人口。烟草含有尼古丁等有害化学物质，这些物质会导致血压和心率升高。


吸烟有害健康，因为它会导致肺癌、膀胱癌和喉癌、胃溃疡、支气管癌以及肺气肿、冠心病等疾病的发病率增加。


  • 吸烟几乎会影响到每个器官，导致许多疾病，并降低吸烟者的健康水平。
  • 吸烟者更容易患心脏病、中风和肺癌。
  • 吸烟会导致健康状况不佳，旷工增加，医疗费用提高。
  • 吸烟者患心脏和血管疾病（心血管疾病）的风险更高。
  • 吸烟会使血管增厚和变窄。这会升高血压和心率。还会形成血凝块。当血凝块阻止血液流向大脑的一部分或血管破裂时，就会发生中风。吸烟会抑制腿部和皮肤的血液流动。
  • 吸烟会损害肺部气道和肺泡。
  • 吸烟者死于慢性阻塞性肺病（COPD）的风险更高。COPD会导致肺气肿和慢性支气管炎。大多数肺癌都是由吸烟引起的。吸烟可能会诱发或加重哮喘发作。
  • 吸烟可能导致膀胱癌、血液癌（急性髓细胞白血病）、宫颈癌、结肠癌、直肠癌、食道癌、肾癌、输尿管癌、喉癌、肝癌、口咽癌（咽喉、舌头、软腭、扁桃体）、胰腺癌、胃癌、气管癌、支气管癌和肺癌。
  • 吸烟会增加癌症患者和幸存者死于其他疾病的风险。
  • 吸烟会影响怀孕。它会损害婴儿的产前和产后健康。吸烟会增加早产、死产、低出生体重、婴儿猝死综合征、异位妊娠和新生儿口面裂的风险。
  • 吸烟会降低男性的生育能力，并增加流产和出生缺陷的风险。
  • 吸烟会损害骨骼。
  • 产后吸烟的女性骨骼较弱。
  • 吸烟会影响牙齿、牙龈和牙齿脱落。
  • 吸烟会导致白内障，使眼睛晶状体混浊并影响视力。它会导致年龄相关性黄斑变性（AMD）。AMD会损害靠近视网膜（眼睛的中央视觉器官）的一个小区域。
  • 吸烟会导致和加重2型糖尿病。
  • 吸烟会增加炎症并降低免疫功能。
  • 吸烟会导致类风湿性关节炎。
  • 戒烟可以通过降低与吸烟相关的疾病的风险来延长你的寿命。

更新于：2023年1月9日

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