檫木在天然补充剂和食品添加剂的名单上名声不佳。这种由树木制成的草药有着悠久的历史，可以追溯到几个世纪前。它是从茶到浓汤等各种食物中的一种著名成分。然而，尽管它在美洲原住民和早期定居者中很受欢迎，但使用檫木确实有一些重要的警告。有几个令人信服的理由可以避免使用这种植物产品，它曾被认为是一种有效的补品，无论是在檫木烘焙、烹饪还是饮用中使用。在开始使用檫木之前，如果你... 阅读更多

胆固醇是一种存在于我们所吃食物中的脂肪。这些脂肪会转化为一种称为低密度脂蛋白 (LDL) 的胆固醇。LDL 通过血液循环，最终会导致动脉壁增厚，从而导致动脉粥样硬化。好消息是，许多食物自然含有大量单不饱和或多不饱和脂肪。根据乔治华盛顿大学的研究，摄入大量这些脂肪的人往往 LDL 胆固醇水平较低。含单不饱和脂肪最多的食物来源鳄梨 苋菜籽油 大麻籽油（味道... 阅读更多

狂犬病是由一种影响大脑和脊髓的病毒引起的传染病。受感染动物（如狗、蝙蝠、狐狸、浣熊和臭鼬）的咬伤会导致狂犬病。更多的动物，如猴子和猫鼬，也可能咬人，导致这种健康状况。一旦出现症状，狂犬病几乎总是致命的，除非及时发现并用强效抗病毒药物治疗。在美国，每年大约有 1000 人患上狂犬病。其中，大约一百人死于这种疾病。2011 年，只有少数人类死亡是由于... 阅读更多

引言 水生生态系统覆盖了地球表面的近 70%。水生生态系统包括两个栖息地：淡水和海洋栖息地。淡水栖息地的含盐量低。它包括池塘、湖泊、溪流、湿地、沼泽和河流。海洋栖息地的含盐量相对较高。水是我们生活中不可或缺的一部分。它被用于饮用、沐浴、洗涤以及农业、电力生产等。没有水，生命就无法维持。缺水是指淡水的使用受到限制。在本教程中，我们将深入了解缺水。什么是缺水？缺水是... 阅读更多

引言 几乎每项活动都会产生某种形式的废物。每年社区产生的废物量都大于社区管理的废物量，这对环境来说是一个非常严峻的形势。仅美国就产生了约 2.77 亿吨废物。废物种类繁多，例如放射性、化学和生物废物，社区本身或废物管理提供的设施都无法对其进行管理。什么是废物管理？废物是任何不希望产生的物质，没有用处。废物... 阅读更多