什么是营养成分？

这个身体自身无法产生或无法产生足够数量的化合物被称为必需营养素。

身体正常运作需要六大主要营养素。

它们是碳水化合物、蛋白质、脂肪、水、矿物质和维生素。这些营养素通常从我们摄取的食物中获取。

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更新时间：2022 年 10 月 10 日

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