风帆冲浪 - 快速指南

风帆冲浪 - 概述

风帆冲浪是世界上最受欢迎的竞速运动之一，它能带给你惊险刺激的体验。虽然这项运动起源于美国宾夕法尼亚州，但许多国家都对此运动充满兴趣并积极参与。这项运动充满乐趣、刺激和惊险。

风帆冲浪运动的历史可以追溯到1948年，当时20岁的美国人纽曼·达比创造了一个浮动板，它更像是一艘带有两个并排船体的船。他在上面安装了一块帆。

1964年，他发明了一种万向节，用于连接帆具的桅杆和滑板，此时的滑板已经有了中心板、尾鳍和风筝形状的帆。这是风帆冲浪史上的一个开端，许多人认为这是风帆冲浪真正的诞生。

风帆冲浪-目标

在这项水上运动中，冲浪者需要站在2.5到3米长的滑板上，通过航行与其他冲浪者比赛。滑板最先触及终点线的冲浪者被宣布为获胜者。男女都可以参加这项运动。

风帆冲浪 – 管理机构

风帆冲浪的所有规章制度均由国际帆联（ISF）管理。然而，每个国家都有自己的管理机构，并在ISF的领导下运作。尽管略有不同，但大多数管理机构都有一些共同的规则。为了促进、保护和代表来自英国的风帆冲浪者的利益，成立了一个名为英国风帆冲浪协会（UKWA）的机构。

另一个来自英国的国家管理机构，皇家游艇协会（RYA），致力于推广和规范一些水上运动。

风帆冲浪的类型

锦标赛中包含两种类型的风帆冲浪：

室内风帆冲浪

在这种冲浪中，会建造一个巨大的室内游泳池。安装强大的风扇来推动滑板在游泳池中前进。风扇产生风。举办的比赛包括回旋式比赛、跳跃等等。

室内风帆冲浪比赛尤其在欧洲的冬季举行。其中比较著名的有PWA/UKWA世界室内风帆冲浪锦标赛，每年1月在伦敦ExCeL会展中心举行的伦敦船展期间举行。

青少年风帆冲浪

风帆冲浪在世界上如此受欢迎，以至于不同年龄段的人都对这项运动产生了兴趣。5-18岁的儿童和青年也可以参加青少年组比赛。风帆冲浪适合5岁大的孩子，一些滑板和帆品牌生产“儿童帆具”来为这些儿童风帆冲浪者提供服务。

在一些国家，某些组织存在于半正式或俱乐部式的环境中，以帮助人们参与这项运动（RYA的Team 15计划）。如果孩子们想更多地参与比赛，他们可以参加RYA的“区域队”。

风帆冲浪 - 参赛国家

风帆冲浪属于水上运动项目。自问世以来，这项运动的普及程度和各个国家的需求呈指数级增长。许多亚洲和非亚洲国家都积极参与这项运动。德国、澳大利亚、阿根廷、法国、日本和美国等国家在该运动中对其他国家具有主导作用。

下表显示了过去五届锦标赛及其举办城市。

年份	举办国	城市
2015	阿曼	马斯喀特
2014	西班牙	桑坦德
2013	巴西	布济乌斯
2012	西班牙	加的斯
2011	澳大利亚	珀斯

风帆冲浪 - 设备

学习任何极限运动时，参与者都需要了解这项运动需要哪些装备。一些装备用于实际比赛，还有一些装备用于运动员的安全。让我们简要了解一下风帆冲浪需要哪些装备：

冲浪板

冲浪板是一块细长的板子，你站在上面，它在水下有一个或多个鳍和中心板（某些型号）。长2.5-3米。

滑板由膨胀聚苯乙烯泡沫、环氧树脂、玻璃纤维、PVC或碳纤维夹层制成。较轻的滑板适合浪人和速度型风帆冲浪者，而初学者应该从较重较大的滑板开始。

帆具

它由帆、桅杆和横杆组成。横杆是你抓住的部分，桅杆用于支撑。一根绳索应该从横杆延伸到桅杆底部，这就是上拉绳，用于拉起帆。

头盔

它可以保护冲浪者的头部免受运动中可能发生的轻微到致命伤害。

太阳镜

它们可以保护你的眼睛免受直射阳光以及水反射的光线的伤害。佩戴太阳镜可以防止眼睛因光线和风而疲劳。

鞋子

它们可以保护你的脚趾和脚免受擦伤或划伤的可能性。

潜水服

这是一种紧身衣，让你在水中感到舒适。它由泡沫氯丁橡胶制成，可以保持身体温暖。

救生衣

这是一种轻便型救生衣，你在运动过程中需要穿戴，以防止你溺水。

风帆冲浪 - 运动环境

风帆冲浪既可以作为竞技运动，也可以作为休闲运动。由于这项水上运动依赖于风力，因此主要在大型天然水域进行。

户外风帆冲浪

在户外版本中，风帆冲浪发生在巨大的水域，例如海洋或被自然包围的大湖泊。

冲浪者必须使用安全设备，因为这种运动版本的风险更高。比赛的所有元素都是自然的，因此这个版本更具挑战性。

室内风帆冲浪

几年前，除非到达大型水域，否则不可能参与这项运动。如今，风帆冲浪也可以是一项室内活动。它可以在一个看起来像游泳池的大型水库中进行，旁边安装了风扇来产生风。

风帆冲浪 - 重要术语

以下是风帆冲浪领域中使用的一些重要术语：

放弃 - 这是仲裁委员会取消的比赛。它无效，但可以重赛。
船尾清晰和船首清晰 - 当一艘船的船体和正常位置的设备位于另一艘船的船体和正常位置的最后一点的横梁线之后时，它就位于另一艘船的船尾清晰处。

另一艘船在船首清晰。当两者都不在船尾清晰时，它们就会重叠。然而，当它们之间的一艘船与两者都重叠时，它们也会重叠。这些术语始终适用于同一航向上的船只。
抵达 - 当一艘船能够通过它的迎风位置，并在无需改变航向的情况下将其留在所需的一侧时，它就到达了一个标志。
完成 - 当一艘船的任何部分的船体、船员或正常位置的设备从航道侧越过终点线时，它就完成了比赛。但是，如果在越过终点线后，她：
- 接受处罚
- 纠正线上犯下的错误
- 继续航行
利害关系人 - 对决定有近乎个人利益的人。
保持清晰 - 船只在以下情况下保持对具有通行权的船只保持清晰：
- 如果具有通行权的船只无需采取规避行动即可航行其航线。
- 当船只重叠时，如果具有通行权的船只也可以在两个方向上改变航向而不会立即发生接触。
下风和迎风 - 船只的下风侧是远离风的一侧。另一侧是她的迎风侧。
标志空间 - 船只在所需一侧离开标志的空间。
障碍物 - 如果船只直接向它航行并且距离它有一个船体长度，那么它是一艘船在不大幅度改变航向的情况下无法通过的物体。只能在一侧安全通过的物体以及航行指示中如此指定的区域也是障碍物。
推迟 - 推迟的比赛在预定开始时间之前被延迟，但之后可以开始或取消。
航线 - 在规则中使用该术语提到的其他船只不存在的情况下，船只为了尽快完成比赛而航行的航线。在她的起跑信号之前，船只没有合适的航线。
比赛 - 一艘船从她的准备信号开始比赛，直到她完成并离开终点线和标志或退出，或者直到比赛委员会发出全员召回、推迟或放弃信号。
空间 - 船只在现有条件下所需的空间，包括在以熟练的方式迅速机动时遵守其义务所需的空间。

如何进行风帆冲浪？

风帆冲浪是一项平衡的游戏，因此，了解如何在冲浪板上保持直立以及一旦落水如何保持漂浮所需的技能，对于成为一名冲浪者至关重要。让我们讨论一些在进行认真冲浪之前应该练习的基本步骤。

准备风帆冲浪

穿上潜水服、鞋子、救生衣和头盔。
将哨子放在救生衣口袋里。
随身携带个人浮力装置。
检查船、滑板、帆具和相关设备的状态是否良好。

如何进行风帆冲浪

将滑板推入深水，直到鳍离开底部。
感受风向。

根据风向，决定你需要如何移动，因为它完全是借助风进行航行的游戏。
操纵滑板，使帆位于滑板的下风侧。
游到或走到迎风侧，然后爬上滑板——不需要优雅。
跪下，抓住上拉绳，但不要先拉起帆。

慢慢站起来。
使用初学者滑板应该意味着你相当稳定——在你的脚上前后摇晃以感受它。

稍微弯曲你的膝盖，用手拉起帆，像拉绳索一样，一只手接一只手。
尽量保持你的背部和身体略微直立。如果你感到下背部开始疼痛，说明你弯腰过度了。
用双手抓住桅杆并让它摆动。这被称为安全或控制位置：几乎没有动力的情况下完全控制。之后，风力将负责一切。
在“安全”位置练习转向（称为努力中心转向）。
当桅杆直立时，将桅杆倾斜到你的左侧。你的身体应该将这种不平衡（帆的努力中心与滑板的横向阻力中心不平衡）转移到滑板上，并使滑板顺时针旋转（或旋转）。
将桅杆向右倾斜，滑板就会逆时针旋转（或自转）。风越大，倾斜角度越大，滑板旋转（或自转）的速度就越快。在强风中，此时你的航行速度可能会非常慢。另一种转向的描述是：当你将桅杆向船尾倾斜时，滑板的船头会转向迎风。

开始移动。
注意滑板船头相对于你的位置，并将你的下侧手放在帆桁上，使桅杆引导帆向船头（前方）。
当你准备好后，将另一只手移到帆桁上。
不要让帆把你拉下去——桅杆应该垂直于滑板，所以向后倾斜并保持手臂伸直。这叫做“7字型”，这应该能让你明白姿势。
用向船尾的手（后手）拉动来加速——松开它来减速。
保持你的脚在桅杆脚后面，前脚的脚趾朝前。
放松。如果你需要停止，回到安全位置，或者如果安全的话放下帆桁。

确保它在你前面，并记住如果你不得不一直捡起来，你会非常累。
从安全位置将桅杆向船尾倾斜，以将滑板的船头转向迎风（你的身后），或向船头倾斜，以转向顺风（你的前方）。
随着船头转动，绕过桅杆走到另一侧。现在你可以扬帆起航了！
这个原理在航行时也适用——使用帆桁前后倾斜桅杆来调整航向。

风帆冲浪——高性能技巧

风帆冲浪板的移动方式取决于风况和冲浪者的技巧或意图，它以两种完全不同的方式进行，并有两种不同的位移，如下所示：

航行条件下的风帆冲浪性能

当风力较轻（小于约12节）时，就会出现这种情况，滑板在水中移动——很像帆船一样——使用可伸缩的中板和鳍来保持稳定性和横向阻力。

方向控制——通过将帆具向前移动（远离风）或向后移动（转向风）来实现。
恢复跌倒——当你爬上滑板，抓住拉绳，确保桅杆脚在两脚之间，将帆拉出水面约三分之一，然后让风转动帆板组合。

规划条件下的风帆冲浪性能

当风力较强（大于约12节）时，就会出现这种情况。通常情况下，此时会佩戴安全带，以便更有效地利用身体来对抗帆上的力。

方向控制——主要通过将冲浪者的体重施加在滑板的左侧或右侧边缘来实现。全速进行转向，并在滑板速度转向顺风时释放帆的压力，从而实现转向。
恢复跌倒——当风力过强，无法在站立在滑板上时将帆拉出水面时，冲浪者必须“水上启动”滑板。如果风力减弱，帆变得太小而无法将冲浪者从水中抬起，冲浪者有时会无法水上启动。

风帆冲浪 - 规则

为了能够判断运动员的表现，每一场比赛都有一些关于比赛规则的规定。让我们讨论一下关于风帆冲浪的基本规则。

费用和弃权

以下是一些关于费用和弃权的规则：

这是每项风帆冲浪运动中最重要的方面之一。因为这笔钱用于保护参与这项水上运动的人。此外，这笔钱也用于参与者的保险。
每个参与者都需要签署一份法律文件，证明他们是在自愿的情况下参与这项运动的。

集结

以下是一些关于集结的规则：

集结区靠近码头，那里总是有集结官员。
只有比赛参与者和他们相应的团队经理才能进入集结区。
费用通常从每场活动几百美元到几千美元不等。

风帆冲浪——比赛规则

以下是一些关于风帆冲浪非常重要的规则：

当冲浪者违反规则时，他们将立即受到处罚，这可能导致他们退赛。
船只或冲浪者应尽一切可能帮助任何处于危险中的人或船只。
冲浪者应遵守世界反兴奋剂规则、世界反兴奋剂机构的规则和ISF反兴奋剂条例。

风帆冲浪 - 锦标赛

国际帆联 (ISF) 是风帆冲浪比赛的管理机构。每个参赛国家都有自己的管理机构，以确保全年顺利组织比赛。以下是此类别中一些重要锦标赛的列表：

奥运风帆冲浪级别——它使用“统一设计”滑板，所有帆船运动员都使用相同的滑板、中心板、鳍和帆。
公式风帆冲浪级别——风帆冲浪板由ISF控制，最大宽度为1米。
比赛滑板级别——它使用更长的风帆冲浪板，带有中心板和可移动的桅杆导轨。
障碍赛——这是一场高速比赛。障碍赛滑板小而窄，需要大风。
空中技巧——这是一场比赛，看谁能记录下最高的跳跃或动作。佩戴3D加速度计来测量和记录跳跃的高度。
8字形——在整个过程中，帆船运动员应该在与两个漂浮标志的横风位置，必须绕着它们转向。
顺风——设置两个以上的标志，帆船运动员沿着顺风路线航行——每个标志只转向一次。
超级X——这是风帆冲浪比赛中的一项新项目，是自由式和障碍赛的结合。
速度帆船——取帆船运动员在500米赛道上最佳两项速度的平均值。
自由式——拥有最丰富的技巧或完成最多特技的冲浪者获胜。自由式是关于表演的，评委根据他们的创造力进行评判。技巧的难度和数量共同构成最终得分。
浪花——与自由式有些相似，浪花帆船运动已经存在了更长的时间（事实上，现代自由式本质上是从没有浪花的浪花帆船运动开始的）。随着风帆冲浪在夏威夷欧胡岛和毛伊岛的迅速发展，浪花帆船运动开始兴起。

风帆冲浪 - 冠军

以下冲浪者被认为表现非凡。

罗比·奈什

他是第一批获得国际声誉的风帆冲浪冠军之一，他在20世纪70年代和80年代的早期比赛中占据主导地位。1976年至1979年为赛前PWA世界冠军，1983年至1987年为PWA总世界冠军，1988年、1989年和1991年为PWA浪花世界冠军。这位1963年出生的人物传奇至今仍在挑战风帆冲浪的极限，尝试诸如“桌面推转环”之类的新的动作。

迈克·沃尔兹

他是第一个在冲浪板上安装风帆并在1979年驶过毛伊岛著名的胡基帕海滩的人。迈克还在1981年主办了毛伊岛第一届专业浪花帆船和障碍赛，这成为风帆冲浪世界巡回赛的基础，毛伊岛成为这项运动的设计中心和专业人士的训练场。另一方面，他还是一名摄影师。

彼得·博伊德

他于1980年搬到毛伊岛，并且是第一个执行空中环的人，这被许多人认为是不可能的。这一动作为各种空中环变体打开了大门，包括推转环和双旋转。博伊德对陆地版风帆冲浪进行了创新和专利申请。他还创造了博伊德帆桁，这是一种动力帆船装置，也成为了他的另一项专利。虽然创新是他的主要焦点，但博伊德确实在国际比赛中多次击败世界冠军肯·威纳。

马克·安古洛和埃莱娜·蓬佩伊

这对来自毛伊岛的风帆冲浪运动迷恋的夫妇现在住在佛罗里达州。马克在17岁从夏威夷欧胡岛搬到毛伊岛时，迷上了风帆冲浪。马克拥有一家滑板制造业务。这对夫妇每天大部分时间都花在风帆冲浪上。埃莱娜不仅是一位伟大的风帆冲浪运动员，还是一位商界人士、泳装设计师，并管理着大约7000棵棕榈树。这对夫妇被称为美国的“胡基帕国王和王后”。

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