折衷心理疗法：意义和重要性

许多可能的治疗技术已经作为心理学家中不同的思想学派出现。通过使用各种技术，而不是只采用一种技术，折衷心理治疗师希望避免选择相互竞争的方法的必要性。咨询师可能在某种技术或知识深度方面有扎实的基础开始他们的职业生涯，但随着时间的推移，他们可能会采用更开放、更折衷的风格。跨学科治疗师接受过几种治疗方法的培训。学习成为心理健康专业人员的学生通常会接触到各种方法和理论框架。例如，在折衷治疗中，一种疾病可以用行为管理技术治疗，而另一种疾病可以用精神分析方法治疗。一位折衷的精神科医生可以自由地根据每位患者的具体需求调整他们的方法。

折衷心理疗法的含义是什么？

折衷疗法是一种心理疗法，它通过考虑各种治疗方法并决定哪种方法能够产生最有效的结果来为客户量身定制其方法。它可以被认为是许多治疗形式的个性化融合，应用于特定患者以解决他们独特的一系列问题、目标和希望。一些治疗模式，包括认知行为疗法 (CBT) 和辩证行为疗法 (DBT)，是系统化的和循序渐进的，所有客户都学习相同的事实、技能和程序。相反，折衷治疗师可能会根据特定患者的情况采用 CBT、DBT 和许多其他理论的部分内容。然而，折衷治疗不仅仅是一些毫无章法地组合在一起的无关实践。然而，整合心理学家会在确定对每位患者采取的行动方案之前仔细考虑他们所有的选择。为实现这一点，折衷精神科医生会考虑每位客户的个性，并相应地调整治疗方案。这需要更深入地了解客户，探索他们的内心运作、习惯、社交圈等等。然后，心理学家通过找出不同治疗方法的共同点来帮助客户解决他们的问题。这种方法并不规定治疗的具体结果；相反，客户和治疗师一起根据客户独特的困境、愿望和动力来确定这些结果。折衷疗法以治疗师与客户的关系作为治疗决策的主要基础。咨询过程建立在客户和咨询师之间的友谊之上。

折衷心理疗法的类型

主要类型包括：

简短疗法

简短的折衷心理疗法是一种心理疗法，用于在少量疗程中治疗特定问题。它借鉴了各种方法，包括精神分析和认知行为疗法。这种方法已被用来治疗创伤后应激障碍，帮助患者发展新的应对机制，并在其可怕的经历中寻找意义。

认知疗法

这种方法借鉴了心理疗法，努力教育患者他们的信念如何影响他们的社会交往。

社会文化疗法

这种风格结合了各种治疗方法，包括来自社会文化理论的方法。通过分析一个人的行为、情绪、感知、心理图像、思想、关系和健康来确定其独特需求。

过渡疗法

在这种方法中，详细研究了创建过渡的步骤和程序。有了这些信息，个人可以采取措施实现他们的愿望，加强他们与他人的联系，并对他们的处境做出有意义的改进。

折衷心理疗法的技巧

为了满足每位患者的独特需求，采用理论整合疗法方法的折衷治疗师会借鉴两种或多种成熟的、基于研究的理论家。治疗师可以将 CBT 与以人为本的治疗相结合，以帮助客户度过难关。与客户互动时，这位心理健康专家会借鉴这两种哲学的概念和方法，根据每个客户的独特需求调整他们的方法。凭借其技术上的独特性，心理治疗师会借鉴广泛的治疗方法，而不是坚持狭隘的方法集。在临床实践中，医生会选择一种已被证明对治疗某种疾病有效的方法。系统治疗选择 (STS) 是一种基于研究的方法，包含 17 条原则和建议，帮助治疗师为每位患者和独特的情况选择最有效的治疗方法。

关于治愈，折衷的方法更依赖于共同的方面，而不是特定的工具和方法。治疗师被治疗的基础原则所吸引，包括无条件的积极关注、希望、信心和同情，以及激励因素，包括解决客户的情感困扰、改变他们的世界观或提供直接的、建设性的批评。在整合疗法中，每个步骤都针对患者的具体需求和他们面临的挑战而量身定制。某些专业人员在患者护理中使用某种类型的折衷心理疗法。

折衷心理疗法的例子

以下是一些使用折衷方法的治疗师如何帮助那些患有焦虑、忧郁或创伤后应激障碍的人的方法。由于这种治疗方法的高度个性化，一个人与折衷治疗师相处的时间可能与其他人的时间有所不同。正如所说，折衷治疗可以采取多种形式。因为每个治疗师都会发展他们的方法并为每个患者选择他们的治疗方法，所以没有两个拜访同一治疗师的人会接受完全相同的心理疗法。这是因为每个人对逆境的反应都不同。例如，抑郁症和焦虑症很普遍，但由于每个人独特的基因组合、成长经历和当前环境，每个人的焦虑感都是独一无二的。一位互动的治疗师会认识到，对焦虑患者采取一刀切的方法是不够的。

结论

如果由训练有素的专业人员进行，与系统性折衷治疗相关的风险最小。不连贯的折衷治疗，即从几个概念中随机选择方法，希望至少有一种方法有效，如果执行不当，可能会对客户没有成效，甚至造成危险。

Mukesh Kumar

更新于：2022年12月20日

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