什么是矿物？

矿物是生物体作为必需营养素所必需的化学元素，以执行生命必需的功能。

对健康至关重要的矿物质包括钙、磷、钾、钠、氯、镁、锌、碘、铬、铁、氟、铜、钼、锰和硒。

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更新于：2022年10月10日

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