阿尔伯特·班杜拉：一位心理学家

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从心理学诞生之初，我们就看到许多伟大的思想家做出了无数的贡献。多年来，涌现了许多心理学学派，每一个都为该学科的研究提供了新的视角。其中一个至今仍然流行的学派是行为心理学，而其最重要的贡献者之一就是社会认知心理学家阿尔伯特·班杜拉。

教育和早期职业生涯

阿尔伯特·班杜拉于1925年出生在加拿大。他上的是家乡唯一的一所学校，学校只有两位老师，因此他不得不为自己的学习负责。

为了获得学士学位，他进入了不列颠哥伦比亚大学，最初主修生物科学。他选择了一门心理学课程作为选修课，这培养了他的兴趣。1949年，他获得了心理学学位。

然后，他获得了爱荷华大学的硕士学位，该大学以其具有挑战性的课程而闻名。他于1951年完成硕士学位，并于1952年获得博士学位。此后，他于1953年在斯坦福大学接受了一个教职。

斯坦福大学的早期研究

他对学习和观察影响的兴趣反映在他与他的第一位博士生进行的一项大型研究中，该研究关于社会建模。这项研究侧重于家庭对男孩攻击行为的影响，研究结论是，男孩会模仿家庭中的攻击性行为模式。

波波娃娃实验

也许他最著名的作品是波波娃娃实验，该实验侧重于观察如何影响儿童的行为。实验中，一组儿童接触到一个成年人对波波娃娃进行暴力行为。另一组儿童没有看到暴力行为，而是看到一个男人在玩这些玩具。此外，儿童看到这个男人表现出暴力行为，要么受到惩罚，要么受到奖励。所有这些因素都让班杜拉对从观察中学习攻击性行为有了几个答案。那些看到男人受到惩罚的人比那些看到男人受到奖励的人不太可能具有攻击性。

班杜拉的理论贡献

班杜拉以使用社会学习、建模、自我效能和自我调节的概念而闻名。

社会学习理论或观察学习

它包括 -

• 根据该理论，学习是一个认知过程，并且发生在社会背景下。简单来说，我们是在社会中学习的，当我们观察和与周围的人互动时，就会发生学习。班杜拉在研究的早期阶段发展了这一理论。他指出，要学习任何行为，一个人都会观察一个榜样，然后模仿他们。

• 后来，他修改了他的理论，并将其重新命名为社会认知学习理论。

• 自我调节

• 自我调节的概念源于社会认知学习理论。它指的是个人控制自己行为的能力。班杜拉建议以下步骤来调节一个人的行为

• 自我观察 - 它指的是个人关注自己的行为模式。

• 判断涉及将一个人的行为与目标或标准进行比较。

自我反应 - 这指的是个人如何对行为结果做出反应。

• 自我调节中包含自我惩罚和自我强化这两个概念。

• 自我强化是指个人通过在成功完成任何任务或目标后奖励自己来调节自己行为的方式。

• 自我惩罚是指个人通过对行为或行动施加不良后果来调节行为的过程。

自我效能

阿尔伯特·班杜拉还提出了自我效能的概念。自我效能是指个人相信自己有能力实现目标。换句话说，这是他们对自己技能和能力的信心。它是社会认知学习理论的关键，因为只有当个人对自己有信心时，他们才能改变自己的行为。

班杜拉作品的更多应用

班杜拉的自我效能概念对教育环境产生了重大影响。随后对该概念的研究发现，自我效能更高的学生在学校的表现更好。

他关于观察学习和榜样作用重要性的发现也极大地促进了各行各业的技能学习。

成就和奖项

在他开创性的实验之后，他于1974年当选为美国心理学会主席。他还于1999年获得了美国心理学会颁发的“对教育做出杰出贡献的桑代克奖”。然后，他于2001年获得了行为治疗促进协会颁发的终身成就奖。

在他的一生中，他获得了多所大学颁发的十六个荣誉学位，其中包括不列颠哥伦比亚大学、雅典大学和阿尔弗雷德大学等。

结论

阿尔伯特·班杜拉于2021年去世，享年95岁，留下了大量的工作成果。他发现现有的控制或操纵因素的方法过于简单，并提供了一种研究攻击性的新方法。他的作品也因没有给予观察榜样的人足够的重视而受到批评。虽然有些人认为他在波波娃娃实验中教导儿童攻击性的实验是不道德的，但人们不能否认它对心理学作为一门科学的影响。