长曲棍球 - 规则

每个参加比赛的球队都必须遵守一些规则。规则可能会因变种而异，但所有变种都遵循一些共同的规则。在这里，我们将讨论长曲棍球不同变种的规则。

场地长曲棍球规则

• 两支球队各拥有十名球员，分为三名前锋、三名中场、三名后卫和一名守门员。

• 前锋和中场的球杆长度为 40 英寸，而后卫的球杆长度为 60 英寸。

• 球场的尺寸为 100 米 x 55 米，球门的尺寸为 6 英尺 x 6 英尺。

• 在中场球员拥有球之前，前锋和后卫不得越过他们的限制线。

• 如果球被队员带出界外，则由对方球队拥有球权。

• 球员的替换可以在指定的交换区（称为区域）进行。

• 如果球员犯规，则犯规球员将被罚入罚球区。

• 如果非犯规球队进球，则犯规球队的处罚将被解除。

• 球门区的直径为 18 英尺 x 18 英尺。

盒式长曲棍球规则

• 两支球队各拥有六名球员。

• 比赛分为四节，每节 14 分钟。

• 进攻方必须在控球后 30 秒内射门，而防守方必须在 10 秒内射门。

• 长曲棍球杆的长度为 40 英寸或 46 英寸。

• 守门员不得进入球门区，而其他球员可以进入。

• 球门区的直径为 9 英尺 x 9 英尺。

• 如果守门员走出球门区，他将失去所有特权。

女子长曲棍球规则

• 女性只佩戴护齿、薄手套和面罩作为安全装备。在国际比赛中，面罩是可选的，但在美国是强制性的。

• 女子争球被称为抽签。

• 除非守门员出来，否则任何球员都不允许进入球门圈。

• 后卫不能在 8 米扇形区停留超过 3 秒。

• 如果后卫正在跟随进攻球员或传球，则 3 秒后将不会被判罚。

美国职业长曲棍球大联盟规则

• 每个赛季从四月开始，八月结束。
• 投篮时限为 60 秒。
• 有一条 16 码的 2 分球线。
• 每个队有四名后卫。