数据结构
网络
关系型数据库管理系统
操作系统
Java
MS Excel
iOS
HTML
CSS
Android
Python
C 编程
C++
C#
MongoDB
MySQL
Javascript
PHP
物理学
化学
生物学
数学
英语
经济学
心理学
社会学
服装设计
法律研究慢性疲劳综合征
肌痛性脑脊髓炎/慢性疲劳综合征（ME/CFS）是一种严重的慢性疾病，可能会损害个体正常运作的能力。根据疾病控制与预防中心 (CDC) 的数据，美国约有 840,000 至 220 万人患有 ME/CFS。绝大多数患者尚未得到正确诊断。一些怀疑论者否认 ME/CFS 是一种医学疾病。近年来，该话题在专业人士眼中越来越受关注，目前正在进行研究以确定这种疾病的原因和有效的治疗方法。同时，生活方式的改变和医疗护理可以帮助患者缓解一些问题。
什么是慢性疲劳综合征？
慢性疲劳综合征 (CFS) 是一种复杂的疾病，其特征是持续至少六个月且无法归因于任何其他医学疾病的极度疲劳。身体或精神上的体力消耗会加剧疲劳，但休息对缓解疲劳效果甚微。
缺乏恢复性睡眠
记忆力、注意力和专注力受损
从坐姿或卧姿起身后，头晕症状加剧
这种疾病的另一个名称是肌痛性脑脊髓炎 (ME)。有时使用 M.E./C.F.S. 来指代这种疾病。最近有人建议使用“全身性用力耐受不良疾病”（SEID）。关于慢性疲劳综合征的病因有多种假设，从病毒感染到心理压力，但尚无定论。专家们对慢性疲劳综合征的病因存在分歧，但许多人认为它是多种因素共同作用的结果。
慢性疲劳综合征的症状有哪些？
慢性疲劳使得即使是最简单的任务也难以完成。
即使尝试休息或睡眠，疲劳仍然持续。
锻炼后恢复正常需要很长时间。
患者会经历睡眠障碍，例如频繁醒来。
思维、记忆或专注力方面的问题。
肌肉或关节疼痛。
头晕。
喉咙痛、条纹等。
流感的迹象。
头晕或恶心。
心跳异常快或不规则。
慢性疲劳综合征如何诊断？
由于目前尚无 ME/CFS 的诊断测试，因此该疾病是通过患者的症状病史和排除其他可能的原因来诊断的。医生会询问患者的当前状况和既往健康状况，医生也可能会检查患者的血液和尿液。由于 ME/CFS 的症状与其他更常见的疾病相似，而这些疾病通常会自行缓解，因此如果患者的恢复速度没有预期的那样快，则可能会考虑诊断 ME/CFS。
慢性疲劳综合征的治疗方法有哪些？
每个人的症状组合都不同，因此诊断和治疗方法也应因人而异。与医疗保健专业人员合作制定最有效的治疗方案。他们将能够与您讨论治疗方法的潜在益处和风险。
药物治疗
在大多数情况下，没有一种药物可以缓解所有症状。此外，您的症状可能会发生变化，需要重新评估当前的治疗方案。慢性疲劳综合征 (CFS) 与抑郁症相关，并且通常是抑郁症的一个征兆。您可能需要转诊给心理健康专家或接受低剂量抗抑郁药治疗。如果调整日常生活无法帮助您获得充足的睡眠，您的医生可能会开具助眠药。另一种缓解慢性疲劳综合征不适的药物选择是止痛药。如果建议使用药物，则会针对个人进行调整。请与您的医疗保健提供者密切合作。慢性疲劳综合征 (CFS) 没有普遍有效的治疗方法。
家庭治疗
改变您的日常生活可能有助于缓解您的病情。失眠患者可以通过减少或戒除咖啡来获得缓解。尼古丁和酒精也有害，应避免使用。如果白天小睡干扰了夜间休息，您应该尝试减少或消除它。建立规律的睡眠和起床时间。通过每天在相同的时间睡觉和起床来保持规律的睡眠-觉醒周期。
用力后不适
用力后不适 (PEM) 指的是轻微的脑力、体力或情绪上的努力会导致 CFS 症状加剧的情况。症状通常在活动后 10 到 40 小时加重，并且可能持续数天或数周。通过控制或调节您的活动水平，可以避免用力后不适的痛苦发作。请找出在需要休息之前您可以完成多少脑力和体力工作，然后坚持该计划。某些医疗保健专业人员使用“能量包络”一词来描述坚持这些指导方针。记录您的日常活动可能有助于发现您的界限。患有 CFS 的人不能耐受严格的有氧运动计划。但是，这种类型的锻炼对大多数慢性疾病都有益。
结论
不幸的是，尽管进行了大量的研究工作，但慢性疲劳综合征 (CFS) 仍然知之甚少。因此，控制 CFS 可能并不容易。如果您想应对慢性疲劳，您可能需要调整您的日常生活。抑郁、焦虑和孤独感可能是可能的结果。在变化和过渡期间，您可能会发现参加支持小组会很有帮助。由于患有 CFS 的人体验症状的速度各不相同，因此您和您的医生必须共同制定一个管理您病情的策略。在许多情况下，患者的医疗保健提供者共同为他们提供治疗时，效果会更好。医生、治疗师和其他专门从事康复的医疗保健专业人员可能属于此类。
122 次浏览
