如何治愈甲癣？

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甲癣或甲真菌病是一种常见的指甲感染，其特征是角质层发白或发黄，指甲增厚且易碎。有时指甲可能会与甲床分离，伴有或不伴有不适或疼痛症状。

汗液、不良卫生习惯和干燥不当等多种真菌感染会导致这种情况。真菌感染会影响指甲和脚指甲。但由于脚指甲的皮肤纹理和血液循环略慢，更容易受到侵袭，使真菌更容易影响真皮-角质层区域。

虽然任何人都可能患上甲癣，但指甲受伤、免疫力低下、静脉功能不全或患有周围动脉疾病或糖尿病等全身性疾病的人更容易感染。

甲癣的治疗条件可能很棘手，但幸运的是，如果早期治疗，这种情况是可以控制的。

方法一：口服药物

伊曲康唑和氟康唑是一些常见的杀真菌剂，已成功治疗性质复杂的甲癣。灰黄霉素和特比萘芬是其他一些杀真菌剂，它们已被证明在更短的时间内更有效地改善感染率和指甲状况和外观。

一项对48项研究（包括10200名患有脚趾甲甲下真菌感染的参与者）的回顾发现，高质量证据表明，唑类药物和特比萘芬在治愈该疾病方面具有优越性。

方法二：橄榄油/橄榄叶提取物

橄榄含有橄榄苦甙，这是一种糖基化的环烯醚萜，具有抗氧化和抗菌特性。体外研究表明，橄榄苦甙能抑制金黄色葡萄球菌和茄单胞菌的生长，这两种病原体是导致甲癣和绿指甲综合征（导致指甲皱褶呈绿色/黑色真菌感染）的病原体。

它甚至对白色念珠菌有效，白色念珠菌是导致儿童头皮、躯干和指甲感染的病原体。橄榄油/提取物可以直接涂抹在患处，也可以以胶囊形式服用。

方法三：药用指甲油

也称为环吡酮胺，药用指甲油对甲癣的成功率为46.7%-85.7%。但该溶液需要2-6个月才能起效，需要结合定期修剪指甲才能取得令人满意的效果。

实验室实验已证明，环吡酮胺可以螯合多价阳离子，如铝和铁。螯合作用抑制金属依赖性酶，如5-脂氧合酶和环氧合酶，这些酶负责降解真菌细胞内的过氧化物。

世界各地进行的研究证明了环吡酮胺治疗甲癣的安全性和有效性。你必须每天睡前涂一层薄薄的药膏，并在第7天用酒精去除它，修剪治疗过的指甲。

方法四：茶树油

茶树油含有4-萜品醇，它会改变白色念珠菌细胞的通透性，从而成功地破坏病原体。白色念珠菌是一种在温暖潮湿的环境中茁壮成长的真菌，它会影响脚指甲的角蛋白含量，导致指甲变色、变脆，以及指甲变薄，表面呈粉状。TTO还会以剂量依赖的方式抑制白色念珠菌的呼吸作用。

除了由白色念珠菌引起的甲癣外，研究甚至表明茶树油对红色毛癣菌有效，红色毛癣菌是一种皮肤真菌，会导致足癣、甲癣、股癣和体癣。

你可以直接将茶树油涂抹在指甲区域，或者将其用作联合治疗。但你必须小心彻底清洁空气，并修剪/锉磨指甲区域，以最大限度地发挥其效果。

方法五：卫生习惯

研究表明，良好的卫生习惯可以防止病毒侵入指甲区域并使其成为其繁殖地。一些卫生习惯包括：

• 穿干净的鞋子和袜子，并定期更换

• 避免温暖潮湿的环境，因为这些是病原体孵化和繁殖的理想条件

• 穿合脚的鞋子，鞋头有额外的空间，以避免脚部出汗

• 避免在公共场所赤脚行走

• 穿透气性好的袜子，如铜压缩袜，或在袜子里撒上抗真菌粉

方法六：小苏打

体外研究发现，小苏打对导致甲癣的三种病原体（即酵母菌、皮肤真菌和霉菌）有效。虽然确切的机制尚不清楚，但一些研究表明，这是因为小苏打具有吸收水分的特性，而水分会促进真菌生长。

其他研究表明，它具有抑菌特性，可以抑制真菌的进一步生长，而不是完全杀死真菌。定期使用小苏打可能需要6-18个月才能成功治愈甲癣。你可以将小苏打添加到足浴中，或者用少量水将其制成糊状，涂抹15-20分钟，然后冲洗干净。

醋能起作用吗？

没有确凿证据表明醋可以治疗甲癣。但使用者报告说醋能产生令人满意的结果。在一项研究中，评估了市售清洁剂的相对功效，这些清洁剂已被发表或以轶事的方式用于室内真菌修复，测试了两种常见的通用工业消毒剂、70%乙醇、醋（4.0%-4.2%乙酸）和茶树油的液体和蒸汽形式。

使用纸片扩散法，针对从空气样本中分离出的两种常见室内空气真菌属（烟曲霉和产黄青霉）的代表性物种，评估了每种抗真菌剂对真菌生长的抑制作用。在液体和蒸汽形式下，茶树油对所有四种试剂中的真菌效果最为显著。醋（4.0%-4.2%乙酸）抑制了产黄青霉的生长，而70%乙醇不影响任何真菌的生长。接触茶树油和醋后，孢子形成受到显著抑制，这与生长抑制不同。

白醋和苹果醋已被证明对甲癣有效。但与白醋（5-10%）相比，苹果醋的乙酸含量较低（5-6%）。它也比白醋贵，这使得白醋成为治疗甲癣的首选。

尽管醋具有优势，但它是一种酸性物质，长期浸泡在未稀释的溶液中会导致炎症和皮肤敏感。为安全起见，建议以下几种方法使用醋治疗甲癣：

• 用等量的水稀释

• 与等量的漱口水混合

• 将醋与小苏打混合

• 与过氧化氢混合

每天两次，每次15-20分钟，用上述溶液浸泡双脚，可以帮助逐渐减少真菌。

结论

甲癣并非致命性感染，问题更多的是美容性质的。但如果任其发展，问题可能会出现疼痛症状，并永久性地损伤指甲。此外，指甲可能会与甲床分离，如果你的免疫力低下，问题可能会开始影响脚的其他部位。

药物和家庭疗法是确保指甲安全的最佳方法之一。但预防措施，例如健康饮食、卫生管理和确保脚趾/脚部的通风，对于减少甲癣的发生有很大帮助。