田径 - 规则
田径运动包含许多项目，每个项目都有不同的规则，运动员必须遵守这些规则才能赢得比赛。我们将在这里讨论不同田径项目的规则。
栏架赛和短跑规则
栏架赛和短跑的规则如下：
起跑
栏架赛和短跑比赛使用起跑器起跑。起跑器由两个可调节的踏板组成，连接到右侧框架。使用发令枪发令开始比赛。裁判员必须喊“各就各位，预备”，然后在所有运动员到达预备姿势后鸣枪。
对于男子和女子100米和110米比赛，运动员排成一列。对于200米和400米短跑和栏架赛，则使用交错式起跑，因为跑道是弯道的。
抢跑
如果发令枪未鸣响，而一或多名运动员开始比赛，则称为抢跑。如果一名运动员三次犯此错误，则取消其比赛资格。
跑道
每位运动员必须站在并跑在其被分配的跑道上。跑道的宽度为1.22米。内侧跑道编号为1，外侧跑道编号为8。
如果运动员跑在未分配给他的跑道上，则取消其比赛资格。如果运动员被迫离开其跑道并在另一条跑道上跑，则不会取消其比赛资格。
冲刺
最先到达终点线的运动员获胜。
中长跑规则
以下是中长跑的规则。
起跑
对于距离为800米及以上的比赛，不使用起跑器。运动员必须保持直立姿势，双手不得触地。裁判员喊“各就各位”后，在所有运动员到达起跑线后鸣枪。
800米比赛有8名运动员，1500米比赛有12名运动员。1500米比赛采用集体起跑。
跑道
在800米比赛中，运动员在第一圈必须保持在自己跑道内。之后，他们可以移动到最内侧的跑道。这一点被称为分道线。1500米比赛没有分配跑道。运动员从一开始就可以改变位置。
长跑规则
以下是长跑的规则。
起跑
不使用起跑器，运动员必须直立站立，双手不得触地。裁判员宣布“各就各位”。当所有运动员到达起跑线后，鸣枪开始比赛。超过12名选手可以参加比赛。这些人可以分成两个交错的组。第一组必须从常规起跑线开始比赛，第二组必须从单独的起跑线开始。
竞走规则
竞走是一项运动员必须持续移动到比赛结束的比赛。
运动员在行走时应保持直立姿势。
裁判
比赛由六到九名裁判员观察，他们的职责是向参赛者发出警告。
如果一名参赛者收到三名不同裁判员的警告，则取消其比赛资格。如果官方医务人员建议运动员退出比赛，则该运动员应照做。在获得裁判许可的条件下，参赛者也可以退出比赛，但前提是比赛距离不缩短。
跳跃项目规则
让我们了解一下不同跳跃项目的规则
跳高
参加跳高比赛的运动员只能用一只脚起跳。如果在跳跃过程中横杆掉落，则视为失败。
撑杆跳高
参加撑杆跳高的运动员可以在手上或杆子上涂抹某种物质以获得更好的抓握力。运动员不允许在手指上缠绕胶带，除非手指受伤。这些杆子可以用不同的材料制成，对它们的长度或直径没有限制。
失败尝试的原因如下：
- 如果运动员触碰横杆，并且横杆没有留在杆架上
- 如果下手的姿势高于上手
- 如果上手在杆子上更高
- 如果在撑杆跳过程中更换横杆
跳远
跳远是一项测量运动员起跳点到身体任何部位着陆点的距离的项目。在以下情况下发生失败尝试：
- 如果运动员触碰起跳线以外的地面
- 如果起跳点在起跳板之外
- 如果运动员在着陆时触碰着陆区以外的地面
三级跳远
三级跳远包括三个步骤，即跳跃、跨步和跳跃。在跳跃时，运动员必须用与跳跃相同的脚着陆。在跨步时，运动员必须用一只脚跨步，另一只脚着陆。三级跳远中失败的尝试出现在以下情况下：
- 如果运动员触碰起跳线以外的地面
- 如果起跳点在起跳板之外
- 如果运动员在着陆时触碰着陆区以外的地面
投掷项目规则
奥运会、亚运会和其他锦标赛都举办许多投掷项目。以下是运动员必须遵守的规则。
器材
运动员使用的器材应符合国际田联（国际田径联合会）制定的规则中的相同规格。运动员不得修改器材，也不得使用任何辅助装置，例如手指上的胶带，如有需要，可以在受伤的手指上使用胶带。
投掷
在奥运会等锦标赛中举办的投掷项目包括铅球、链球和铁饼。所有三个项目的投掷都必须在投掷圈内进行。如果运动员在投掷时走出投掷圈或跑道，则投掷无效。
如果器材落在着陆区内，则投掷有效。在器材落地之前，运动员不得离开。