眼动脱敏再处理


对于经历过创伤的人来说,眼动脱敏再处理 (EMDR),一种鼓励处理创伤带来的情绪的心理治疗方法,很有帮助。EMDR 已成功治疗了许多疾病,包括 PTSD、焦虑和抑郁。

什么是眼动脱敏再处理?

不幸的是,可怕的事情发生在孩子身上的频率太高了。这些事件可能会对他们的身心健康产生长期影响。幸运的是,有一种类型的治疗可以帮助幼儿应对他们的创伤并继续生活。这种程序被称为眼动脱敏再处理 (EMDR)。

儿童的创伤反应

当儿童经历创伤事件时,可能会导致他们持久的情感和心理创伤。这是因为他们还没有掌握必要的技能来处理和应对这种创伤性事件带来的压倒性情绪。结果,他们的大脑变得不堪重负,并“停滞在”创伤反应中,这可能导致他们的功能严重受损。

幸运的是,眼动脱敏再处理 (EMDR) 疗法是帮助儿童处理和应对创伤经历的有效干预措施。EMDR 是一种心理治疗形式,它利用眼动来帮助患者更适应性地重新处理有关其创伤事件的信息。它帮助儿童获得恢复资源,这可能导致创伤症状(如焦虑或抑郁)减少。

关于儿童的 EMDR:它是如何运作的?

您的孩子是否需要帮助从创伤中恢复?眼动脱敏再处理 (EMDR) 疗法可能会有所帮助。这种治疗技术通过帮助儿童处理和解决创伤事件来发挥作用,使他们能够继续生活。治疗师通常会先引导孩子回顾经历。然后,他们会使用双侧刺激(例如,眼动)来向大脑发出信号,以处理和重新处理与创伤事件相关的令人不安的记忆、图像和情绪。

儿童的 EMDR 阶段和程序

EMDR 是一种有价值的循证治疗方法,可以帮助儿童处理创伤,该程序需要八个不同的阶段。第一步是让孩子参与其中并建立融洽关系。第二阶段需要进行全面病史采集,以便临床医生了解发生了什么以及它如何影响了他们的功能。这通常包括与父母或监护人的访谈以及其他评估或测试。

然后,在第三阶段,临床医生创建了一个适应性信息处理模型,帮助孩子理解他们的创伤经历,并开始从新的角度看待它们。在第四阶段,临床医生会评估当前的触发因素,这些触发因素会让孩子想起他们的创伤,以便在随后的治疗中予以解决。

第五阶段涉及选择一个代表问题事件的“安装”目标,例如特定记忆的闪回或孩子对自己的负面信念。第六阶段是 EMDR 开始发挥作用的地方——临床医生会在关注目标的同时,引导客户进行双侧刺激(眼动)。在此期间,客户可以观察他们经历的感觉,例如因眼动而产生的情绪和图像。

在儿童 EMDR 治疗的第七阶段,信息处理包括在眼动双侧刺激下回顾图像,直到它们不再引起痛苦。这部分至关重要,因为它为创伤记忆或对自我的信念创造了更多积极的联想,并进一步促进了经历过创伤的儿童的复原力培养。最后,第八阶段是每个阶段的结束。

儿童的 EMDR 目标:处理令人不安的记忆和情绪

眼动脱敏再处理 (EMDR) 对儿童的好处之一是,它可以帮助他们处理令人不安的记忆和情绪。这主要通过“双重注意”来完成,即关注令人不安的想法或图像以及外部刺激,例如眼动。这种对外部刺激的双重关注有助于减少与想法或图像相关的痛苦,从而使其能够更具建设性地进行认知和情感处理。EMDR 协议包括八个步骤 -

  • 收集初步病史并评估治疗的适用性

  • 准备工作,向儿童介绍 EMDR 并帮助他们应对复杂的内容

  • 建立积极的焦点或资源

  • 识别目标记忆

  • 安装积极的焦点或资源

  • 使用脱敏和再处理技术处理目标记忆

  • 灌输新的认知见解

  • 强化新的学习

对儿童使用 EMDR 的考虑因素:培训、父母参与和治疗联盟

对儿童使用 EMDR 时,应记住一些关键考虑因素。首先,治疗师必须接受专门针对儿童工作的培训。其次,父母或监护人的参与至关重要,通常包括治疗前和治疗后的会议。此外,最后,建立牢固的治疗联盟——儿童和治疗师建立安全联系——对于成功的 EMDR 治疗至关重要。

  • 培训 - 由于 EMDR 疗法可以针对儿童和青少年进行调整,因此治疗师需要在培训中了解如何做到这一点。这包括学习创伤的心理药理学,并评估哪种版本的 EMDR(适应性或标准)最适合孩子的年龄和发展阶段。

  • 父母参与 - 父母或监护人是孩子治疗的重要组成部分。这可能看起来像家庭治疗课程,重点是识别和管理症状,并帮助父母制定策略,以在学校环境或其他日常活动中支持他们的孩子。

  • 治疗联盟 - 最后,治疗师和孩子之间建立安全和信任的关系对于成功的 EMDR 治疗至关重要。这尤其适用于年龄较小的客户。治疗联盟必须允许灵活性,同时也要确保有明确的界限。因此,孩子在治疗中感到自在,可以探索困难的记忆或情绪。

结论

EMDR 有可能成为治疗受创儿童的有力治疗工具。它可以增强他们对创伤的身心反应,并帮助他们处理痛苦的记忆。通过使用 EMDR,儿童可以学会管理情绪并对他们的经历有更积极的想法,EMDR 既安全又有效。他们还可以学习更好的应对机制,并加强与家人、朋友和其他人之间的联系。

更新于: 2023-10-09

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