注意力缺陷/多动障碍：旋转陀螺

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纵观人生，它就像一个旋转的陀螺，患有注意力缺陷/多动障碍（简称 ADHD）的人就像陀螺一样旋转，当陀螺停止旋转时，它又会进入不平衡的状态。用陀螺的例子说明了专注和注意力在生活中的重要性，如果我们观察一个孩子或成年人的生活，就会发现很难保持专注。患有 ADHD 的人发现很难完成日常任务，从睡觉到起床，到上学或上班，身体大部分时间都感到疲惫。孩子们在应该遵守规则的时候大声喧哗，不守规矩是正常的，但如果这种情况经常发生，并开始干扰他们的日常生活，他们可能患有 ADHD。

什么是注意力缺陷/多动障碍 (ADHD)？

根据梅奥医学教育与研究基金会，注意力缺陷/多动障碍 (ADHD) 是一种慢性疾病，包括一系列持续存在的问题，例如难以维持注意力、多动和冲动行为。ADHD 的症状会随着年龄的增长而减轻，但有时人们可能永远无法完全克服其症状。他们学会与之共处，并发展出已被证明有效的应对策略。

患病率

每个国家的患病率都不同。例如，尼日利亚最新的患病率为 3.2%，而在其他非洲国家，包括南非、刚果民主共和国和埃塞俄比亚，据称患病率在 5.4% 到 8.7% 之间。在其他大陆报告的患病率中也出现了类似的趋势。例如，据估计，沙特阿拉伯小学的 ADHD 患病率低至 2.7%，而在伊朗则高达 13%。虽然据估计 ADHD 影响着德国 4.8% 的儿童，但它影响着南美洲大约 6% 的儿童。

ADHD 的类型

患有 ADHD 的儿童可能会患有任何以下三种类型

冲动/多动型 ADHD： 这是 ADHD 中最不常见的类型，其特征是冲动和精力充沛的行为，而不是无法集中注意力或分心。患者的症状包括：

• 难以坐在一个地方

• 难以安静耐心地做活动

• 喋喋不休，过度说话

• 难以等待和按照指示行动

• 在别人说话和做事时积极打断

注意力不集中/易分心型 ADHD： 注意力不集中和易分心，而不是多动，是这种 ADHD 的主要特征。患者的症状可能包括：

• 难以遵循给定的指示

• 难以倾听和集中注意力

• 不喜欢需要脑力劳动的任务

• 很容易丢失铅笔或其他东西

• 更常犯粗心大意的错误

• 经常忘记简单的事情

混合型 ADHD： 其特征是冲动、多动、注意力不集中和易分心，是 ADHD 最常见的形式。症状包括：

• 患者同时表现出注意力不集中和多动-冲动型 ADHD 的特征。

ADHD 的诊断

诊断这种疾病是一个复杂的过程，不能通过单一的测试来进行。诊断包括评估儿童六个月以来出现的症状。医生可能会使用清单和评分量表来评估症状，并从老师或家庭成员那里收集信息。他们还会进行体格检查，以寻找其他健康问题。在收集这些数据后，医生会确定是否为 ADHD，如果很明显：

• 不同的行为已经持续很长时间了

• 这些行为正在影响孩子的学校和学业

• 孩子在注意力、冲动或耐心方面存在问题

• 没有其他医疗状况影响着孩子的表现。

是什么导致 ADHD？

ADHD 是一种非常常见的疾病。尽管如此，研究人员仍未找到其确切病因。大多数人认为它是遗传性的，也可能具有神经学起源。一些研究人员认为，这种疾病是由多巴胺减少引起的。其他研究表明，ADHD 也可能与大脑灰质体积减少有关，灰质负责决策和自我控制。环境因素也可能在导致 ADHD 中发挥重要作用。它们可能包括：

• 头部重击导致的脑损伤

• 接触化学品和杀虫剂

• 早产或先天性残疾。

ADHD 的治疗

治疗方法基于儿童的年龄和病情、病史、药物耐受性和症状的严重程度。主要的治疗方法包括行为训练、父母支持和药物治疗。这些治疗方法包括：

精神兴奋剂药物 - 这些药物充当平衡机制，以调节大脑中导致冲动和注意力不集中的化学物质。

心理社会治疗 - 这包括对患有 ADHD 并难以处理孩子的父母进行行为训练。它包括父母之间的相互支持，并侧重于照顾 ADHD 儿童时产生的压力和焦虑。

结论

未经治疗的 ADHD 可能对儿童和成人产生负面影响，并可能影响人际关系、工作和学校。为了减少疾病的后果，治疗至关重要。即使如此，重要的是要记住，许多患有 ADHD 的人过着幸福、成功的生活，有些人甚至认识到这种疾病的优势。许多成功的演员和名人患有 ADHD，他们学会了完全应对，并过着最幸福的生活。