“组件”是什么意思？

食物有很多不同的组成部分，每个组成部分都对某种功能必不可少。

我们食物中含有七大营养素，人体需要这些营养素来维持正常的生理功能。

它们是 (1)碳水化合物，(2)蛋白质，(3)维生素，(4)脂肪，(5)水，(6)纤维 和(7)矿物质（钙、碘、磷、钠、铁）。

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更新于：2022年10月10日

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